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脖子左边痛怎么回事

发布时间:2021-01-14 12:54:20

1、脖子左上方疼是怎么回事?

脖子疼一般多是颈部的疲劳引起的,如低头时间较长或颈部保持一个姿势时间太长有关。长期下去易引起颈椎病。少数人有外伤史也可以出现颈椎间盘突出引起疼痛(多会有手的肌肉萎缩或精细运动受限等)。 有部分人睡眠姿势不正确也是可以引起的(枕头过高过低,或头部的部位不正确等) 注意多做一做颈部的保健操等活动,避免长时间或颈部保持一个姿势时间过长,也可以自我按摩颈部的两侧肌肉等缓解症状,预防颈椎病的发生。 脖子酸痛的患者平时应该注意些以下几点 (1)要注意头颈部的正确姿势,每天坚持作前倾,后仰、左右旋转 1-2次,坚持10分钟。 (2)保持良好的睡眠姿势,最好采用质地柔软的元宝型枕头,以维持颈椎棘突 向前的生理弧度。 (3)枕头的高度应以10厘米左右为宜,适之宝新推出的专利产品护颈套枕就是专门针对颈椎不好人群设计的,主要起到呵护和理疗同时进行。 (4)平时工作的体位,做到既不抬头又不低 头的舒适姿势。长时间工作时1小时要活动一下头颈部,使颈韧带肌肉得到适当休息。 (5)仰头看电视 时勿使颈部疲劳,最好与眼睛保持同一水平。这些措施不仅可以预防颈椎病,还可防颈椎病的复发和病情加重. (6)平时加强颈肩部肌肉的锻炼,在工间或工余时,做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力 (7)注意颈肩部保暖,避免头颈负重物,避免过度疲劳,坐车时不要打瞌睡。 (8)劳动或走路时要防止闪、挫伤。 自我按摩操 1.按摩百会 : 用中指或食指按于头顶最高处正中的百会穴,用力由轻到重按揉20~30次。功效:健脑宁神,益气固脱。 2.对按头部 : 双手拇指分别放在额部两侧的太阳穴处,其余四指分开,放在两侧头部,双手同时用力做对按揉动20~30次。功效:清脑明目,振奋精神。 3.按揉风池 : 用两手拇指分别按在同侧风池穴(颈后两侧凹陷处),其余手指附在头的两侧,由轻到重地按揉20~30次。功效:疏风散寒,开窍镇痛。 4.拿捏颈肌 : 将左(右)手上举置于颈后,拇指放置于同侧颈外侧,其余四指放在颈肌对侧,双手用力对合,将颈肌向上提起后放松,沿风池穴向下拿捏至大椎穴20~30次。功效:解痉止痛,调和气血。 5. 按压肩井 : 以左(右)手中指指腹按于对侧肩井穴(在大椎与肩峰连线中点,肩部筋肉处),然后由轻到重按压10~20次,两侧交替进行。功效:通经活络,散寒定痛。

2、左侧脖子疼是怎么回事

要说脖子左侧疼是怎么回事,原因大概有几种,第一:颈椎病引起的症状;第二:颈肌劳损,因为工作的原因需要长时间的面对电脑,头颈部长时间单一姿势,姿势不良或过度疲劳等造成颈肌劳损;第三:躺卧姿势不适当,或者枕头不适宜,造成局部肌肉损伤拉伤(比如落枕)。第四:风湿,风寒;第五:外伤或一些炎症。从临床上来看颈椎病引起的疼痛最为普遍,有了疼痛尽早去医院做个检查,如果确诊为颈椎病,那么可以口服活血化瘀,祛风除湿的颈复康颗粒,临床上反应评价不错。希望可以帮到你。

3、脖子左下方疼是怎么回事

病情分析:您好,这样的情况主要考虑与淋巴结有关,与上火有直接的关系,多喝水,注意休息,配合服用阿莫西林,牛黄解毒片或是清火胶囊等有3天才能痊愈,建议你尽早的治疗,不要耽搁,

4、请问大家脖子左侧疼是怎么回事?

脖子左侧疼是怎么回事我算是有点经验,根据你的描述,考虑有可能是睡觉专的时候受风寒引属起的肌筋劳损,一般是风寒侵袭、疲劳、外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激引起。颈复康颗粒具有祛风散寒、活血通络,消炎止痛的作用,用来治疗你这个毛病是没问题的。此外还可以热敷按摩来促进血液循环,缓解疼痛。最后提醒你不要睡高枕,也不要一直侧卧,电风扇更是不能对着人直吹。

5、脖子和左侧肌肉疼痛,怎么回事

依我的看法copy,应该就是颈椎劳损过度。楼主应该属于上班白领或者经常打游戏的人。有这种情况,就要注意休息,平时电脑前工作时间一两个钟应该停下来走走,做做颈椎运动。做做扩胸运动,做做绕臂运动,然后继续工作。因为本人也是上班一族,有一定了解,据我调查的,人在电脑前如果头部比正常状态往前偏离1寸,那么颈椎就要多承受10斤的重量,想象一下,你坐在电脑前,如果你长期往前倾,颈椎承受压力加重,你的颈椎能不劳损?所以调整电脑前工作坐姿也就是一个方法,你可以根据你本人的升高,垫高电脑或者调低椅子高度,让颈椎处于正常生理状态。现在晚上经常参加锻炼,工作时也比较注意颈椎状态,颈椎疼痛少了很多,纯属个人看法,给你参考参考。

6、脖子疼怎么办左侧疼

您好,这个很可能是因为软组织受伤导致的,目前如果颈椎活动不受限,能够前后左右运动一般就不会是骨头的问题,所以考虑可能是急性的拉伤导致的软组织损伤,现在修复期,会有疼痛。建议可以局部热敷处理。祝您早日康复。

7、请问脖子左侧疼是怎么回事啊?

你好,要说脖子左侧疼是怎么回事,那原因百还挺多的,比如颈部肌肉劳损、颈椎病、淋巴结炎都有可能。根据你的描述,这些症状都比较符合颈椎病导致的血管和神经压迫症状,所以颈椎病可能性是最大的,吃颈复康颗粒管用的,这药副作用度也小,是临床上常用来治疗颈椎病的药专物。另外预防大于治疗,一定要把颈部做好保暖,千万不要吹冷风,平时尽量不让颈部长时间一个姿势,那样症状会更加严重。再有平时可以适当锻炼,比如游泳,有助于预防颈椎病反复发作。祝你早日恢属复健康。

8、脖子左侧的筋很疼怎么办?

您好,脖子筋疼可能是肌肉拉伤或者是颈椎病,建议到医院做个拍片。避免脖子的运动,不要长期坐立和站立,可以使用毛巾进行热敷,夜间睡觉时不要使用过高的枕头。

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