1、宫寒湿气重怎么合理吃红豆
湿气重主要是长期吃肉或潮湿环境导致，伤害的是脾胃，脾是运专化水湿的，脾受到属伤害，水湿不能完全运化，就在身体内堆积。所以不能说祛湿能最快，只能通过慢慢调理，建议：
喝九秋居茯益粉，网购就可以很方便，含薏仁、赤小豆、茯苓、薏米《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。芡实：益肾固精，补脾止泻，除湿止带之功效，喝两个星期以后会慢慢有明显改良。
要多排汗，运动有助排汗祛湿，还具有排毒作用，促进血液循环和新陈代谢。
可用艾草，点燃后在关元穴烤即可，每个星期两次，熏两个月效果会出现。
以上可根据自己的喜好选择合适的方法。
2、我体内有湿气，宫寒，怎样去除
宫寒的话注意保暖，可以自己试着用生姜红枣红糖熬成膏，每天早上喝一杯，要坚持
3、宫寒湿气重可以吃什么去湿气？
宫寒湿气重吃什么菜
最好多吃一些发热暖身体的汤类，像小米粥，羊汤等。多吃大枣、芡实、桂版圆、荔枝等权驱寒温补之物。益母草+红糖+姜冲着喝。每天早晚喝两次，坚持服用5天左右，能有效缓解宫寒的症状。也能调节月经，补气血。
除了食疗意外我们还可以采取以下几种方式来改善宫寒
1、拔罐治疗，对于持续性的宫寒，可以用拔罐进行调理，效果很不错。拔罐可以把体内毒气逼出来，既能解除宫寒之痛又没有副作用。
2、最基础的是多做运动，无论坚持什么样的治疗方法，辅助的运动都是必不可少的。运动出汗可以很好的去湿气，特别是夏天不要开空调、风扇，身体里面的汗一定要出来，否则你的湿气太重，到了冬天肯定会得病的。
3、用艾草，点燃后在关元穴烤也很不错，有助于湿气的排除，身体会轻松许多。艾草性味苦、辛、温，入脾、肝、肾。全草入药，有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。
4、气虚，上火，湿气重还伴有宫寒的体质怎样调理
宫寒的症状：
1、痛经，来月经的时候有血块，月经颜色黑等症状，这些是比较明专显的宫寒属症状。
2、手脚冰凉，宫寒的另一个表现就是手脚冰凉，或者是感觉身体冷。
3、白带清稀量多，这种情况在着凉的情况比较容易出现，但是宫寒体质的仁，白带经常都是清稀量多的。
4、宫寒的另外一种症状就是不易受孕，由于子宫温度低，精子和卵子不易结合，所以照成不易受孕的情况。
5、宫寒还会引起月经不调的情况，提前或推迟，量多或量少。
布经草加白酒热敷在小腹上即可治宫寒。布经草治疗女性痛经、闭经、经期异常、经量过多过少、宫寒宫冷、腹冷腹胀腹痛、盆腔炎、白带异常。
5、身体宫寒 湿气重 应该怎么调理 身体宫寒 湿
所谓宫寒,是指妇女肾阳不足,胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀,疼痛,得热则缓和,白带多,痛经,月经失调,脉沉紧,舌苔薄白多津为主要症状者。
在中医门诊上，很多女性常常听到：“您这是‘宫寒’”的说法，由于不明白到底什么是“宫寒”，她们非常担心，害怕这种问题会影响生育能力。其实，“宫寒”是中医学上的一个概念，中医称之为寒凝胞宫，直白地说就是“子宫寒冷”。但是，中医所说的“子宫”与西医所指的子宫不同，它的范围要更大些，包括子宫、卵巢等多种器官。“子宫寒冷”并不单指某一种症状，而是中医学对患者形形色色临床症状的总结，例如月经周期延后，月经量少且色黑，有血块，甚至月经停闭不行；月经前或经期小腹疼痛，热敷后疼痛可得到缓解；白带清稀量多；严重的才可造成不孕，或妊娠后胎儿发育迟缓等等。
