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写字手抖是怎么回事

发布时间:2021-01-16 02:04:26

1、写字手抖是怎么回事?

有自然原因,自然原因包括:心理因素,气息因素,笔控因素等。

也有可能是病理原因,那就是可能是神经系统问题。

要看你干其他事情手抖不抖。如果只是写字时手抖,那就没大事儿,好好调整心态就行。

写字不同于其它活动,它需要书写者心静气凝,对于刚刚接触毛笔字的初学者来说,紧张的心理因素是其中的一个主要原因,由于心理紧张,通过思维→手臂→毛笔的运行过程,使线条产生不好的结果。

在书写活动中,毛笔字对书写者的要求是要有一定的、连贯性的气息来贯穿整个书写过程,就像唱歌一样,要求歌唱者保持一种基本的气息连贯性,从而通过这种气息传递出书写的均衡性,达到书写所要求的规定。

所谓笔控就是控制和驾驭毛笔的能力。初学者在写字初期,由于很少使用毛笔书写,所以在执笔、运笔等方面缺乏必要的锻炼,这方面的经验少,方法欠缺,不像硬笔那样,毛笔所产生的笔触是有弹性的,而对弹性的掌控就更需要较强的控笔能力。

总之,写字时造成手发抖的原因是多方面的,但经常加强书写练习,加上规范的锻炼,这个问题是完全可以克服的。

养成一种专注的思维学习习惯。要针对毛笔书法的书写特点,给自己制定一个学习计划,包括学习时间、习字字数等,比如,有的人不习惯在人多的情况下写字,那么就在一个人的时候,多练习、多动笔,提高书写能力。

毛笔字有它的书写特性,要求书写者凝神静气,集中注意力,做到心平气和,端庄宁静。刚开始书写时注意呼吸的配合,深吸气,慢吐气,这样保持一段时间后,就会形成一个自然状态,对于气息的训练是大有好处的。

前面说过,控笔能力包括毛笔的使用和书写过程,要养成一种正确的坐姿和执笔姿势,执笔时不可过紧或过松,不可过高或过低,以自然状态为好,坐姿腰部要平直,两眼离纸面不可过近。运笔时力量不可过大,但也不能太弱,以毛笔书写出的线条粗细为好,这些方面综合训练,对于提高控笔能力是很有效的办法。

2、写字手抖是怎么回事?

手抖医学上称为震颤。它仅是一个症状,它是指身体的一部分或全部。手抖主要表现为不随意的有节律性的颤动。

临床上手抖分为:静止性震颤、运动性震颤、姿势性震颤、回跳性震颤及震动性震颤等。震颤虽然表现为手的抖动,但其病根多在大脑,皆是因某种疾患使大脑涉及运动协调功能的区域受到损害。

临床上的病因有:帕金森综合征,肝豆状核变性,肝性脑病,小脑、脑干病变,脑动脉硬化,脑缺血,药物中毒,痴呆等。 一般来说,手抖症状多在老年出现。应该及时找神经科医生、内分泌科医生和新陈代谢科医生做适当检查,明确病因,正确治疗。

病理因素

1.特发性震颤。这种病的病因不明,主要累及上肢和头部。主要表现是做精细动作时出现手抖,如写字、持筷子、扣纽扣等。情绪紧张、疲劳时手抖更明显,于精神松弛或休息时减轻或完全消失。喝酒后症状可减轻。神经系统检查除手抖外无其它异常,治疗这种病最有效的治疗方法就是采用药物治疗。服药可以改善症状,停药后又复发,所谓“治标不治本”。特发性震颤进展非常缓慢或不进展,对日常生活影响不大。

2.帕金森病。这是一种发生于老年人的退行性疾病,除手抖外,还伴有动作缓慢,肢体僵硬,平衡功能差等症状。如果不治疗,症状将越来越重。这种病需专科医生帮助诊治。

心理因素

如果排除病理因素,手抖的另一常见病因是由心理因素引起。

预期焦虑症。这种问题常常制造了一个使病人感觉到恐惧的情境。比如,你非常担心工作有别人在场时手会发抖,结果别人来到你面前时,你的手真的在抖动了。在预期性焦虑症中,引起心理反应的症状的焦虑会加剧或导致症状的产生。而症状的出现又进一步强化预期性焦虑,从而形成一个恶性循环。在这个恶性循环中,你被封闭起来而不能自拔。由此可见,病人真正害怕的是害怕本身。

3、写字手抖,怎么解决?

