1米58的女孩标准体重是多少

1、1米58的女生正常体重应该是多少

一般认为,女性的标准体重是：身高（厘米）－105＝标准体重（公斤）.
所以1米58的正常体重应是106斤差不多.

2、1米58的女孩标准体重是多少

八十五斤到九十五斤之间为最佳，至少我是这么认为！

3、认为1.58米的女生，标准体重是多少？

50公斤左右，是最好的。别以为那些女明星一米六几、一米七才40多公斤就是身材好，那样的代价也是很大的。女孩子真的要稍稍的有一点点胖才好看，太瘦了不但身体发育、第二性征发育会受到影响，比如说胸部扁平。

4、1米58的女孩标准体重是多少

你好，
有个公式是身高公分数减105
158-105=53
53公斤就是158公分身高健康意义上的标准体重.
用标准体重除以超重的部分,就可以得出超标百分数,一般超百分之20就是超重了。
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5、1米58的女孩标准体重是多少呢？请给我具体的数字

(身高-101)×2=(158-101)×2=57×2=114(斤)=57千克
这是计算体重的标准公式

6、女人身高1米58的标准体重和三围应该多少

女性标准三围计算方法

每一个女性都渴望有一副完满的身材，但什么样的身材才完美回呢？你知道标准答的三围是什么样的吗？如果不知道，那么你就看下面的公式，那就是你努力的目标！

胸围=身高 X 0.51 ( 如:身高160cm的标准胸围=160cm X 0.51=81.6cm )
腰围=身高 X 0.34 ( 如:身高160cm的标准腰围=160cm X 0.34=54.4cm )
臀围=身高 X 0.542 ( 如:身高160cm的标准臀围=160cm X 0.542=86.72cm )

男性和女性胸围的测量方法不一样，男性是皮尺缠在乳头上缘，而女性是胸部第二根肋骨处。
腰围和臀围的测量与女性相似，腰围是在髋关节上缘，臀围是在臀部横切中线，无论你屁股是否下垂。

7、1.58米女生标准体重多少斤

一般认为，女性的标准体重是：身高（厘米）－105＝标准体重（公斤）。
所以1米58的正常体重应是96斤差不多。

8、1.58米女生标准体重多少斤

女性的标准抄体重是:(身高cm－70)×60﹪=标准体重。所以1米58的正常体重应是105.6斤。

拓展资料

世界卫生组织推荐的计算方法：　

男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重 女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重

标准体重正负10﹪为正常体重

标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足

超重计算公式：

超重%=（实际体重－理想体重）/（理想体重）

根据统计，约百分之四十二的人觉得自己过胖，需要减肥。在从事真正的减肥计划前，最好先有理想体重的概念，如果要求自己太多，往往造成影响心理层面的不良效果。

依据不同身体质量指数，我们可以看出自己的体重是否合乎理想。

9、1米58标准体重是多少

1米58男性的标准体重为54.6kg，女性的标准体重为52.8kg。根据世界卫生组织的计算方法，可以以下公式计算：

男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重

女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重

所以1米58男性的标准体重为54.6kg，女性的标准体重为52.8kg。

标准体重正负10﹪为正常体重，标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻，标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。

(9)1米58的女孩标准体重是多少扩展资料：

想要控制好体重，需要注意以下六点：

1、三餐卡路里摄入量递减

“早餐饱、中餐好、晚餐少”的饮食习惯让人更易保持健康体重、稳定血糖、缓解炎症。一项研究发现，早餐、午餐、晚餐摄入卡路里的量递减的参试者，减肥效果好于三餐摄入量递增的人群。

2、吃高蛋白早餐

吃鸡蛋、牛奶等高蛋白食物当早餐，有助成功减肥。高蛋白早餐更抗饿，抑制老人对食物的渴望，减少体内脂肪的同时还有助于保持肌肉力量。《国际肥胖杂志》刊登研究发现，吃鸡蛋当早餐的女性比吃等热量百吉饼，体重减轻65%。

3、限制饮酒

美国杜克大学饮食与健身中心主任伊丽莎白·波利蒂表示，保持老人健康体重最有效的方法之一是少饮酒或不饮酒。酒精会增加食欲，更易过量饮食。

4、进行力量训练和有氧运动

力量训练有益于保持肌肉和维持新陈代谢，而散步、慢跑、骑自行车、游泳等有氧运动可消耗大量卡路里。

5、避免暴饮暴食

随着年龄增长，人体新陈代谢更难应对暴饮暴食。40岁以后更要注意避免过量饮食，在参加聚会或外出吃饭前后，应少吃、多运动，以便身体更好处理额外摄入的热量。

6、确保充足睡眠

睡眠不足会导致食欲飙升，研究发现，每晚睡眠少于6小时的成年人比睡眠时间超过7小时的人更易发胖。建议老人每晚保持7小时以上睡眠。

参考资料来源：网络-标准体重

参考资料来源：人民健康网-控好体重，注意六点