脚后跟突然疼是怎么回事

1、请问脚后跟疼痛是怎么回事？

　脚跟疼痛比较多见，常因运动时脚跟先落地、局部负担过重所致。不慎猛碰在鹅卵石等硬物上，将脚跟摁了也可引起本病。轻者影响运动，重者剧痛难忍。
根据受伤部位及组织结构的不同，一般将脚跟疼痛分为跟骨骨膜炎、跟骨下滑囊炎和脂肪垫炎三种。这三种损伤的共同点是都有明显的压痛。跟骨骨膜炎在前脚掌蹬地时疼痛最明显，而跟骨下滑囊炎和脂肪垫炎在前脚掌蹬地时不痛只有在脚跟着地时才有明显的疼痛。跟骨下滑囊炎和脂肪垫炎的区别是，前者在跟骨下可摸到活动囊性肿物，疼痛范围较局限；后者疼痛范围较大且固定。
由于脚跟痛势剧烈，而且病程较长，因此预防和及早治疗本病就显得更加重要。预防措施是：注意在运动时，应以前脚掌先落地，不要先用脚跟落地，尽量避免脚跟被硬物摁着。用热水泡脚可促进脚部血液循环，对预防脚跟疼痛也有良好作用。
其他治疗方法还有：
（1）用茄子根熬水，滚沸数分钟后，稍凉，乘热泡洗脚跟，并用双手反复揉搓患部。
（2）用砖在炉子上烤熟后洒以食醋，然后将患足跟踩在砖上，每次15～20分钟，这是民间治疗脚跟疼痛的一个常用验方。
（3）用川芎和白芷两味中药等量，共研成细末撒在鞋内，每日一次，有清淤止痛的功效。
用以上方法仍无好转，而且有加剧的趋势，则应及时找医生治疗。

2、突然脚后跟下面疼不知道怎么回事

脚后跟底部疼痛最为常见的原因就是跟痛症。这种疾病多发于年龄相内对较大的患者，由于年龄容较高，体重逐渐升高，并且足底的胼胝体逐渐变薄，所以就导致了疼痛的发生。一方面压力增加，另一方面缓冲减小，所以就特别容易导致足跟疼痛，作为足底承重的最重要的部分，一旦疼痛会反复迁延。另外一种比较常见的导致脚后跟足底疼痛的是骨质增生，年龄增大和损伤刺激之后就可以导致跟骨生长骨刺，从而引发脚后跟疼痛。

3、脚后跟疼是怎么回事？

4、为什么有人会无缘无故脚后跟疼，这是什么原理？

有好多人在走路时或者是走路负重的时候，脚后跟非常疼痛，稍微活动一下感觉好一点了，脚后跟疼痛，在医学上又叫跟痛症，也有人叫足跟痛，其实就是跖筋膜炎。跟痛症的发病情况有4种：跟骨的骨刺、跖筋膜炎、跟骨滑囊炎、纤维脂肪垫炎。

跟痛症的发病原因：

当长期穿不合适的鞋子、或是长期站立、或是长期走路、运动，导致局部的压力增高，从而产生炎症。长期坐着的人，脚后跟也容易产生炎症，从而引起疼痛。脚后跟受过伤或者跟骨骨折，容易引起局部跖筋膜受伤，从而引起慢性疼痛。糖尿病，类风关，扁平足患者更容易发生脚跟疼痛。

1、跟骨的骨刺

长期的压力刺激或者炎症，会导致跟骨下方偏内筋膜附近处骨质增生，形成骨赘。左侧位 X射线照片上显示为骨刺。后者常被认为是足跟痛的原因，但临床研究证明它与足跟痛的因果关系很难肯定，跖筋膜炎不一定都伴有骨刺，有跟骨骨刺的人也不一定都有足跟痛。但通常有很大的骨刺，基本上脚跟会有一些疼痛，所以只能说部分相关。并不一定是全部。

2、跖筋膜炎

 长期的站立或者长期的负重，会引起导致跖筋膜的压力增高，导致跖筋膜的不断的断裂，不断的再生，从而炎性因子不断浸润，达到一定的程度，会引起慢性疼痛。

3、跟骨滑囊炎

跟骨的长期摩擦，会导致局部滑囊增生，从而引起滑囊炎，最常发生于跟骨与皮肤之间的滑囊，滑囊壁可变肥厚，囊内充满滑液，局部肿胀，并有压痛，稍微一用力就有明显的疼痛加重。

