肝不好怎么治

1、我的肝不好，怎么治疗

很复杂，这个在医学上几乎很难甚至越治越糟糕

2、肝脏不好的人怎么调理？

1、喝水加点“料”
多喝水有利于促进新陈代谢，加快体内有害物质的排泄，从而降低有毒物质对肝脏的损害。肝功能不好的人还可以用瑞芝堂蛹虫草泡茶喝，对于肝脏的保养非常有帮助。
2、常吃十字花科蔬菜
十字花科蔬菜能够为人体提供多种健康保护，如预防癌症、保护心脏、减少炎症、养肝护肝、促进减肥等。常见十字花科蔬菜有：西兰花、甘蓝、白萝卜、花椰菜、芥菜、白菜、菜薹、芥兰等。
3、多吃高纤维食物
日常饮食在消化分解代谢过程中必定会产生一些毒素，这些有害物质在肠道中被吸收到血液里就会加重肝脏的解毒负担。而高纤维食物中丰富的纤维素则可以吸附肠道里的有害物质并排出体外，同时还能防止便秘，从而减轻肝脏负担。
4、少吃动物肝脏
肝脏是解毒器官，动物肝脏并不能将毒素完全排出，抗生素、农药残留及重金属等有害物质就会积累在肝脏里，而且肝脏的胆固醇含量也很高，吃太多只会给肝脏造成负担。
5、选择优质蛋白食物
适当摄入优质蛋白质能够增强机体免疫力，增加肝糖原的储存，有利于养肝护肝。但过量的蛋白质也会增加肝脏负担，日常饮食中可以适量吃瘦肉、豆类、鱼肉、奶制品等。
6、多吃富含维生素C的食物
维生素C可以加强肝糖原的合成，有助于促进变性肝细胞的恢复和再生；同时，维生素C还能抵抗病毒，可以增强肝细胞抵抗力。
7、少吃甜食
蛋糕、糖果、甜品、含糖饮料等食品中糖分含量都很高，过多的糖分会转化成脂肪储存在肝脏中，加重肝脏代谢负担。
8、少吃高脂食物
研究发现，经常食用高脂肪食物会导致有害的脂肪积累在肝脏中，即便改变健康饮食后，脂肪积累下降了，但之前残余的脂肪依然积存在某些肝细胞中，对肝脏的损害可能无法扭转。
9、少吃高胆固醇食物
体内胆固醇过高，超出了肝脏的负荷能力，就会导致大量脂肪沉积在肝脏内，可能形成脂肪肝。
10、多吃绿色食物
中医认为，肝属木，绿色入肝，多吃绿色食物可以促进肝气循环代谢、疏肝解郁，从而起到养肝护肝的作用。

3、肝不好的人，应该怎么样保肝？

人的身体器官对于日常的发展至关重要，然而，如何才能够让自己的肝脏保护的好，势必需要一些方法。

保护肝脏的主要方法，一是可以通过饮食食补。

肝脏是人类最重要的消化器官之一，对人体的健康起着至关重要的作用，而春季也是养肝护肝的最佳时期，有了春季的肝生，才会有夏季的新长。我们要遵循春生夏长秋收冬藏的养生之道，在能更好的健康的生活。养肝的方式可以一大部分通过饮食，有三类食物最为护肝：第一类为绿色蔬菜类，肝主青色，好比青菜，西兰花，菠菜等绿色蔬菜，都能有效的从内部对肝进行调理，第二类为酸性食物，比如山楂，杨梅，柠檬等，这些含有丰富的维生素c,可以对护肝祈祷辅助作用，第三类为粗粮谷物类，比如燕麦，薏米和高粱等，都有对肝脏起到排毒解毒的作用。其次我们在平日里的饮食上，也要注意不要暴饮暴食，更不要大量的酗酒，尽量少吃油腻的食物，主要以清淡为上。这些都是对肝脏影响比较大的。中医上面认为，肝想得到充分的营养，肠胃功能一定要加强。平时不仅要清淡的饮食，还可以常喝一些清肝解毒类的中草药，例如玫瑰花，蒲公英，枸杞，葛根，菊花，决明子等。

