1、腹肌左右高低不对称要怎样纠正?
腹肌分布来左右不对称是无法纠正的。源
腹肌其实是一整块肌肉，只不过是被腹白线（也叫腱划）分隔开，腹直肌上的腹白线是天生的，是基因决定的，有的人腹白线多，把腹直肌分成8块，有的人只有6块，而且腹白线的分布不一定是对称的，所以腹肌看起来不对称是正常的。
2、腹肌左低右高，纠正的话，仰卧起坐要往哪边偏一些。
右侧卧，身体要直右手小臂撑地，然后抬左腿至45°左右保持5秒后慢慢放下。来回一组30个每天3~6组。（这样也会有助于保持人鱼线哦）
还有做仰卧起坐多用左边往右偏转多一点试试！
3、腹肌左边低右边高
人的腹肌基本是定型的，大部分人都是歪的，是不是这样说太残酷了···但能通过强弱化进行部分矫正
4、左右腹肌右高左低不对称怎么办
腹肌不对称，很正常的，不必为此担心。我的也不对称，都是由于习惯性动作造成的。你可以看看健美比赛，那儿也有不对称的。
5、左边腹肌比右边低，怎么调整？
首先来要说明的是，腹肌不对称有源两方面因素，第一种是人生理上的先天就存在腹肌不对称的状况，如果是这种状况，不必担心，属于正常现象。 (我就是天生腹肌不对称，二十几年了也没出什么问题) 第二种就是如果发现腹部肌肉一边很强壮一边很弱，原因就是在做仰卧起坐的时候，可能锻炼的方向、重心、着力点不够准确，也可能是平时的某些习惯性动作造成某侧腹部肌肉相对发达，而另一侧相对较弱，这些都属于后天不良习惯和锻炼不均匀形成的，就需要进行调整了。哪边腹肌不够强壮，就要着重锻炼哪一边。可以侧躺在垫子上，两手抱头，身体向上抬起，去挤压不够强壮的一侧腹部；或者稍侧身坐在椅子上，两腿并拢，向一侧抬起，挤压一侧腹部，这些都是信手拈来的锻炼方式。
6、腹肌左低右高怎么纠正？
你是说位置还是大小？
如果是位置的话（也就是将腹肌分成8块那几个“横沟”），位置高低不齐，那是天生的，没有办法纠正。
如果是大小的话（左右腹肌大小不均），可以尝试做正常的卷腹，这样能匀称发展肌肉。
7、腹肌右边高，左边低，怎么办
这个很简单来..
我以前也有过这种源情况
这样的情况不需要可以的练哪边的腹肌
那样只会越练越走形
已经是夏天了，我建议你游泳
这是个协调好肌肉的好方法
相信我没错的
我以前是个健身教练
我的学生也有过这样的状况
我就让他们游泳
一个星期就有效果
8、腹肌练歪了怎么办？左高右低，右边上面的，比左边上面的大。
不是你练歪的，你腹肌群就是这么分布的，型不是很好，没办法，这个是先天的，有些人腹肌群就分布的很好，练好了排列也很好看
9、我的腹肌左边低右边高，感觉一样大。怎么纠正让对称？
你好，腹肌，很多人认为腹肌的分隔应为左右对称，大小相当，回上中下的分隔带也晨规则的对答称。
其实不是这样的。
人体的腹肌根据不同人，它的分隔带不同，所以整个腹肌的每一小块腹肌腱是不一样大小的。
你可以看看，
奥林匹亚先生中，罗尼的腹肌中间的就很不规则。还有我国的亚运会冠军
钱吉成
他的腹肌也不是规则的对称。
所以你说你腹肌不一样大小，这没什么。但是你可以加强腹肌的训练。我相信你现在的腹肌还不够饱满！
加强腹肌的训练后，就不会相差很大的。
说到腹肌的训练，最重要的是饮食。
饮食对腹肌的成果最为重要。
10、我的腹肌右边高左边低，怎么纠正？
没人啊