1、引起小腿肌肉酸痛的原因是什么
建议:肌肉酸痛的原因主要为乳酸堆积和肌肉痉挛。建议局部热敷、按摩,可以加快全身和局部的血液循环,增强新陈代谢,改善肌肉营养,加速肌肉中酸性代谢物的排除。
2、小腿肚疼痛的原因是什么
病情分析: 小腿疼痛是指膝关节以下的小腿部的疼痛。引起小腿疼痛的原因内和疾病主容要是小腿部和脚部的病症。一、脚部原因小腿肚疼痛也可能是因脚部问题造成。如高足弓或平板脚、鞋子不合脚、肌肉撕裂、肌腱裂伤,或肌腱发炎都会让小腿肚疼痛。二、下肢静脉曲张小腿疼痛并伴下肢有沉坠感、易疲劳,长期站立后出现小腿部刺痛、钝痛,小腿腕水肿,夜间常有小腿肌肉抽筋;下肢静脉扩张、隆起、纤曲,站立时更明显时,就可能是下肢静脉曲张。有小腿疼痛症状时,要查清原因进行治疗,同时尽量避免增加小腿的压力让小腿放松,尽可能穿跑步鞋。如果实在疼痛时间过长,建议及时就医进行诊断。
3、小腿疼痛是什么原因引起的
根据你的表述,应该是肌肉拉伤。
原因是由于运动前热身不完全肌肉突版然受压后肌肉组织损伤。小腿权部肌肉较为敏感,所以恢复起来可能较慢,完全不用担心。
为加快恢复,可以使用中药药膏进行外敷治疗,如奇正痛可贴、含三七类药物。以活血化淤,加快软组织愈合。恢复阶段避免做跑跳等使小腿肌肉受压的运动,建议静养,讥氦罐教忒寄闺犀酣篓切勿盲目对损伤肌肉进行过度按摩。同时切忌刺激、辛辣食物。
恢复时间大约为2~3周。
祝早日康复!
4、小腿疼痛是什么引起的
这位患者你好,你咨询的问题是,小腿疼痛的原因,应当是多方面的,有外伤性的。神经性的感染性的等等。
5、小腿疼是啥原因?
引起腿痛的原因是多方面的,临床表现也不尽相同,主要有以下几类:
一是由于运动或是意外造成摔伤、扭伤、拉伤而引起的腿痛,首先应当到骨科就诊,让医生排除有无骨折、肌腱的拉伤、损伤以及软组织损伤。
二是在没有外伤的情况下,关节部位肿胀、疼痛,应考虑是风湿性关节炎或类风湿性关节炎。风湿性关节炎往往是游走性的疼痛,患者感觉一会儿这里的关节痛,一会儿那里的关节痛;类风湿常累及指间关节,临床表现为晨僵,活动不灵活,此类情况应到风湿科就诊,没有风湿科的医院一般内分泌科接诊此类患者。
三是内科疾病引起的腿部肿胀、疼痛。心脏病、肾脏功能不健全者,以及糖尿病患者,都有可能出现腿部肿胀和疼痛,应及时到相应的专科进行诊治。孙博士提醒,不论哪一种原因引起的腿部不适,都应该及时到医院就诊,就诊时,一定要注意带好自己以往的检查记录,并如实向医生说明自己的身体状况、患病情况及以往病史,以便医生根据情况更准确地分析判断病情,有针对性地进行治疗。
自我治疗的手法分以下5个步骤:
1、捏跟腱:跟腱就是俗称的懒筋,位于足跟的后上方。在床上用两手的拇指和食指的中节稍用力分别捏两侧跟腱,以能耐受为度,捏20至30下即可。
2、推小腿:如果是小腿后面麻木疼痛,就推小腿肚儿;如果是小腿外侧麻木疼痛,就推小腿靠小脚趾的那一侧。方法是坐在凳子上,用掌根或大鱼际由上向下保持压力向下推,可以涂些“按摩乳”或隔着一层软布,推20至30次。
3、点穴:第1个穴位在坐骨结节(臀沟中央能摸到的骨头尖)和股骨大转子(胯骨外侧突出的骨头)联线的中点。第2个穴位是大腿后方中央。第3个穴位是在小腿肚中央。第4个在内踝的后方。跪在床上,用中指或拇指按在穴位上,以有酸麻胀感为佳,每个穴位点1分钟。
4、抖腿:站立时,用健侧腿持重,患侧放松,手掌按在大腿后方左右抖动肌肉1至2分钟,然后坐下,微屈膝关节,手掌按在小腿后方,左右抖动肌肉1至2分钟。抖动要连续、流畅、自如。
5、牵拉:趴在床上,双手抓住床头,由家属一人或两人握紧患者的脚脖子向下方牵拉,待患者感到疼痛减轻或消失时,维持这种牵拉力,直至没劲了为止,连续牵拉5至10次。
除了上述自我手法治疗外,还应该注意保暖防潮,经常进行腰腿部的热敷以及弯腰、伸腰、转腰、蹲起活动,以利于腰腿痛的防治。
6、腿疼是什么原因引起的
我们在生活当中经常会遇到这样的状况,大腿莫名其妙的就会出现酸痛,一般情况下来说,如果我们曾经剧烈运动过,在运动的过程当中,肌肉会不断收缩,从而产生大量的乳酸,没有得到好好的放松和拉伸,身体内就会产生大量的乳酸,这些乳酸就会导致第二天我们的大腿肌肉出现疼痛的状况,出现这样的状况,我们可以用热毛巾敷在患处,促进血液循环,排除肌肉当中的乳酸,从而起到消除疼痛的作用。但是如果是莫名其妙的酸痛,就需要引起注意,因为我们在生活当中总是不注重对腿的养护。
当我们过于肥胖的时候,就会引起大腿疼痛,我们的重量越重,关节所疼受的压力以及关节磨损的速度也就越大,膝关节承受的压力是身体,其他关节的2倍,长期过度肥胖,会导致膝关节过度损伤,从而引起大腿疼痛。
久坐不动,也会引起大腿疼痛,现在人们生活节奏越来越快,尤其是很多人的工作都是每天对着手机和电脑,久坐族最容易产生这一类的毛病,长时间保持坐姿,缺乏运动,身体的肌肉就会变得松弛缺乏力量。
不良的生活习惯也会导致大腿疼痛,比如说生活当中那些喜欢运动的人,没有掌握正确的动作,不但达不到健身的效果,反而会损伤我们的肌肉和关节炎,或者喜欢爬山,或者上下楼梯的人,对膝关节的过度磨损都会影响到大腿的肌肉。
有的时候大腿疼痛是因为神经性疼痛,骨骼肌肉和神经可以说是易容句容易损俱损,如果我们有脊椎或者腰肌劳损等症状,压迫到相应的神经,就会直接影响到大腿的神经以及股神经,从而出现放射性的疼痛。
7、小腿酸痛是由什么原因引起的?
小腿肌肉酸痛小腿酸痛病因有很多,局部循环不良,内周边血管病变或脚部容静脉曲张。环境温度突然改变。饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。某些慢性疾病、孕妇的发生率也会提高。甲状腺过低、尿毒症或其它身体疾病。运动神经元疾病,脊髓神经根病变或周边神经病变。某些降血压及降血脂等药物也会引起等。小腿乏力酸痛中医认为多与气虚有关。中医认为可能受外因风、寒、湿,或由于内因怒、思、恐过甚,或由于不外不内因如房事不节,伤肾精气,外伤伤筋动骨,饮食湿、寒之物伤脾等原因所致。