4、纤维脂肪垫炎

 长期的负重，长期的运动，长期的跟骨压力，会导致跟骨下方的纤维脂肪垫增生，从而引起炎症，从而进一步引起疼痛。

当你出现脚后跟疼的情况，建议注意休息，用热水泡泡脚，不要长久站立，如果疼痛难忍，或者持续疼痛，一定要及时就医检查。

5、脚后跟疼是怎么回事？什么原因呢？

　一
脚跟疼的解决方法：　
　1.必备方法：
无论引起你脚跟疼的原因是那一种，你都可以通过青九牛按摩膏进行调理，快速的消除脚跟的疼痛，还你一个健康的脚，很多患者正是通过这很快的解决了自己的脚跟疼痛问题。2.食疗方法：
（1）补充维生素B6
，可帮助钙质吸收和预防骨刺的形成。　
（2）补充维生素
C。
（3）多食含钙的食物。
（4）多食含镁的食物，如蔬菜、谷类、肉类、豆类及豆制品。
（5）避免食用酒精、咖啡、糖类食品，以防止机体恢复过程中发生的障碍，保护体内矿物质的平衡。
3.辅助方法：
（1）用一热水袋，裹几层干布或毛巾，贴敷于痛处（足跟底或足跟后部），次日起床时去除；（2）可进行简单的按摩，促进足部血液循环，减轻疼痛；
（3）用陈醋1000毫升，加热至足可浸入的温度，浸泡患脚，每次20-30分钟，每日1-2次；（4）治疗期间，还应适当休息，少走路，少弹跳，宜穿宽松柔软、轻便舒适的鞋。
二
引起脚跟疼的原因有哪些：　
　（1）足跟痛的常发人群是老年人，常由于足部根骨骨刺而出现足跟痛，但骨刺并不是引起疼痛的直接原因，而是骨刺鼓起后更容易使局部组织受到摩擦、劳损，产生无菌炎症。
　（2）也有部分患者由于长期站立行走，或进行爬山、远游等长时间的足部运动而导致足部肌腱、筋膜等部位拉伤或劳损，导致局部无性炎症，而出现疼痛症状。如足底跖腱膜炎、跟腱炎等病症。
（3）另外还会因为人体随着年龄的增长等因素引起体质下降，各组织器官退行改变,足力虚弱,韧带松弛,导致足弓的降低,
因此,年老体衰是发生脚跟疼的原因。　
（4）最后，包括一部分风湿性的足跟痛患者，此类患者多是由于常年生活在潮湿、阴冷的环境中，身体过度受到潮湿的侵入而引起，常在阴雨天气，以及过冷的天气时容易复发。　
（5）对于以上几种原因引起的脚跟痛则会引起长期疼痛。当然，脚跟疼还包括一些外伤引起的疼痛，但是暂时的，当伤口愈合之后疼痛会逐渐消失。故而，当患者出现脚跟痛时，先要区别开来引起脚跟痛的原因，若是由于骨刺、足部肌腱、韧带、滑膜等部位受损而导致的足跟痛，则要及时进行治疗。

6、脚后跟疼是怎么回事

从
西医
理论来讲足跟痛的病因基本分为以下三种情况：
一、跟骨骨刺：多见于老年患者，当有足跟痛时，经过拍摄X光片，可以发现
跟骨
结节
处有大小不一的
骨刺
形成。但是，临床上发现骨刺不是导致
疼痛
的直接原因，只是隆起的骨刺，更容易使
局部
组织
受到摩擦、劳损，产生
无菌性炎症
，其足跟疼痛的程度与局部
炎症
反应的轻重有关，而与骨刺大小无直接关系。
二、
足底
跖腱膜炎：足底跖腱膜是足底维持正常
足弓
、缓冲震荡、加强
弹跳力
作用的腱性组织。长时间的行走、过度的负重，都会引起跖腱膜的劳损，导致局部无菌性炎症，而出现疼痛症状。
三、足底脂肪垫萎缩：老年人的足跟痛较为复杂，除了以上两种可能的原因外，还有老年人本身的足底脂肪垫萎缩，其缓冲震荡、防止摩擦的作用减弱，使局部更容易受到损伤而出现疼痛。
其实总的来说也就是足部发炎，可用一些消炎、镇痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒的
中药
。我贴的赵_氏
养_生.贴很不错。一般
脚后跟
疼没什么
大问题
，贴贴膏药就好了。T宝赵氏养生会所有售。
足跟痛的预防和护理：
1．青少年跟骨
骨骺
炎多数由于跟骨
外伤
，长期跑跳引起，因而在此期
病人
，跟骨骨骺正在发育阶段应避免跑跳，尤其是
高处
跳下。在早期应注意此点。
2．平足症引起足跟痛是由于足弓减少或消失，足跟骨向前倾倒，则在长期行走时疼痛出现，故应在足底中央垫一
软垫
，软垫高度2～3厘米，并使内侧高
外侧
低，中央高前后侧逐渐变平，呈
斜坡
状

