什么是阴虚和阳虚

1、阴虚和阳虚的区别是什么？

一般来说，凡是运动抄的袭、外向的、上升的、温热的、明亮的，都属于阳；静止的、内守的、下降的、寒冷、晦暗的，都属于阴。

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阳虚症状，如腰膝酸软,畏寒肢冷,尤以下肢为甚,头目眩晕,精神萎靡,健忘失眠，面色白,或黎黑,舌淡胖苔白，脉沉弱，或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻，或浮肿，腰以下为甚，按之凹馅不起，甚则腹部胀痛，心悸咳喘．

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阴虚症状，如四肢酸软,头晕耳鸣,牙齿松动,脱发,五心烦热,失眠多梦,月经少,盗汗，颧红，消瘦，舌红少苔。

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中医中说阳虚，指得是功能虚了，也就是脏腑的功能比较弱。阴虚，指得是物质虚了，也就是精血较少了。

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2、什么是阴虚？什么是阳虚

阴虚，为中医名词术语。是指由于阴液不足，不能滋润，不能制阳引回起的一系列病理变化答及证候。临床可见低热、手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣、舌红少苔，脉细数等症，治以滋阴为主。若阴虚火旺者，宜养阴清热。阴虚可见于多个脏器系统组织的病变，常见者有肺阴虚证、心阴虚证、胃阴虚证、脾阴虚证、肝阴虚证、肾阴虚证等，以并见各脏器的病状为诊断依据。
阴虚严重者可导致亡阴证，症状为：汗热而黏、呼吸短促、身畏热、手足温、躁妄不安、渴喜冷饮，或面色潮红、舌红而干、脉细数无力。此属体液大量消耗而表现出的阴津枯涸的病变，为危重证候，应及时予以滋阴补津。

3、阴虚和阳虚都会导致身体虚弱，两者有什么区别呢？

平常人们总是把肾虚挂在嘴边，但是肾虚也是分阳虚和阴虚的，很多人都搞不清楚阳虚和阴虚的关系。其实这两者之间有很大的差距，日常表现是完全不一样的。当发现自己身体虚弱的时候，要明白自己是哪种情况，不能盲目的去补身体。

1、阴虚和阳虚的主要区别

阴虚和阳虚的区别还是很明显的，从日常的表现完全可以看得出来。阴虚的人日常表现为容易出汗、贪凉怕热、盗汗、手足心热等。这种情况一般就是属于阴虚，很多人平常容易出汗，就算没有运动也会感觉很热，这就是阴虚的表现。阳虚则完全不同，阳虚主要表现为喜热怕冷、容易疲乏、手脚冰冷等。有很多人是阳虚体质，平常的时候特别怕冷，就算天很热手脚也是凉的，这就是阳虚的表现。

2、阴虚和阳虚的人分别应该注意什么

阴虚和阳虚的区别还是很大的，所以我们平常在饮食上应该注意些，不要盲目的去补身体，很有可能适得其反。很多人不清楚自己的情况，在补身体的时候也不注意，阴虚的人如果补充了阳虚的食物，反而会让身体更加难受。阴虚的人适合吃一些金针菇、鸭肉、银耳之类的，可以滋阴补肾。阳虚的人可以多吃些韭菜、山药之类的，阳虚就是我们平常所说的肾虚。

平时的时候要注意自己的生活，养成良好的生活习惯。自己还年轻，不要把生活搞得一团糟。

4、肾阴虚和肾阳虚的区别是什么

肾脏功能是否正常对人体健康是很重要的，所以平时大家要注意做好护肾养肾的工作，以避免肾虚现象发生。而一旦出现肾虚，也应重视调治， 不过在调治肾虚时，要注意对症，因为肾虚有不同的分类，如肾阴虚和肾阳虚就是常见的两种肾虚现象。那么肾阴虚和肾阳虚有什么区别呢？下面一起来了解一下。

　一、舌头体现不同：肾阴虚者一般舌苔少且干，舌面呈红色，同时肾阴虚者会有手足心热、心烦失眠以及遗精盗汗等现象。而肾阳虚者则舌苔多为苍白色，和阴虚者相反，它可出现四肢发凉、畏寒怕冷、疲倦乏力等症状。

