1、晚上睡觉手脚抽搐 是什么原因引起的？
对于睡觉手来脚抽搐，睡觉手脚突然自抖一下属于正常情况，患者不必要太担心，如果是身体某一部位或者是某一侧肢体突然抖一下，这个现象叫做肌阵挛，肌阵挛分为两个：一个是生理性的，正常人都可以有。另一个是病理性的，就属于异常，在刚进入睡眠的时候，人脑的细胞并不是所有的细胞都会进入睡眠状态，也是有值班工作的。
全身的肌肉也是一样，并不是所有的肌肉都进入了完全禁止的状态，有个别人的肌纤维或者是肌群可以偶尔动一下，这个不必太紧张，正常人都是有，这个现象叫做生理性的。还有病理性的，如果是睡眠以后经常会有，而且频率越来越高，严重的时候还有可能全身进行抽搐，自己不知道，是旁边人发现了这个现象，这样就是病理性的。
常见的一个症状就是癫痫，开始的时候表现为一下一下的抽，厉害的时候就是全身进行抽搐。如果出现了这个情况，单方面实在是难以鉴别，需要做睡眠监测来进行相应的疾病的诊断。
2、晚上睡觉 脚不自觉的抽搐 是什么原因导致的？
夜间脚部抽筋，考虑肌腱缺氧所致。再就是平日里，锻炼或者是劳动过度，若因为受凉的话，就注意足部的保暖。如果是劳累过度的话就休息休息，晚上睡觉的时候泡泡脚。也可能是因为钙剂的缺失的原因。对于病人出现了睡觉时足部抽筋的情况，如果是青少年或者是中老年人，首先考虑有缺钙的情况，特别是青少年生长发育比较快，所需要的钙质量比较高，如果说钙质补充不及时，就会引起足部的韧带肌肉出现痉挛的情况，从而引起抽筋。再就是中老年人很容易导致钙质的流失，钙质流失以后也会引起，明显的缺钙情况，也会导致足部抽筋的发生，还有就是见于晚上睡觉时，足部不注意保暖，从而导致了足部的肌腱、韧带、关节囊的痉挛也会引起有足部抽筋情况的发生，还有就是鉴于有足部的退变骨质增生的患者，在白天长时间劳作以后就会导致增生的骨质刺激周围的组织，就会在夜间睡觉休息时出现组织的痉挛，也会导致足部抽筋的发生。
晚上睡觉的时候脚抽筋，有这样的几种可能：1、白天过度劳累、疲劳过度、运动过量，造成晚上在睡眠的安静状态下脚抽筋。2、缺钙。钙质的代谢病变造成了脚抽筋的现象。3、还有可能就是晚上睡觉的时候腿部受凉，寒冷的刺激造成抽筋等等。脚抽筋只是表面现象，它是一个信号，表明身体肌肉、神经出现了某种问题，可能与代谢有关也可能与疲劳有关，或者与受寒、受凉有关。总之它需要医师很好的进行检查，作出诊断和鉴别诊断，在没有诊断清楚之前，不要轻信广告滥用补钙，效果不理想、浪费资源延误病情。
3、晚上睡觉腿抽搐什么原因
许多人都有过在夜间睡眠过程中出现小腿抽筋的经历。小腿抽筋实际上是神经肌肉异常兴奋引起腿部肌肉或肌群痉挛，此时肌束的牵拉强度明显大于肌肉正常收缩时肌束的牵拉强度，因此，小腿抽筋时会有酸胀或比较剧烈的疼痛感觉。一般情况下，发作时可持续数秒或数十秒。夜间发作的小腿抽筋与以下因素有关：(1)疲劳：白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳，夜间肌肉紧张的状态未得到改善，过多的代谢产物未能及时代谢掉，它的刺激可以引起小腿抽筋。(2)寒冷：夜间睡眠时，脚和腿部受凉可以引起腿部肌肉痉挛。(3)低血钙症：当体内发生低血钙时，神经肌肉接头的兴奋阈值降低，低于正常情况下的刺激强度即能使神经肌肉兴奋，因而极易产生异常的收缩，引起小腿抽筋。这种情况多见于缺钙的孕妇和老年人。(4)血流因素：对于腿部静脉曲张或深部静脉血栓的患者，若睡觉时长时间保持某种姿势，腿部静脉受压，回流受阻，造成血流淤滞，当血液淤滞达到一定程度时，则会引起腿部肌肉的痉挛。夜间睡眠时发生小腿抽筋的原因是多方面的，无论何种原因引起小腿抽筋，都会产生不适或疼痛的感觉影响正常睡眠。因此必须引起足够的重视，消除能够产生小腿抽筋的因素，如睡觉时注意保暖并对下肢进行按摩等。如果发作比较频繁，就应该去医院求医，查明病因及早治疗。快速止痛:方法一：改卧为坐，伸直抽筋的腿，用手紧握前脚掌，忍着剧痛，向外侧旋转抽筋的那条腿的踝关节，剧痛立止。旋转时动作要连贯，一口气转完一周，中间不能停顿。旋转时，如是左腿，按逆时针方向；如是右腿，按顺时针方向。如有人帮助，应是面对面施治，踝关节的旋转方向不变。