1、女朋友每次例假腰疼的很厉害、该怎么办？『急』
你好，痛经时候在小肚子上放一个热水袋，痛经时多喝红糖水，或者是躺床上用加热毯垫身下等加热方法来缓解痛经！
2、例假过了五天，这段时间没有吃好睡好，比较累，腰疼的厉害，是怎么回事啊
你睡的是不是弹簧床垫哈，最好睡硬板的那一面，有空的话可以去做下推拿，工作或者学习的时候不要保持一个姿势
3、为什么来例假腰疼得厉害，像要断一样
女性月经期间总会出现一些这样那样不舒服的现象，腰疼是最普遍的事情，那么充内分准备好月经容期间的卫生保健就是女性必需要做的事。
经期卫生的主要内容有：
1.注意卫生、防止感染：应注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换。
2.注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等，月经期间如果受到突然和过强的冷刺激，可引起经血过少或痛经。
3.保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。
4.避免过劳，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和保持充足的睡眠。
经期要注意合理安排作息时间，避免剧烈运动与体力劳动，做到劳逸结合。
因为月经来潮后每月要损失一定量的血液，所以要适当增加营养，如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期应多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。
建议做好经期的保健，如果腰疼的情况没有明显的好转的话，可能与体质较弱有关系，可以考虑中药调理！
4、从第一次来例假就下腹坠疼，腰酸，例假都在七八天左右，每次疼的都非常厉害是属于痛经吗，要怎么缓解，要
病情分析：
你好，原发性痛经经常发生于月经初潮后不久，或未婚、未孕的女性，可版能的病因是子宫内权膜和血液内前列腺素含量的增高造成的，
指导意见：
治疗的方法只能是在月经来潮的时候服用含有前列腺素合成酶抑制剂的药物，如消炎痛或乙酰水杨酸，以缓解症状。最好看中医中药调理治疗。
5、来例假还有一天,腰疼的厉害,是怎么回事
你好，腰痛在医学上是一种表症，一种症状，
本身可以发腰痛的疾病非常多。一方面可能是腰肌劳损或骨质增生，另外也很可能是腰间盘突出导致的。最好去医院进行相关检查，确诊后再治疗。