　二、症状不同：肾阴虚者主要有热的征象，而肾阳虚则有冷的征象。其中肾阴虚还会伴有腰部或膝关节酸软疼痛感，同时可有头晕目眩、耳鸣失眠及消瘦的表现。肾阴虚者手心脚心及心口都易出现发热现象，睡觉时会有盗汗，平时可有面红颧赤，口干咽燥等症状。肾阳虚者则相反，主要表现为畏寒怕冷，同时会有腰痛现象，腰部会有发凉感，同时可伴有精神萎靡、乏力及四肢发凉等症状，男性肾阳虚严重的还会出现阳痿、滑精、早泄等问题。

　三、病因不同：肾阴虚的发生主要是由于肾脏阴液不足而导致其不能制约阳，反而出现阳亢现象，属于一种虚热内生的症候。而肾阳虚则主要要是由于肾脏阳气不足，导致其不能制约阴，从而出现阴盛现象，它属一种虚寒内盛的症候。

四、治疗不同法：肾阴虚者多有脸红及五心烦热现象，所以在治疗上宜以滋阴补肾为 主，可选择甘寒的食物和药材来调治， 而阳虚者则怕冷，所以在治疗上宜以补阳益肾为主，可多食用一些热性食材和药材。

5、什么是阴虚 什么是阳虚

阴虚，为中医名复词术语制。是指由于阴液不足，不能滋润，不能制阳引起的一系列病理变化及证候。临床可见低热、手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣、舌红少苔，脉细数等症，治以滋阴为主。若阴虚火旺者，宜养阴清热。阴虚可见于多个脏器系统组织的病变，常见者有肺阴虚证、心阴虚证、胃阴虚证、脾阴虚证、肝阴虚证、肾阴虚证等，以并见各脏器的病状为诊断依据。
阴虚严重者可导致亡阴证，症状为：汗热而黏、呼吸短促、身畏热、手足温、躁妄不安、渴喜冷饮，或面色潮红、舌红而干、脉细数无力。此属体液大量消耗而表现出的阴津枯涸的病变，为危重证候，应及时予以滋阴补津。

6、什么是阴虚和阳虚

阴虚和阳虚是相对的，阴代表有形，阳代表无形，所有的形体的津、精、液，这些濡养的内、滋润的、肃降的、向容下的、安静的这些功能都会减退。阴虚会出现阴精不足，精血亏虚，而出现潮热多汗、女子月经量少、夜间睡眠差、失眠多梦、五心烦热或者颧红、咳嗽，这种阴虚火旺的症状会比较明显。而阳虚代表所有的气、推动的、温熏的、向上的、升腾的、鼓舞、运动的这些功能。阳虚会出现倦怠乏力、腰膝酸软、周身怕冷，甚至男子的阳痿早泄、勃起功能障碍。阳推动的功能减退，也会引起生长发育和生殖功能的下降，阳气温煦功能下降，会出现周身怕冷，而运动功能下降，所有的脏腑和肢体的活动都会受到影响。

7、阴虚和阳虚各有些什么症状？

阴虚抄：又称阴虚火旺，俗袭称虚火，阴虚之体的主要表现为；怕热，易怒，面颊升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黄，舌少津液，五心(二只手心、二只脚心与头顶心)烦热，盗汗，腰酸背痛，梦遗滑精，舌质红，苔薄或光剥，脉细数等。进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法，补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛，龟板等。
补阴虚食品：甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等，可经常交替选服。
相应膳食：金盆富贵豆腐；怀膳小捆肉；怀菊大枣银耳羹；甲鱼怀牛膝汤；农夫烤鱼；怀膳一品肘；金盆富贵豆腐；怀山煨土鸡；参药煨乳鸽；何首乌煨猪肝；
阳虚：又称阳虚火衰，是气虚的进一步发展，阳虚之体的主要表现为；除有气虚的表现外，平时怕冷，四肢不温，喜热饮，体温常偏低，腰酸腿软，阳痿早泄，小腹冷痛，乏力，小便不利，舌质淡溥，苔白，脉沉细等。进补宜补阳、益阳、温阳。补阳虚的药物可选用红参、鹿茸、杜仲、虫草、肉桂、海马等。
补阳虚食品：黄牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海参、淡菜、胡桃肉、桂圆、鹌鹑、鳗鱼、虾、韭菜、桂皮、茴香等，可经常交替选服。

