头皮屑特别多是怎么回事

1、头皮屑特别多这是怎么回事？

头皮屑特别多的原因有很多，比如:精神紧张焦虑、过度清洁、睡眠不专足、常食辛辣食物、身体属不适、洗发水过敏等。在日常生活中可以使用含抗皮屑配方的洗发露，经常清洗头发，不要一直用同一种洗发水洗头。如果头皮屑太严重的话，还是要到医院就医。

2、头皮屑特别多怎么回事

1、吃食油腻食物过多，不经常运动，肠胃分解油脂功能降低，导致头皮油脂分泌过多，清洗时洗不干净遗留下来的油脂。

2、洗发剂使用过多， 对头皮造成过度清洁，致使头皮产生应激性反应，分泌更多的油脂。应对方法：逐步减少洗发剂的使用量，即使短期内有遗留下的油脂和头屑，这须得忍。记住，小不忍则乱大谋。

3、皮屑芽孢菌的影响。皮脂腺分布的部位，有一种微生物存在皮屑芽孢茵 PITYRO - SPORUMOVALE ，一种似酵母菌的真菌，正常时与人和平共存，但某些人会突然失去对此种微生物的抵抗力。皮屑芽孢菌会使皮脂分泌旺盛产生头皮屑。

(2)头皮屑特别多是怎么回事扩展资料：

头屑的预防

由于头皮屑是由真菌（马拉色菌）感染引起的，因此，一方面要提高头皮护理意识，另一方面要调整生活规律、避免吃煎炸、油腻、辛辣等食品，可起到调节、保护头皮自身平衡、抑制马拉色菌过度繁殖，从而减少头皮屑发生的几率。

第三要注意日常的头皮护理；另外，真菌都具有一定的传染性，因此做好个人和家庭成员之间的起居卫生，分开使用毛巾、枕巾、梳子等生活用品，都可以在一定程度上减少马拉色菌在人际之间的传播，起到预防头皮屑发生的作用。

1.良好生活习惯保持充足的睡眠，愉快的心情，多参加体育运动都有利于皮肤健康。此外，合理的安排工作，休息，让压力减到最低也是必要的。

2.调整饮食平时应多吃一些含碱性多的食物，如海带，紫菜。常喝鲜奶,豆类，水果类等能起到润发作用的食物；清热去毒的食物也应多吃；而那些刺激及煎炸的食物要少吃。

3.合理洗发有人以为天天洗头就可以将头皮屑洗干净.其实不然，过多的洗头会减少头皮皮脂的厚度，令皮脂加速分泌，自然就会出现头皮干燥，头皮屑过多的现象。最好四到五天才洗一次头.梳子,枕头,枕巾也要保持干净，最好不互相使用梳。

4.正确洗发。将洗发水倒在手中，略微加点水将其进行揉搓至泡沫丰富再抹到头发上。尽量不要直接将洗发水倒在头发上，这样清洁的效果远不如前面的操作方法有效，想要更有效的摆脱头皮屑，必须先从洗发开始抓起。

3、头皮屑特别多是怎么回事呢？要怎样治疗才好？

头皮屑多是的原因：
第一点：人体皮肤上有一种正常马拉色菌的寄生菌，它是产生头皮屑的一个重要因素。还有就是头皮出油多的人容易出现头皮  屑，精神上的紧张和焦虑的，像这种复杂的因素也会导致头皮屑的形成。

　第二点:经常熬夜也会导致头皮屑的形成。　

　第三点：经常吃辛辣、油腻的食物；吸烟喝酒特别厉害，也会导致头皮屑的形成。

 第四点：有胃肠功能不好的、营养不良的和内分泌出现失调等一系列的身体问题，这些都会导致机体内的激素水平发生改变， 从而导致头皮屑增多。
 第五点：经常洗头发也会导致头发干燥缺水，最终会导致头皮屑增多。

第六点：选择的洗发水不适合自己、添加的成分比较多的洗发水，都会让使用者出现瘙痒、头皮屑多的现象。

第七点：染发剂、发胶、摩丝也能引起头皮产生头皮屑。

拥有健康的、没有头屑的治疗方法：

第一点：养成良好的饮食习惯，应该多摄取碱性的食物，比如牛奶、蔬菜、水果和海藻等其它食物；少吃酸性的食物、油炸食品和甜食；辛辣刺激性的食物也要少吃，如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒、咖啡和糖。含脂肪高的食物也要少吃，尤其是油脂性头屑的人，因为脂肪摄入多，就会导致皮脂腺分泌皮脂过多，从而会导致头皮屑的增多，加重头皮屑的产生。

第二点：根据个人头皮状况选择合适的洗发时间。

第三点：尽量避免染发、烫发。

第四点：在洗头的时候，可以在最后一次清洗的水里加入一点白醋，可以减少头屑。

第五点：选择属于药品类的洗发水。

第七点：可以先用啤酒将头发打湿，过15分钟后再用清水冲洗，然后再用洗发水。

第八点：吹头发时，不要用高温直吹头发，可以只吹八分干。

第九点：可以进行头皮按摩，从而加速血液循环和新陈代谢，使头皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等发挥它们的正常功能，从而减少头皮屑。

最后去掉头皮屑这个问题不是几天就能解决的，要坚持。

4、头皮屑特别多是什么原因？

头皮屑过多的主要原因是皮脂分泌过多或头皮被细菌感染，以及内分泌异常和银屑病。对于头内皮屑，应该容多注意少吃油炸食品、油腻、辛辣、酒精、咖啡等食物。头发是碱性的，这会影响体内的酸碱平衡。因此，应该注意饮食。头皮护理应在平时进行，毛巾和枕巾等日常用具应分开使用。