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女方只要没有绝经，不论年龄大小，月经调与不调，那您们的怀孕生育能力依然存在！男方只要有精子就行。
如果您们全家已经商议好了决定做试管了，我建议您先来我们这里一趟，可以确保您们在三个月内快速怀孕，否则，再拿上您们的钱去做试管，还不误您们试管进周前的准备工作。
即使试管失败，或者多次试管失败，请不要灰心泄气！您的怀孕生育能力依然存在！
我们这里有快速便捷的怀孕方法和治疗，可以确保您快速怀孕生育；至今四十余年从医生涯，我坚持的人生信念：用良心做事，靠技术吃饭。有很多当月就解决问题马上就当月怀孕了；大部分人都能在三、四月内成功怀孕；生男育女技术不是难题；关键是能让您怀孕生育那才算真本事！多年以来，治疗效果大家有目共睹。如今技术逐步至臻完善，治不孕签协议时间从12个月经周期缩短至3个月内，也就是说，可以三个月经周期为限，包您怀孕，否则退款。就像我常说的那个俗语：没有不好吃的饭菜，只有蹩脚的厨师……
怀孕是一项系统工程，与男方、女方以及双方之间的多种因素相关，建议您去正规医院专业科室做系统检测治疗。这样可以少走弯路，以便早日怀孕！
一般来说,受孕应保证以下五个基本条件：
1.成熟而正常的精子和卵子；
2.通畅的生殖道；
3.有适宜的孕育环境，有正常的宫腔和正常的子宫内膜，子宫内膜的变化，要适合受精卵的种植；
4.适宜的精卵结合时机。正常人射精后，精子进入子宫腔内约能存活2~3天，但其生育能力仅能保持1~2天。未进入子宫腔而滞留在阴道内的精子，其存活时间则不会超过1天。原则上每月只有一侧卵巢产生1个卵子，排出后很快进入输卵管准备受精，若遇不上精子，则在12~24小时就失去受孕能力！
5.要有一定的生物化学基础，精子和卵子结合前要发生一系列生物化学变化(这是最复杂而最重要的)，如果这些变化正常才能保证精子与卵子的机缘结合！
以上五个基本条件，是自然受孕的必备条件，假如其中一个环节出了故障，夫妻即使有极其恩爱的感情，也无济于事。不孕夫妇要想恢复生育力，必须在医生的指导下(医生的思路或考虑途径：1.男方原因；2.女方原因；3.双方之间的原因。)，从这五个方面去找出故障所在，才有怀胎的希望！
祝您好孕！
6、湿气重宫寒怎么调理？
首先你要知道湿气重与宫寒是两个问题，需要分开对待，并且这俩词都内是中医概念，没有仪容器可查，好在可以通过症状判断具体轻重情况，湿客茶是采用定期监测的方式，对比前后记录就会发现差异。宫寒的问题，则是要综合把脉，暖宫为主。
7、湿气重和宫寒怎样调理？
你好抄，类风湿是一种自身免疫疾病，目袭前没有根治的办法，但是经过正规，规范的治疗，大部分病人的症状可以得到改善，关节不会变形，而导致残。你应该到医院及时治疗，以免关节变形。用去风通络，活血散寒，消肿止痛的药物治疗。建议平时生活注意不要用冷水，注意防寒保暖，不要劳累，注意休息。
8、宫寒脾虚湿气重气血不足该怎么调理
平时人身体感觉，感受如何？
女人常因怕热，夏天吹空调太多，上班族工作轻松，内而由于存在妇科生理的影响，容夏天一过，秋天来临时，身体感觉不适，这说明这个夏天没调养好身体。
年纪稍大些的，腰酸背痛腰胀，失眠，生理期更是严重，腹痛等。
宫寒应该是你乱猜的
9、身体宫寒 湿气重 应该怎么调理 身体宫寒 湿
所谓宫复寒,是指妇女因先天的体制质或风寒引起的肾阳不足,需要温通经络，补充阳气，医学研究表明中药蜡疗时的温热效果可以为身体补充阳气将寒气排出体外。适合调理宫寒痛经的人群，还可以慢慢的解决手脚冰凉的问题，都具有不错的效果。