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吃饭时喝水好不好

发布时间:2021-01-14 15:39:13

1、吃饭时喝水好不好?

这是坏毛病,必须强迫改,它会损伤正常脾胃消化功能,导致多种疾病的,当心

2、吃饭时候喝水好吗?

在吃饭时适量喝一些水,对食物的消化吸收没有特别影响,也谈不上对身体有害。除非大量喝水,否则对食物消化的负面作用较轻,不需要过于担心.

3、吃饭时喝水好吗?

饭前、饭后忌饮水

饭前、饭后半小时和吃饭时都不宜喝水。有些人用干回馒头做主食时,用水就答着吃;有些人吃脂肪多的食物时,总爱喝杯浓茶,以消解油腻;有些人尤其是小孩,吃饭时总喜欢边吃饭、边喝水。这些都是不符合饮食卫生的。因为,人的胃肠等器官,到吃饭时,会条件反射地分泌消化液,如牙齿在咀嚼食物时,口腔分泌的唾液,胃分泌的含有胃酸、胃蛋白酶的消化液等,与食物碎末混合在一起,这样,食物中的大部分营养成分,就被消化成容易被人体吸收的物质了。如果在吃饭前、吃饭时或饭后喝茶饮水,势必冲淡、稀释了唾液和胃液,并使蛋白酶的活力减弱,影响消化吸收,时久会使身体健康状况不良。

如果在饭前口渴得厉害,可以少喝点开水或热汤,休息片刻再进餐,就不致影响胃的消化功能了。

人在吃饭时,口腔中的唾液、胃里的胃液和肠道中的消化液共同消化这些食物。如果一边吃饭一边喝水,会减少唾液分泌,并冲淡胃液,而影响消化。
另外,胃液中含有许多胃酸,能杀死食物中的细菌和病毒。吃饭喝水会冲淡胃酸,细菌繁殖易患肠胃炎。饭后也不要马上大量喝水,道理是相同的。

4、吃饭的时候喝水好吗?

不好,稀释了胃酸,消化功能减退。建议饭中不得已时可喝少量水。饭后半小可以喝点茶促进效化。

5、吃饭时喝水,好吗?

其实饭前喝水最好,因为他使你在吃饭前不是空腹,这样会对胃有好处,吃饭时最好不要喝水,因为他会影响你饮食的质量,喝汤也比喝水强。饭后也不要急着喝水,那样也会对你胃有害。

6、吃饭的时候喝水好吗?

强烈建议不要喝水。。。。。。那样增加胃负担,当然你现在可能感觉不到。。。。。等你胃疼的时候就知道了

7、吃饭时喝水有什么不好?

不能一概copy而论!有好有坏,因为所有的事都有正反两方面,也都是利弊大小的问题!

有助于肠胃的蠕动和体内垃圾的排出,还能帮助想要减肥的朋友减肥哦,因为饭前的喝水可以减少饥饿感,所以会减少食欲就会对想要减肥的朋友帮到忙哦!喝少许的谁还有利于胃酸平衡。这是好的方面!
不好
人在吃饭的时候,口中的唾液,胃中的胃液和肠道中的消化液共同消化这些食物,如果边吃饭边喝水,会冲淡唾液分泌,从而影响消化。同时胃液中还含有很多胃酸,能杀死食物中的细菌和病毒,如果喝水的时候喝太多的水冲淡胃液就会减少胃液的作用,对身体的免疫力也会有所减轻!所以不好。
所以综合大家的看法来讲饭前不意喝太多的水!所以我和大多数朋友的看法一样,饭前不宜喝水,但不是说不能喝只要适量就可以了!

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