食物在胃里停留多久

1、食物在胃里停留多长时间

一个人一天吃几次饭好呢？两餐之间相隔多长时间好呢？按照我国人民的生活专习惯，一般属来说，每日三餐还是比较合理的。两餐间隔的时间也不要太长，间隔太长会引起高度饥饿感，影响人的劳动和工作效率。间隔时间如果太短，那么上顿食物在胃里还没有排空，就接着吃下顿食物会使消化器官得不到适当的休息，消化功能就会逐步降低，影响食欲和消化。一般混合食物在胃里停留的时间大约是4~5小时，所以，两餐的间隔以4~5小时比较合适，如果是5~6小时左右基本也合乎要求。

2、“食物在胃里停留过久会被重复吸收”，这种说法是真的吗？

食物在胃里面停留的时间越久会被重复吸收，其实这种说法是不正确的，也没有任何的科学依据，一般食物停留时间越久的话，越容易造成肠胃疾病的发生。不知道大家身边有没有这样的人，他们总是以为食物停留在胃里面的时间越长，那么就会被重复的吸收，其实并不是这样的，我们的胃部对食物的吸收其实就只能是两种物质，一种是水，一种是酒精，其他的一些蛋白质，脂肪，甚至糖类和一样都不能够被我们的为所吸收，我们的胃不只是作为一个暂时储存的功能，并没有能力对其他的东西进行吸收，所以很多物质所被吸收了，地方是在我们的小肠里边儿，接下来将会从不同的角度给大家好好讲解一下。
食物在胃里面停留的时间越久就会被重复吸收，这种说法是错误的，我们身体里面能够吸收营养的部位是在小肠。首先我们吃进去的东西决定了停留的时间，一般如果我们只吃一些蔬菜水果的话，大概两个小时就可以将其全部排出来了，如果是一些大鱼大肉的话，大概是需要八到九个小时才能够将其全部排空，所以在日常生活当中，我们都喜欢混合的吃一些食物，所以折算下来大概是四个小时左右，我们就可以将它们全部排空了，而为不只能够吸收这些东西的水分而已，并不能够将里边蛋白质或者其他的营养元素给吸收掉。
食物停留在胃里面的时间越长就会被重复的吸收，其实讲的只是吸收水分而已，并不是指那些营养物质。当大量的食物来到小肠之后，里边儿的蛋白质，脂肪和糖类都会被进行分解，最终成为营养物质送到细胞里边儿。而我们的肠胃部里面几乎没有任何的东西。
对于这件事情你要是有什么更好的想法，欢迎在评论下方，我们一起讨论吧。

3、各种食物在胃里停留的时间

水果：30分钟—1小时

瓜类水果（如西瓜）所需要的消化时间最短，而香蕉所耗费的时间最长。两餐中觉得饿，想吃个水果抵挡一阵，香蕉就是很好的选择。西瓜会迅速提供能量，升高血糖，尤其不适合糖尿病人。

蔬菜：45分钟—2小时

瓜类蔬菜（如冬瓜）所耗时间最短，其次为茄果类蔬菜（如番茄、茄子），之后是叶类蔬菜（如菠菜、小白菜）和十字花科类蔬菜（如西兰花），消化时间最长的是根茎类蔬菜（如红薯、芋头）。因此，根茎类蔬菜是可以拿来当主食的。消化不太好的人，要少吃西兰花等十字花科的蔬菜，如果要吃，也一定要煮得软烂一些。

谷物：1.5小时—3小时

流质或半流质的谷物食品（如粥）消化时间较短，经过发酵且没有添加油脂的食物（如馒头、不含油脂的面包），也比较容易消化。它们在体内的消化率最高，可达到98%。因此，对于胃肠较弱的人，粥、馒头等是不错的选择。但如果在其中加入了油脂，变成炸馒头片、炒饭等，就不好消化了。

蛋白质类：1.5小时—4小时

牛奶、豆浆等流质蛋白质食品比较容易消化，而要将牛肉、鸡肉等蛋白质丰富的肉类完全消化，则需要4小时或更长时间。

脂肪类：2小时—4小时

脂肪的消化率与其低级脂肪酸及不饱和脂肪酸的含量有关，这些脂肪酸含量越高，越易消化。因此植物油比动物油更易消化。脂肪与谷物或蛋白类食物共同摄入会延长后者的消化时间。所以吃油多的主食和菜肴，会给肠胃造成极大负担。

