后腰中间疼痛是什么原因

1、后腰正中间靠屁股疼怎么回事

也不知道那个位置，就当你屁股疼

2、为什么跑步后腰会疼

在腰部没有伤病的情况下，一般是由于运动后产生的乳酸堆积所致，通常48-72小时后这种疼痛感会慢慢消失。

应当在跑步前进行充分的热身动作，能够降低肌肉拉伤的可能性。

如果有伤病就另当别论，最好去医院做检查。

(2)后腰中间疼痛是什么原因扩展资料：

专家介绍，如果不加注意，跑步可能会对人体某些部位造成损伤。比如脚踝，如果脚踝肌肉不够发达，加上双脚落地部位不正确，跑步时便很难长久支撑。对于业余跑者，跑动时脚跟自然落地是最常见的姿势，久而久之，会增大脚部摩擦甚至会造成损伤。因此，可以购买一双带有脚跟缓冲气垫的跑鞋，从而减轻脚跟与地面的摩擦。从长远看，逐渐适应脚掌落地，增强关节与地面的缓冲，则可以最大程度地保证跑步时免受伤害。

跑步看似简单，但也要根据自身身体素质合理安排。相对于脚踝，膝关节在身体跑动起来时承受的压力更大，更易受伤。专家建议，如果体重过胖，最好用快走代替跑步，将运动对膝关节的损伤降到最低。哪怕是正常速度的散步，只要持续45分钟以上，也能起到锻炼身体和消耗脂肪的功用。

跑前和跑后的调整同样重要。跑步前，做一些深蹲和伸展动作，放松紧张的肌肉和骨骼，为接下来的跑步舒活筋骨、抖擞精神。跑步过程中，要掌握呼吸的节奏，保持均匀舒畅的呼吸，能有效地减轻心肺的疲劳，保持充沛的体力。跑完步后不要立刻停下，最好能慢走一段时间，调整心率和呼吸。

另外，不要被炫丽的广告迷乱双眼，盲目选择一些运动饮料。业余跑者哪怕每天跑步，所消耗的运动量与专业运动员还是有着云泥之别，因此纯净水是伴随跑步补充身体机能的最佳选择。

参考资料：
网络_跑步

3、后腰中间往上15cm处酸痛是为什么?

你好，腰背部中间往上酸痛可能是腰肌劳损或者椎体小关节紊乱，最好去医院骨科面诊

4、13岁，后腰中间疼。

引起腰痛的原因有很多，建议您可以先到医院确诊下。
多数腰痛是由于不良姿势而造成，腰椎曲度过大导致后腰部位受力过大而致慢性损伤，所有也称为姿势性腰痛。这是人类特有的疾病，是人类进化的代价之一。
姿势性腰痛，是长期不合理姿势积累的结果，医学界一致认为矫正姿势是康复治疗的关键和核心，倒走是目前最有效的方法。
倒走的核心是通过改变运动方向来矫正重心，从而调整姿势,姿势不当者多重心靠前,反方向行走重心矫正到靠后,姿势就会好一些。倒走强制人体重心后移，矫正骨盆前倾和腰椎前凸，简便易行。但倒走时要注意穿平底鞋小步子慢走，要选择安全的地带进行倒走锻炼。
站立的时候也可以强制重心后移。赤足或穿平底鞋站立，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，这样脚处于前高后低的状态，同样可以强制重心后移，可以体验一下，体验时间越长越好。如果感觉症状有减轻，为了便于坚持，可以考虑选用鞋底为前高后低的负跟鞋，和倒走原理相同。在日常生活中坚持使用，就等于把强制重心后移的姿势矫正，延伸到日常生活之中，可作为倒走的替代，且更安全，更有利于效果的巩固，与现有的治疗康复方法都不矛盾，还具有补充、强化和巩固的作用，而且是有益无害。矫正姿势必须要矫正重心，负跟鞋是一个最简单的方法。
负跟鞋在发达的欧美国家比较常见，在日本最为普及，特别是腰痛患者，对此好评如潮。在国内，有些三甲医院可以买到，可以向专家咨询。
长期的姿势性腰痛，容易导致椎间盘突出的发生，后果比较严重，而且椎间盘突出康复的根本方法也是矫正姿势，尤其是矫正重心。更多可以参考：科技日报《腰椎间盘突出选择须理性》大众科技报《腰椎间盘突出矫正“地基”很关键》

5、男性腰中间部分酸痛

应该是肾脏的机能下降，腰部是人运用频繁的部位，由于营养供应不足而专产生的症状。属
肾脏是主管造血的，造血量减少，营养相应就会减少。你的症状现在不会仅仅是腰酸痛，夫妻生活也会受到一定的影响。
问题不大，注意养成好的饮食习惯和作息习惯，慢慢就会好起来的。饮食方面，特别是晚上最好不要吃肉食和油性大的食物，常喝黑豆栗子粥；不要熬夜。这都是养肾、补肾的好习惯。
肾脏机能的下降，会出现腰酸腰痛、尿频、尿急、尿痛、尿瘙痒等症状。所以，我们的五脏六腑机能正常，体制就没有问题，免疫力强，就不会遭受外界病毒细菌的侵蚀。

6、弯腰腰疼，后腰中间疼

搓腰眼，也就是咱们平时所说的肾区的位置。在中医上认为，腰眼是位于“带脉”的位置，具体来说是肾脏所在部位。而肾脏喜欢温和的环境，所以说经常搓这个部位的话，可以起到固精益肾的作用

7、后腰中间胀痛，睡觉总是翻来翻去，怎么回事？

首先来考虑是腰肌劳损，就是自局部的肌肉，筋膜的慢性损伤，可以出现腰部疼痛，活动受限等症状。睡觉时，由于局部的组织处于受压迫状态，可以出现症状加重等情况。建议你去医院骨科或针灸科求治，让大夫亲自面诊，确诊一下，然后给予正规治疗。你需要防止腰部外伤，不要长时间保持腰部一个姿势，不要长时间站立负重工作，多按摩局部等。

8、后腰中间痛，弯腰活动疼痛，翻身费劲，请问这是什么病啊？

长期不合理姿势是会造成腰痛的，矫正姿势是康复的关键。日常生活中要注意姿势，不要专过度劳累。属
可以试试倒走锻炼，倒走锻炼能够强迫人体的重心后移，矫正骨盆前倾，减缓腰椎前凸，使脊柱趋于直，矫正不合理姿势，锻炼腰背部肌肉，缓解疼痛，对慢性腰痛、椎间盘突出等病症的康复具有良好作用。
倒走锻炼不方便的话，也可以在家中锻炼：赤足或穿平底鞋,前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上,坚持直立，坚持直立的时间越长越好,感觉一下症状有无减轻.这和倒走的效果是一样的,更加安全.
倒走锻炼和负跟站立锻炼有作用，可以穿一双前高后低的负跟鞋,穿着正常行走和倒走是一样的,能够在日常生活的站立和行走中矫正不合理姿势,锻炼腰背部的肌肉,促进腰背部血液循环，巩固倒走锻炼的效果，对长期不合理姿势造成的腰痛有康复的作用。
不要穿带跟的鞋，任何带跟的鞋都会加重骨盆前倾和腰椎前凸，加重腰痛。高跟鞋会导致和加重腰痛大家都知道的，中跟鞋也一样。

9、后腰中间总是疼怎么回事？总有反复。直腰很困难行走很不方便。

赶紧去医院，这是平时不小心扭到的原因，久拖就严重了