我建议您还是赶快去看看医生,有可能是您的身体哪里不对。
大概有两个原因回,一、练的少,
手生,自然答会手抖;二、练字的方法出现问题。
一般来说,初学书法者,因为未摸过毛笔,毛笔笔头又是软的,所以写起字来会感觉难以控制,所以就会出现手抖的情况。这个问题怎么解决?没别的好办法,就是多练,练的多了,熟练了,自然不会手抖。

第二个原因,练字方法出现的问题。

第一、练字时,如果胆子小,不敢下笔,会出现手抖的情况,这时,我们不妨放开胆子,大胆的去写。第二、练的字的尺寸如果较小,也会出现手抖的情况,建议初学书法应该把字放大了练,一是练习笔力,而是练习腕力,如此坚持一段时间,一定会克服手抖的问题。第三、练字的速度问题。初学书法如果练字速度过慢则会出现手抖的情况(但是建议也不要太快,太快了,则会缺少了对用笔的体验,速度应适时调整)。

克服手抖的问题,有一个小小的建议。应该多练习基本笔画,而且是放大了、放粗了练,或者是练习长横线、长竖线、长弧线等,这些对基本功的锤炼大有益处,当然也一定能克服手抖的问题。

4、写字的时候手会抖,这是怎么回事

情绪紧张、疲劳时手抖更明显,于精神松弛或休息时减轻或完全消失手抖分为生理性手抖和病理性手抖 生理性手抖动的幅度小而速度快,多在静止时出现,是一种细小的、快速的、无规律的抖动。生理性手抖常在精神紧张、恐惧、.情绪激动、剧痛及极度疲劳的情况下出现,一旦引起手抖的上述原因消除,手抖也随之消失。临床上引起病理性手抖的常见病有:上肢神经疾病与损伤、脑组织疾病和药物中毒性手抖。 如果排除病理因素,手抖的另一常见病因是由心理因素引起。 你的问题有点象预期焦虑症。这种问题常常制造了一个使病人感觉到恐惧的情境。比如,你非常担心工作有别人在场时手会发抖,结果别人来到你面前时,你的手真的在抖动了。在预期性焦虑症中,引起心理反应的症状的焦虑会加剧或导致症状的产生。而症状的出现又进一步强化预期性焦虑,从而形成一个恶性循环。在这个恶性循环中,你被封闭起来而不能自拔。病人D,现年41岁。因恐惧症找医生求治。他的症状为不能在人面前书写,或在人面前他不能有效地进行机械操作。在很长的时间里,如果有人在周围,他就不能签支票。在众人面前发言时,也十分紧张。医生告诉他遇到恐惧的情形时,不要回避,而是立即进入这一状态。在众人面前努力显示出自己是一个多么好的发抖者。他要向人们显示自己的病症,尽力去表现出发抖的样子。病人照医生的话作了,他取得了成功。他说:我不再发抖了,我不再到恐惧了,无论我如何让自己发抖,我都做不到。 另一个例子是有一个医学院的大学生,实习阶段出现了一个毛病。每当走进手术室,当他的指导教师出现时,他的手都开始发抖。无论如何也不能控制。有一次他恰巧听了弗兰克尔的意义治疗讲座。他告诉自己:他来了,我要向他表明我是一个多么出色的手发抖的人,我要向他表明我的手抖的多么优美。但令他惊奇的是,无论他多么想抖,他也无法抖动了。(以上引自《寻找生命的意义》一书) 有人这样评论说:这种恐惧症的根部开始自我加强了,由于对恐惧的恐惧和对失去工作的恐惧,他们觉得自己的能力开始减退。让他字尽量写差些的建议扭转了他的基本态度,这种态度就是恐惧的直接根源。 1、减少自我关注。它的意思是,你要让自己的注意力转移到你所面临的具体事务上,而不要关注自己的感觉。 这是很重要的。当你发现你在关注自己的脸是不是红了,心是不是跳快了,关注这类问题时,神经系统的活动就会不由自主地受到激活或强化。而你减少关注它,就可以使它得到休息,其冲动强度也就自然减弱了。为了减小对自我的关注,你要在所处的情境中学会关注你的真正的问题,比如你的应聘,你的考官,你的环境等。 2、放弃控制意图。它的意思是,通常我们发现自己不自然了,脸红了,手抖了, 我们会自觉不自觉地做出努力来控制自己的这些反应。问题是,植物神经系统的工作是很难在短时间内受到我们的意识的控制的。所以我们越是努力去控制,就越是容易发现我们的控制无效,结果就让自己处于紧张,甚至焦虑不堪的状态里了。而如果我们放弃控制意图,不去理会,它倒是会自动熄灭的。放弃控制的意图,也就要求你对最坏的后果心中有数并能坦然接受:大不了我这一次应聘落选,我可以东山再起嘛!我还年轻,不怕一时挫折,不会一蹶不振! 3、培养接受态度。它的意思是,我们要学会与症状为友。当我们发现自己欲手抖脸红时,我们不要与之为敌, 进行斗争,控制,而是要学会接受它。我们可以对自己这样说,我就是有些胆小,有些腼腆,这没什么啦。来吧,就脸红吧,就手抖吧。如果你能这样对自己说,(即自言自语),神经系统的工作就会变得强度降低,对我们的影响也变小了。而我们的对抗,则强化了它。接受它,没有关系的。与症状和平共处,必定也就相安无事了。接受的态度之下,就可以以柔克刚,以智取胜了。 你先试一试我这里所提供的方法。如果有效就一切OK。如果一时间没有效果,也不要紧的。任何事情都有一个发展过程,一步到位的情况毕竟少见。所以当出现挫折时,你也要有耐心,坚持做下去,慢慢学习慢慢适应也就会慢慢好起来了。 当一段时间后还是存在着巨大的障碍,那么,那时候我们再来分析你的心理原因,性格问题等,不迟。你已经提到了自卑是你的一个有待解决的问题,除此之外,还可能存在其它的问题,比如过分在意他人对你的看法,在意社会形象,爱面子,爱虚荣,过敏等,这些,是可以慢慢分析,慢慢改进的。它需要更长的过程,需要更多的精力。 其实这个一般人都有,你要是没有的话就可以进国家射击队,你可以拿一张纸做实验,你用五个手指头托起一张纸,不要用掌心的部分,你就会明显的感觉到手在抖

