经期喝冷水怎么补救

1、来例假时喝了凉水现在没有了应该怎么办

来了几天了？别紧张，也许是本来就该结束了，太紧张也会影响例假的，你可以喝热热的红糖水，可以活气血的，晚上用热水泡泡脚，若还是没有也别管它，下个月看情况，不能在例假期吃凉东西了，也不能洗头

2、经期喝了凉水会发生什么？

少喝点也不会有太大的事，最多经痛，经期延长！

3、月经第二天喝凉水不来了、怎么办

平时你的月经正常吗？你多大了，应该不会没有的；下次注意了，月经期间不用冷水或吃刺激行的食物；
求采纳

4、经期可不可以喝冷水？

经期不可以喝冷水。

月经期接触冷水，身体就容易受寒，致邪气入侵，则经脉凝滞、气血专受阻，轻则出现痛经、属经期紊乱，重则损伤经络，耗伤气血，出现月经量少、月经提前，甚至闭经、不孕等。

所以，在月经期，切忌用冷水洗衣服、洗脸、洗澡等。月经期如食生冷，易生内寒，寒气凝滞，可使血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。

此外经期饮食上应注意食物的清淡和易于消化吸收，避免食用过酸和刺激性较大的食品，如山楂、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。

(4)经期喝冷水怎么补救扩展资料

女性经期的饮食禁忌：  

1、禁吃辛辣生冷：吃辛辣生冷食物辛辣生冷的食物有刺激性，容易引起盆腔血管收缩而引起经血量过少甚至突然停止。另外，烟酒等刺激性物质对月经也会有一定影响，如果不注意避免这些不良刺激，长此以往，会发生痛经或月经紊乱。

月经期间吃生冷食物会不仅会引发痛经还会对身体造成伤害。另外，像螃蟹、田螺、竹笋等寒性食物也忌吃。  

2、禁吃乳酪类：吃乳酪类食物乳酪是痛经的祸源。牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收，引起痛经。