7、脚后跟疼是怎么回事？

脚跟痛也叫跟痛症。这种疾病可能在你的一生中发生过，有时疼痛并不重，也有很大一部分人因疼痛难忍而就医。用专业的名称跟痛症就是指跖腱膜炎。跖腱膜炎是最常见的足病，也是足踝科门诊医疗过程中天天能见到的疾病。
一、病因与表现
足跟疼痛的部位往往位于足跟下方。是由于跖腱膜在跟骨起点因反复的创伤而形成的退行性改变、炎症而引起疼痛。严重的时候不能行走。跖腱膜炎的疼痛有很独特的表现，首先是晨起下床最初几步时疼痛最重，痛感类似踩到钉子或被刺扎到。有时疼痛会迫使你在原地站立良久，不敢活动。但是行走几步后疼痛就会明显减轻，有时会消失。再一个特点就是负重活动或大量活动后疼痛加重，休息后有明显缓解，可是当从休息的地方起立再想行走时会又会发生疼痛。
跖腱膜炎发病人群多样，可见于男性与女性，可见于青年、中年与老年。但以中年女性居多。发病常为单侧，很少双侧同时发病。
以下的可能致病因素与风险因素常常与跖腱膜炎密切相关:
1.过度运动，穿不合适的鞋，或过旧的鞋运动;
2.短期内运动量突然增加;
3.跖腱膜与跟腱的柔韧性下降，足内肌无力;
4.肥胖;
5.长期站立;
6.平足，高弓足;
7.跟骨骨刺。
二、治疗
1、最基本的治疗是换鞋，穿一双有坚强的外底，弹性好的内底的鞋子。再一点就是使用足跟垫，足跟垫的做作用有两重，一是减少后跟的直接冲击，当然单纯用足跟垫不能明显减少行走对跖腱膜的冲击，不过结合足跟垫另一重要作用--抬高足跟，就可以起到减少跖腱膜冲击的作用。抬高足跟后可以使紧张的腱膜放松，从而更好的起到吸收震动的作用。
2、口服非甾体抗炎药治疗(NSAIDs)
3、封闭治疗。
4、激光和超声药物导入治疗。在我们的足踝门诊进行了大量的激光和超声药物导入治疗，并进行了相关的随访，治疗的有效率达到了80%，通常患者在3次治疗后疼痛消失。
5、体外震波治疗。
6、跖腱膜炎也可以行手术治疗，一般手术治疗有三个主要组成部分包括跖腱膜部分切断+神经减压+跟骨骨赘切除。目前由于手术会出现并发症，部分患者有复发，因此手术治疗不再是通常的疗法。只是针对长期保守治疗无效的难治性患者进行手术治疗。

8、脚后跟疼痛是怎么回事？该怎么办呢

脚后跟疼的几种病因
（1）脚跟痛是因为脚跟长期承受重物负担，以致造成脚跟部位的疼痛。脚跟痛之所以会造成许多人的困扰，主要原因是疼痛的部位是在我们每天日常生活活动一定要使用到的部位—脚底。因此，这个疾病也好发在每天需长时间站著或走路、跑跳等不同工作或职业的人，例如老师、美发理容业、工厂作业员、军人、田径及球类邉订T、外科医师...等。
（2）腰椎型脚后跟疼痛：许多人脚后跟疼痛是由于年龄的增长，腰骶部的马尾神经受到第4、第5根腰椎退行病变变形后（即骨质增生）引起了压迫R20；“窜痛”，从而导致下肢不适的。初期表现就是整个后脚跟底板疼，严重的还会伴有半个臀部凉、无知觉，大腿外侧麻、小腿麻等症状。
（3）外伤型脚后跟疼痛：在走路时，足跟踩着硬物或足跟部着地过猛等都可导致足跟部的组织损伤，引起疼痛。
（4）骨刺型脚后跟疼痛：当跟骨骨刺（骨质增生）形成时，反复挤压和刺激可造成局部炎症反应，诱发足跟痛。跟骨骨刺并不是引起足跟疼痛的常见原因。
（5）慢病型脚后跟疼痛：由多种慢型疾病也可能引起足跟痛，多发生于中年以后的男士肥胖者，一侧或两侧同时发病，常见的病因有：足跟脂肪垫炎或萎缩、跖筋膜炎、跟骨滑囊炎、跟骨高压、骨滑膜炎、跟腱滑膜炎、跟骨脂肪垫变性等症。
脚后跟疼怎么办：
脚后跟疼患者日常锻炼和护理：
1.收缩运动，脚后跟疼患者可以面对墙壁站立，双手扶墙以保持平衡，然后踮起双脚脚尖，再放下，反复练习。
2.脚趾仰卧起坐，这可以强健脚底的肌肉组织，坐姿或卧姿都可以。
3.平时要养成良好的脚部卫生习惯，每日要用温水洗脚，保持其清洁和良好的血液循环，减轻局部炎症，有助于脚部的健康。

9、脚后跟跟腱疼是怎么回事呢？

脚跟痛非常常见，包括叫跖底痛、足底痛、后跟痛。跖底痛主要考虑跖筋膜炎，即足底大筋在足跟的附着点发生炎症，可能是长期走路或者体重、职业的原因，长期负重导致跖筋膜在足跟处不断牵拉，出现牵拉性的肌腱的肌腱末端病。后跟痛往往和跟腱的牵拉一样，跟腱大筋在足跟反复弹跳，过度喜欢运动的人跟腱大筋反复牵拉以后，在足跟部出现骨赘、肌腱类的炎症。以上问题都是喜欢运动的人比较容易发生，也比较常见。另外，如果是老年人，尤其是糖尿病病人出现足跟疼痛，尤其是脂肪层的疼痛，高度怀疑可能是因为糖尿病导致脂肪垫萎缩，进而发生脂肪垫的炎症，可以让患者减少活动或局部穿比较厚、比较软的鞋子，可以得到比较好的缓解。