5、在写字的时候手抖是怎么回事?

写字手抖要看出现的时间,如果是比较小的时候,比如在少年时期就出现,有回时候可能跟情绪有答关,比如考试的时候情绪紧张,会出现手抖,还有比如做一些比较细的针线活的时候,穿针的时候可能会出现手抖,这种跟情绪有关的一般考虑是生理性震颤。如果是年纪大了以后才出现手抖,就要考虑一下有没有特发性震颤,或者帕金森氏病震颤,也不完全一样。

6、写字手抖怎么回事?

有一种疾病叫来书写痉挛,一般源写字时会手抖,但是要除外脑部器质性病变的可能,还要除外甲状腺机能亢进的情况,最好到当地的神经内科看一看才能确定。

持续的时间是二个月,出现于写字时与掌握酒杯时.那么,你可以自己去试试在平静状态下是否出现这样的情况.如果在平静状态时,或者其他时刻里并没有这样的情况,那么,可以看看是否你时常进行写字.如果只有出现在专一性的工作时才会出现这样的情况,那么,问题不大,只需要放松练习就可以了,自己可以克服这样的问题.因为这有可能来源于自我暗示.自己更加关注自己的问题,会导致问题越来越明显.因此,一方面需要明确是否是在某一情况下才出现这样的问题,同时还需要注意幅度大不大.如果你还不放心的话,可以到医院做一个系统的检查,这样的话,就可以让你更加放心了.

我们时常发觉自己会不自觉地颤抖,如果是在非器质原因的前提下,往往容易出现在一些精细活动,单一活动中.比如:穿针,写字,画画,专业工作中.因此,从你的描述上来看,可以这么推测.但是,介于问题的复杂性,先作检查会更好一些.

7、写字时候手抖是怎么回事?

手抖其实也是有很多原因的,最好是能去查一下,没有问题最好了。

8、写字手抖是什么原因?

这是一种神经症状。当酒精中毒或者脑梗时,神经会因此而产生障碍,发生了手抖的现象。

9、写字手抖是怎么回事?

1、一种抄是帕金森病。但是这是一种发生于老年人的退行性疾病,除手抖外,还伴有动作缓慢,肢体僵硬,平衡功能差等症状。
2、还有一种叫特发性震颤。主要表现是做精细动作时出现手抖,如写字、持筷子、扣纽扣等。情绪紧张、疲劳时手抖更明显,于精神松弛或休息时减轻或完全消失。喝酒后症状可减轻。神经系统检查除手抖外无其它异常。

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