4、吃完饭，食物在胃中停留多长时间？

是的，饭后立即喝水会导致胃酸稀释，不利于消化。
混合食物（即荤素搭配的食专物）的胃排空属时间是4小时~5小时，所以一日三餐的间隔时间应为4小时~6小时。
每次吃完饭后，食物不是停留在胃里面不动一直到下一顿，而是经过消化逐步进入肠道的。饭后二小时左右就可以喝水了。
附件（可以不看）：
一日三餐的进餐时长：早餐15~20分钟；中餐和晚餐30分钟左右。
进餐时间不宜过短，也不宜过长。
人的唾液中含有消化酶，咀嚼的作用不是单纯的嚼烂食物，更重要的是通过咀嚼，使含在唾液中的消化酶与食物充分混合，帮助消化。
进餐时间过短，食物在口腔里停留的时间短，不利于消化液的分泌及消化液和食物的充分混合，影响食物的消化，增加胃消化的负担。
进餐时间过长，会不断地摄取食物，引起食物摄取过量。
进餐应当细嚼慢咽，不宜狼吞虎咽；
进餐应当按时定量，不宜饥一顿饱一顿。

5、食物一般在胃中停留多长时间

在胃中，需要经过四个小时左右才会被胃分解消化。

在胃中消化之后专，胃部将食物输属送到小肠，经过进一步的分解吸收，身体需要的成分被吸收，不需要的就会被送到大肠，这中间又要经过肠道的蠕动排出体外，各人的体质不同，排出的时间也不同，基本上是要8到10个小时左右，平时多摄取些食物纤维食品，有助与排出身体毒素废气。

(5)食物在胃里停留多久扩展资料：

消化管平滑肌是一种兴奋性较低，收缩缓慢的肌肉。它经常处于轻度收缩状态，叫做紧张性收缩。紧张性收缩使消化管管腔内经常保持一定的压力，并使消化管维持一定的形态和位置。消化管肌肉的各种收缩运动，也都是在紧张性收缩的基础上发生的。

消化腺分泌分泌物的量和成分与刺激的性质和强度有关。例如饲狗以肉粉，可引起大量粘稠的唾液分泌；而给予有害物质如酸时，则引起大量稀薄的唾液分泌。长期吃大量糖类食物，则人唾液中的淀粉酶浓度升高。

消化管的吸收消化管的不同部分吸收的能力和吸收速度是不同的，这主要取决该部分消化管的组织结构以及食物在该部分的成份和停留的时间。口腔和食管不吸收食物。胃只吸收酒精和少量水分。

参考资料：消化-网络

6、食物一般在胃中停留多长时间

不同食物在胃中停留时间的长短是不一样的。

1、不同的食物在胃内停留版消化的时权间不同，进食的液体，仅停留5~10分钟，糖类食物如大米、面食停留约1小时，蛋白质停留约2~3小时，脂肪停留4~5小时。

2、一般在食物入胃后5分钟即有部分食糜被排入十二指肠。不同食物的排空速度不同，这和食物的物理性状和化学组成都有关系。

3、稀的、流体食物比稠的或固体食物排空快；切碎的、颗粒小的食物比大块的食物排空快；等涌液体比非等渗液体快。

4、在三种主要食物中，糖类的排空时间较蛋白质为短，脂肪类食物排空最慢。对于混合食物，由胃完全排空通常需要4-6小时。

7、吃入的食物一般会在胃里停留多久呢？

食物在胃内停留时间约为4到5小时。
感到饥饿时胃里的食物早已排空，但此时胃液还是内会对胃黏膜进行“消容化”，进而容易引起胃炎和消化性溃疡。所以不饿的时候就应补充些营养和能量，做到少食多餐，不要等饿得不行、渴得不行再大吃大喝。

8、食物在胃里一般停留多长时间

食物留在来胃里的时间自长短，系依食物的性格而定。液体的流动性大，通常只需几分钟。含醣及淀粉质的食品也很容易消化。脂肪和蛋白质食品就要多费一些时间了。通常一顿饭在胃里停留的时间约为五小时，以前的生理卫生书上说水和其它液体只要15分钟就可以排空，一般混合食物在胃里停留的时间大约是4~5小时，

9、吃过的食物在肠胃里停留多长时间

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