1、月经量少吃什么食物好
月经量少的女性应多吃含铁量丰富和滋补效果较好的食物,如牛奶、鸡回蛋、豆浆什么的。答
我之前也是月经量很少,而且来两天就没了,后来看中医,推荐了个食疗:三红赤沙粉
所谓的三红就是:红枣、红豆、红米,赤沙就是赤砂糖。然后还加了个核桃。
因为自己买成分磨成粉的话会破坏营养成分,吃起来效果也没有那么好,后来都是直接选择现成的三红赤沙粉。
坚持吃了差不多两个月吧,现在每个月月经都很正常,不会推迟,每月四天这样,量也多了。
2、月经量少吃什么好?
(1)属气复血亏虚型的宜补气养血,可制服八珍丸、十全大补丸。
(2)属阴虚血亏型的宜滋阴养血,可服六味地黄丸。
(3)属气滞血瘀型的宜理气活血祛瘀,可服女宝、当归浸膏丸、妇康宁片、桂枝茯苓丸。
(4)属寒湿凝滞型的宜温经散寒、燥湿化瘀,可服金蒉温经丸、女宝。
(5)属痰阻冲脉的宜祛痰通络,可服苍附导痰丸。
注意事项:
1.适当锻炼身体,合理安排工作、生活,改善环境、增加营养,去除慢性病灶。
2.应保持乐观的情绪,戒除精神刺激,尤其要避免过度的悲伤、忧愁、焦虑及恼怒。
3.遇事要冷静,处事要有容人之德,事后不要反复思量,郁郁寡欢。
3、月经量少吃什么
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北京新世纪妇儿医院
【副主任医师 辛郁】的回答:
您好!女专性的正常月经周期属是30天左右,一般提前或者错后一周都算正常的,经量30-50ml,经期一般3-5天,如果超过80ml为月经量多,如果少于30ml为月经过少,月经过少是指,月经周期正常,每次行经天数短于3天,经血量每次不超过20ml。经血量色淡或深。引起月经过少的原因:一、脑垂体功能低下,导致卵巢雌激素分泌不足,使子宫内膜增生不够;二、子宫本身的病变,子宫内膜发育不良、子宫内膜结核、以及粗暴刮宫损伤了子宫内膜;三、个体差异,进行性月经过少可引起闭经,对怀孕有一定的影响。您的情况建议您到医院检查一下激素的情况,明确病因后针对病因治疗。祝您健康!
4、月经期间,量少,吃什么可以增加多点?
月经量少,有些说话是说明可能气血不太足,气虚导致的。平时就要多注意营养,多吃一些补充气血的食物了,如红枣,桂圆,银耳汤,阿胶等