肝有多干净，脸就有多干净。

很多人到了中年脸上就会起斑，这都是因为气血津液不疏通，淤积在上半身导致的，而使得肝的代谢功能受阻，在脸上呈现出了色斑。保护肝脏不仅可以通过食补，我们也可以通过按压一些穴位来进行调理。穴位的话就比如合谷穴期门穴等，对上火的人群很有帮助，可以疏肝理气，另外还可以推肝筋同样可以起到疏肝理气，畅通气血的作用，更会使面部祛斑更有光泽，最后就是糅地筋，天筋藏于目，地筋藏于足，每天按揉的话，有解毒造血代谢等功效，都是对养肝的好妙招。

最后也是最重要的一个，养肝一定要多注意不能过于劳累，平时累了就一定要找时间休息，更不能经常熬夜！

每天晚上的十一点到凌晨三点，是我们人体排毒养肝的最佳时期，假如经常熬夜，在这个期间经常不睡眠休息充足，我们的血流经过肝胆时身体没有完全的休息，对肝脏的修复功能会有很大的影响！这样不仅影响我们白天的工作质量，长期下来很有可能造成肝损伤！因此对于我们的身体我们一定要自己爱护，平日里累了忙了困了，就要抓紧时间休息一会。当我们生活逐渐规律了，饮食清淡了，再加上适当的运动，良好的心态，我们的肝脏就一定能保护好！

4、肝不好怎么办

肝脏是人体的五脏之一，对于人体的新陈代谢扮演着重要角色，当其出现异常，处于不健康状态，那么人也会有以下5种特征。

第一：容易形成脂肪肝，造成肥胖

生活中很多肝不好的人，长期积累容易形成脂肪肝。对于肝功能不好的人，脂肪的代谢会出现异常，容易导致血液中的甘油三酯增高，这些甘油三酯过高，会导致人有脂肪肝，进而出现肥胖这样的症状。所以某些肥胖人群中，多数有脂肪肝，这往往也跟肝不好有很大关系。

第二：消化不好

肝脏属于人体最大的消化腺，当肝功能出现异常的时候，人体的消化功能也会极差，比一般人都会差。所以很多人会出现食欲不振，食后胀满，甚至恶心，呕吐，腹痛、腹泻以及便秘等情况。肝不好，消化也会出现一定的问题，最大一个问题导致消化不良，从而让营养无法抵达全身。

第三：排毒不好，全身肌肤变差

肝功能不好的人，排毒能力也比一般人差。因为肝脏影响人的新陈代谢，在这影响过程中，会导致人体的维生素类代谢出现异常，往往肝不好的人缺乏维生素的情况下，还容易导致出现夜盲症、皮肤粗糙，长痘长斑，皮肤也容易出现，还容易导致骨质疏松的。

