经期量少吃什么下血多

1、月经量少吃什么食物好

月经量少的女性应多吃含铁量丰富和滋补效果较好的食物，如牛奶、鸡回蛋、豆浆什么的。答

我之前也是月经量很少，而且来两天就没了，后来看中医，推荐了个食疗：三红赤沙粉

所谓的三红就是：红枣、红豆、红米，赤沙就是赤砂糖。然后还加了个核桃。

因为自己买成分磨成粉的话会破坏营养成分，吃起来效果也没有那么好，后来都是直接选择现成的三红赤沙粉。

坚持吃了差不多两个月吧，现在每个月月经都很正常，不会推迟，每月四天这样，量也多了。

2、月经量少吃什么好？

（1）属气复血亏虚型的宜补气养血，可制服八珍丸、十全大补丸。
（2）属阴虚血亏型的宜滋阴养血，可服六味地黄丸。
（3）属气滞血瘀型的宜理气活血祛瘀，可服女宝、当归浸膏丸、妇康宁片、桂枝茯苓丸。
（4）属寒湿凝滞型的宜温经散寒、燥湿化瘀，可服金蒉温经丸、女宝。
（5）属痰阻冲脉的宜祛痰通络，可服苍附导痰丸。
注意事项：
1．适当锻炼身体，合理安排工作、生活，改善环境、增加营养，去除慢性病灶。
2．应保持乐观的情绪，戒除精神刺激，尤其要避免过度的悲伤、忧愁、焦虑及恼怒。
3．遇事要冷静，处事要有容人之德，事后不要反复思量，郁郁寡欢。

3、月经量少吃什么

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北京新世纪妇儿医院
【副主任医师 辛郁】的回答：
您好！女专性的正常月经周期属是30天左右，一般提前或者错后一周都算正常的，经量30-50ml，经期一般3-5天，如果超过80ml为月经量多，如果少于30ml为月经过少，月经过少是指，月经周期正常，每次行经天数短于3天，经血量每次不超过20ml。经血量色淡或深。引起月经过少的原因：一、脑垂体功能低下，导致卵巢雌激素分泌不足，使子宫内膜增生不够；二、子宫本身的病变，子宫内膜发育不良、子宫内膜结核、以及粗暴刮宫损伤了子宫内膜；三、个体差异，进行性月经过少可引起闭经，对怀孕有一定的影响。您的情况建议您到医院检查一下激素的情况，明确病因后针对病因治疗。祝您健康！

4、月经期间，量少，吃什么可以增加多点？

月经量少，有些说话是说明可能气血不太足，气虚导致的。平时就要多注意营养，多吃一些补充气血的食物了，如红枣，桂圆，银耳汤，阿胶等