8、肾阴虚，和肾阳虚，什么区别？

肾阴虚和肾阳虚有很多相同的地方，但要说不同的地方也比较明显，那就是肾阴虚属于内火，一般情况下表现为五脏燥热，腰膝酸痛，头晕，失眠盗汗等等！而肾阳虚则表现畏惧寒冷，夜尿频多，四肢乏力。如果确定是肾阴虚这种疾病的话，那么我建议你应该到就近的医疗机构去做一下相应的检测，最好是通过中医的方法来帮助我们调理，因为中医对于肾脏方面的功能可能比较得心应手，而且最重要的是没有任何副作用，一般情况下，只要持续服用中药，1~2个疗程就有明显的改善，另外在日常生活当中，肾阴虚的患者应该注意以下几点：

1、不要房事过多

房事过多是导致肾阴虚最主要的原因之一，所以我们在日常生活当中尽量不要房事过多，合理的控制自己的欲望，才能让我们的身体越来越健康，正常情况下，每个星期有1~2次的房事已经足够了，超过两次以上的时候，就有可能导致肾阴虚的状态产生。

2、避免着凉

从中医的理论来讲，肾脏在五行当中属水属水的，内脏一般情况下在生活当中比较害怕着凉，所以想要保护好肾脏的话就尽量不要着凉，特别是在我们晚上睡觉的时候应该远离阴冷的环境，尤其是不要睡凉床，这样就可以很大程度上的避免肾脏受到伤害。

3、睡前暖肾

这里还有一个睡前帮助我们保养肾脏的方法，非常好用，源自于我国传统的养生功法八段锦，做法非常简单，在我们晚上睡觉之前，盘膝坐到床上，双手合十，快速搓热，之后两手放在左右肾脏的部位慢慢的按揉，直到肾脏部位感觉微微发热就可以停止了，每天坚持做这个动作，大概半年左右就有明显的效果。

9、阳虚和阴虚有什么区别~~~~

阴虚：又称阴虚火旺，俗称虚火，阴虚之体的主要表现为；怕热，易怒，面颊升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黄，舌少津液，五心(二只手心、二只脚心与头顶心)烦热，盗汗，腰酸背痛，梦遗滑精，舌质红，苔薄或光剥，脉细数等。进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法，补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛，龟板等。
补阴虚食品：甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等，可经常交替选服。
阴虚忌食物品：胡椒、肉桂；忌食或少食：狗肉（脑血管患者禁食）、羊肉（肝炎患者禁食）、雀肉、海马、海龙、獐肉、锅巴、炒花生、炒黄豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龙眼肉、佛手柑、杨梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、薤白、生姜、砂仁、荜拨、草豆蔻、花椒、白豆蔻、大茴香、小茴香、丁香、薄荷、白酒、香烟、红参、肉苁蓉、锁阳等。
相应膳食：金盆富贵豆腐；怀膳小捆肉；怀菊大枣银耳羹；甲鱼怀牛膝汤；农夫烤鱼；怀膳一品肘；金盆富贵豆腐；怀山煨土鸡；参药煨乳鸽；何首乌煨猪肝；
阳虚：又称阳虚火衰，是气虚的进一步发展，阳虚之体的主要表现为；除有气虚的表现外，平时怕冷，四肢不温，喜热饮，体温常偏低，腰酸腿软，阳痿早泄，小腹冷痛，乏力，小便不利，舌质淡溥，苔白，脉沉细等。进补宜补阳、益阳、温阳。补阳虚的药物可选用红参、鹿茸、杜仲、虫草、肉桂、海马等。
补阳虚食品：黄牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海参、淡菜、胡桃肉、桂圆、鹌鹑、鳗鱼、虾、韭菜、桂皮、茴香等，可经常交替选服。
阳虚忌食物品：鸭肉、兔肉、獭肉（水狗肉）、甜瓜；忌食或少食：鸭血、鸭蛋、阿胶、牛奶、酸奶、甲鱼、螃蟹、田螺、螺蛳、蚌肉、蚬肉、柿子、柿饼、柚子、柑、香蕉、无花果、西瓜、青苦瓜、地瓜、菜瓜、生藕、生萝卜、丝瓜、冬瓜、紫菜、地耳、金针菇、草菇、落葵、莼菜、发菜、君达菜、罗汉果、荸荠、菊花脑、薄荷、金银花、菊花、槐花等。
相应膳食：海马怀补鸡；三鞭怀补凹腰汤；韭菜怀补虾；爆炒腰花；长生煨老鸭；