第四：疲惫、乏力

肝功能不好的人，肝细胞受到了伤害，而这也会导致血清转氨酶等酶类增高，很多时候会表现出一定的乏力，疲惫以及思睡的现象。

第五：影响性欲、及月经失调

对于人们来说，肝不好还会影响性功能。肝不好的人，整个人性欲容易减弱，还容易出现月经失调的现象。

对于肝不好这样的症状，人们需要保持充足的睡眠，早睡早起效果最佳。同时，多喝枸杞水，多吃养肝食物，吃了一段时间可以缓解这样的状况，注意饮食清淡哦！

5、觉得自己肝不好怎么办

肝功能不好是一些肝炎疾病比较常见的症状，当然了肝不好也并不代表就是一定患有肝炎。但是肝脏不好一定要及做相应的检查来确定肝脏的状态，以免发生一些严重的不良后果。
1、肝不好影响脂肪的代谢，当人体脂肪代谢异常时，就会导致血浆当中的总脂肪酸浓度开始下降，而且引起多不饱和脂肪酸的缺乏，这样就会形成血浆游离脂肪酸和甘油三酯增高的情形，所以非常容易得脂肪肝。
2、肝不好的人消化明显比肝脏正常的人要差，所以就会常有没有食欲、餐后腹胀、恶心呕吐、腹泄腹痛、怕油腻以及便秘的一些症状。
3、肝不好的话，维生素在人体中的代谢也会发生异常，由此可引起夜盲症、皮肤无光粗糙、唇炎、舌头炎、浮肿、皮肤出血以及骨质疏松的一些症状。
4、肝胆同源，所以如果是肝脏不好，胆色素的代谢也会发生异常，容易引起黄疸。
5、肝脏的细胞如果损害，会引起血清中的一些酶类增高，胆碱脂酶降低，常见症状就是乏力、易疲倦、爱睡觉等。
6、肝不好人体的激素代谢会产生异常，常见的表现是性欲减退、女性月经失调、皮肤小动脉扩张，容易长出蜘蛛痣、肝掌、面部发黑等。
7、肝不好有时会引起一些下消化道的症状，表现为尿液的颜色如同茶水，大便稀薄。
8、肝不好的人还可能会凝血因子合成出现障碍，可引起牙龈出血、鼻腔出血等一些症状。
尽量食疗吃点药用真菌，如瑞芝堂蛹虫草。虫草性温和而无毒、无火，能改善肝、肾、肺等脏器的细胞动力学状态和总体代谢，有利于体内有毒废物或其它药物残毒的排除。

6、肝脏有问题怎么办好？

肝不好，首先要明确是什么原因引起的肝不好，这个肝脏是怎么不好的，是内得了肝病，还是其他的异常。容首先要明确病因，可以到医院做系统的，针对肝脏的检查，明确是什么原因引起的肝脏不好，还有肝脏不好，到底是不好到什么程度。是不是单纯的转氨酶升高，或者是已经出现了慢性肝病、肝硬化，甚至出现了肝癌。建议到医院做全面的检查，详细了解肝脏功能，还有做彩超或者CT，观察肝脏的情况，有没有占位或者炎症表现之类的其他的异常。所以建议先到医院完善相关检查，查明病因，然后针对病因进行治疗，对于肝脏的恢复，还有身体的治疗，可以得到明显的益处。

7、肝不好人怎么办

老话说，养肝同养命，肝不好，人先倒。所以肝脏在人体中的强大性、它重要的功能性，都是不容我们对其健康产生一点点忽视的。
引起肝不好的原因
1、爱吃油腻。如今餐桌上哪一餐少得了油呢？而脂肪，也是人们所必需的营养物质之一。适量的脂肪摄入可以给人体提供能量的供应，以使人体能够正常运转。可是如果摄入太多，那就成了健康的大忌，长期的高脂肪摄入，会引起肝脏的一些不适。
2、爱吃宵夜。城市生活中，很多人都已经离不开了夜宵。从喝甜汤到吃烧烤，嘴巴是爽了，可是身体呢？
3、抽烟。烟草烟雾中大量的有害物质，进入人体后，对人的各个器官都有损伤，尤其是肝脏。而很多疾病的癌变因素，也有烟草的“功劳”。
4、过度喝酒。酒精可引起脂肪肝、酒精肝、肝中毒。
5、胡乱吃药。药品本来就具有一定的毒性，如果是生病正常吃药那没什么问题，但如果是胡乱吃药，药品的毒性会给肝脏带来威胁，尤其是现在一些中老年人热衷于各类保健品，实际保健作用没有多大，但吃进去后，我们的肝脏却可能会受不了。
6、睡眠不足。熬夜耗损肝脏的血气，极度伤肝
7、整天抑郁，爱发怒。各种不良的情绪得不到释放，就会从肝经走，对肝脏产生损害。
食疗吃点药用真菌，如瑞芝堂蛹虫草。虫草性温和而无毒、无火，能改善肝、肾、肺等脏器的细胞动力学状态和总体代谢，有利于体内有毒废物或其它药物残毒的排除。

8、肝不好要注意什么，要怎么治疗

指导意见：
你好，建议您合理膳食 在饮食上调整好饮食结构，多食用些有益版于养肝的权食物，做到饮食多样化、均衡化，以及时全面地补充机体的营养所需，多吃些牛奶、奶制品、鸡蛋等富含蛋白质、矿物质、维生素、脂肪的食物。

9、肝不好怎样治疗

肌肉抄瞤动，不能一概而论肝不好袭有很多种原因的，比方说目赤肿痛，诸如此类，常见的如肝阳上亢，肝肾阴虚，耳鸣耳聋，不一而同，肝风内动，每一种都有不同的治法，还有其他的好多，每一种原因都对应相应的症状，善太息（就是叹气），肝气郁结