旋转时要用力，脚掌上翘要达到最大限度。方法二：按压小腿腓肠肌头神经根。在膝关节内侧的两边，有一个地方是腓肠肌头的附着点，通往腓肠肌的神经根干就在这里面。小腿抽筋时，用大拇指摸索两边硬而突起的肌肉的主根，然后用强力对此处按压，主导兴奋的神经就会镇静下来，抽筋停止，剧痛消失。以上二法效果神速。如果是游泳时抽筋，采用以上两法止痛在操作手法上有一定困难。因此，游泳时抽筋可采用手使劲往身体方向扳脚拇趾的方法。扳拇趾时,大腿要尽量向前伸直，同时脚跟向前蹬。扳一次往往难以见效，可反复进行，直至症状缓解为止。当然，每扳一次，必须是先深吸一口气，潜入水中。预防小腿抽筋的方法比较简单，活动前、活动中小休，活动后、游泳下水前和睡前按摩小腿肚子即可。预防腿脚抽筋，平时应注意以下几点：①驱寒保暖。②注意睡眠姿势。⑧走路或运动时间不可过长。④适当参加体育锻炼⑼⑤必要时补充一些维生素E。⑥适当补钙，含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品，能促进钙盐溶解，帮助吸收。抽筋是一种剧烈、疼痛的肌肉收缩(痉挛)，一般发生突然，而且剧烈，但是持续的时间不长，只有几分钟。肌肉疼痛、触摸发硬而紧张，在受波及的部位，肉眼可见到肌肉块或肌肉变形。常见的发病肌肉是腓骨肌。抽筋可以由剧烈的活动、重复性运动或躺坐姿势不良引起。由活动引起抽筋的原因是因为出汗过度引起缺盐造成的，所以在锻炼前多饮些水，可以预防抽筋。只是少数情况下，血液中缺钙也可引起肌肉复发性或长期性的抽筋。如游泳时抽筋切勿慌乱，可根据抽筋的部位，采用下列相应的自救法，能解“燃眉之急”。小腿和脚趾抽筋 先吸一口气仰浮在水面，用抽筋腿对侧的手握住抽筋的脚趾，并用手向身体方向拉；同时用另一手掌压在抽筋的膝盖上，帮助小腿伸直，使其恢复。大腿抽筋 先深吸一口气仰浮水面，屈曲抽筋腿，然后用双手抱着小腿用力使它贴在大腿上，并加以震颤动作，使其恢复。手指抽筋 将手指用力握成拳头，然后再用力伸开，快速连做数次，直到恢复为止。手掌抽筋 用另一手掌将抽筋的手用力向下按压，并做震颤动作，直到恢复。上臂抽筋 握拳，并尽量屈肘关节，然后用力伸直，反复几次，直至恢复为止。此外，抽筋时，用手指重按鼻唇沟上1∕3处的人中穴，效果也很好。
4、晚上睡觉脚抽动为什么？
有2个可能:1.是你自己缺钙.2.就是你的职业毛病或者习惯.我建议你买些钙来服用然后在观察自己的情况.一般服用一个月就可以看出来了.如果一个月后还是那样,那说明你是职业习惯.但是,你要买好钙哦
5、晚上睡觉手脚抽搐 是什么原因引起的？
你好：很多因抄素都会引起女性在睡觉时出现脚步，肌肉抽搐的症状。比较常见的原因就是由于低钙血症引起的肌肉痉挛，除此以外，镁离子缺乏，过度疲劳，寒冷刺激，精神过度紧张等也会引起下肢肌肉痉挛。患者一方面要适当的补充钙剂和镁离子。另一方面要注意养成良好的生活习惯，不要过度劳累；注意保暖，避免寒冷刺激，放松心情，不要有过大的压力。
6、晚上睡觉手脚抽搐 是什么原因引起的？
睡觉的时候出现手脚抽搐这种症状多数的患者是属于癫痫疾病引起的，癫痫疾病内是大脑神经元受损异常放容电，在日常的生活里受到某种刺激或者是感冒感染都会引起癫痫发作，发作主要的正常表现会有浑身抽搐以及口吐白沫等症状，严重的情况下，会出现意识丧失，大小便失禁，双眼上翻等症状。
癫痫疾病的患者应该到正规的医院做详细的检查，明确病因后针对性的治疗，可以通过脑电图检查，头颅CT检查，明确病因，患者在日常的生活当中，一定要避免强光刺激和噪音刺激，少吃辛辣刺激性的食品，禁烟禁酒，这样是可以有效预防癫痫疾病发作的。
7、晚上睡觉手脚抽搐是什么原因引起的？
晚上睡觉手脚复抽筋制，第一，如果是受凉了，血液循环不好，可以引起抽筋，第二，缺钙了，血液中含钙量少了，是最容易出现手脚抽筋的，可以到医院抽血检查一下血钙，如果，血钙低了，补钙就可以，平时注意保暖，特别是冬天，避免受凉，平时要注意运动，气血循环开了，可以避免抽筋了，祝你早日康复，健康快乐😄
8、晚上睡觉手脚抽搐 是什么原因引起的？
晚上睡觉，手脚抽搐的话，有可能是你体质比较虚，也有可能是压力过大精神压力大。