1、大便干燥拉不出来 怎么办呢
1、适量进食含纤维素高的食物
纤维在肠道不易被吸收，水分被吸收后，余下的食物残渣内即成为大便。因此，要容形成足量的大便，应多食富含纤维的食物，如蔬菜、水果之类。
2、多饮水及果汁软化粪便
晨空腹饮加少量食盐的温开水300毫升，其效极佳。另外每天清晨空腹时喝1~2杯淡盐水，也对缓解便秘有利。
3、摄入适当的坚果
多吃油脂含量丰富的食物，比如各类坚果是可以帮助肠道润滑，促进肠道蠕动，从而减轻便秘的。
便秘的原因:
1、饮食太精细、进食量少、果蔬摄入不足：如果食物消化完后几乎没有什么残渣，结肠内不能形成足够体积的粪便，难以每天产生便意。
2、不好好排便：便意来的时候如果刻意憋回去，长期这样也会导致便意的消退，造成功能性的便秘。
3、不爱运动、喝水不够：运动过少会使得结肠蠕动减少，相反运动增加会促进肠蠕动。另外如果水分补充不足，肠道会吸收更多粪便中的水分，使得大便干硬。
2、大便干燥拉不出来灌肠无效怎么办
我之前有过一次我买的酚酞片吃的
3、肠道不通，大便拉不出来怎么办
这要看你这种情况持续多长时间了
1、几天的话 就多喝水 多吃专水果 多吃含长纤维的蔬菜属 如芹菜等 保持肠道润滑 也可吃适量的香蕉 但切记早上空腹不要吃香蕉 1-2天就能缓解
2、一周到10天左右 这种情况一般就是便秘了 证明肠道太干燥了 也有可能是肠道蠕动减慢造成的结果 可以适当吃一些含油脂类的食物 以达到润滑肠道的作用 但不要过量 过量有可能加重便秘现象 可以喝一些通便茶 比如山楂+荷叶+黄芪 促消化补气润肠通便
3、半月左右 这种情况比较严重的便秘 一般建议使用开塞露或者尽早就医了 不过医院也基本上是两种解决办法 一种就是开塞露 一种就是灌肠 开塞露只能临时缓解症状 灌肠是利用肠道注水的方式润滑肠道通便 估计也会同时给你开一些通便茶 常润茶之类的了
如果经常有便秘的话 建议定期做肠道导入式排毒 也就是俗称的灌肠了 就进的美容院就会有相应的项目可以做的 自己在家也可以尝试 不过一定要选择好导入的产品 一定要安全 注意好水温等等
4、我女友大便干燥现在拉不出来怎么办快速
1、适量进食含纤维素高的食物
纤维在肠道不易被吸收，水分被吸收后，余下的食回物残渣即成为大便答。因此，要形成足量的大便，应多食富含纤维的食物，如蔬菜、水果之类。
2、多饮水及果汁软化粪便
晨空腹饮加少量食盐的温开水300毫升，其效极佳。另外每天清晨空腹时喝1~2杯淡盐水，也对缓解便秘有利。
3、摄入适当的坚果
多吃油脂含量丰富的食物，比如各类坚果是可以帮助肠道润滑，促进肠道蠕动，从而减轻便秘的。
便秘的原因:
1、饮食太精细、进食量少、果蔬摄入不足：如果食物消化完后几乎没有什么残渣，结肠内不能形成足够体积的粪便，难以每天产生便意。
2、不好好排便：便意来的时候如果刻意憋回去，长期这样也会导致便意的消退，造成功能性的便秘。
3、不爱运动、喝水不够：运动过少会使得结肠蠕动减少，相反运动增加会促进肠蠕动。另外如果水分补充不足，肠道会吸收更多粪便中的水分，使得大便干硬。
5、感觉肠子里都是大便但是拉不出来怎么办?好几天没拉了，早上拉出干干的一点，
做腹部按摩，并且喝多点白开水、有效、
6、大便干燥后直肠里还有怎么也拉不出来怎么办
多喝水，吃生菜。现在天冷，吃一些可以拉肚子的。或者可以去医院开药。
7、大便拉不出来，干， 肚子疼。怎么回事啊？
我觉得要冶便秘最好了解一下产生便秘的原因.大便干燥，便秘者一般有如下情况及防冶方法
：
（1）肠道有益菌不足病因者：服用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良，引起便秘.建议用黄金双歧因子肠内增殖双歧杆菌,以防冶便秘。
（2）饮食中缺少粗纤维病因者：在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足.建议多吃些菜和粗粮。
（3） 饮水不足者：忙起来顾不上喝水，肠道内干燥，肠内容物就不易排出，有些人即使补了水，便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确，一口口慢慢喝水，水几乎全都吸收入血，通过尿液排出体外。建议多喝水,特别是早上起床后.
（4）久坐不动者：久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘。 建议多运动,特别是坐办公室的女士们.
（5）排便习惯不佳者：工作紧张忙碌，或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，常常忍着，直肠感觉神经就变得迟钝，出现习惯性便秘。建议定时大便.
（6）过度劳累、精神紧张者：过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良，引起便秘。 建议多休息.
由于以上情况引起的便秘者可用以下解决方法：
一、长期坚持早上空腹饮水，可加些益生元膳食纤维-黄金双歧因子7-10克,养增殖肠道有益菌,调理肠胃,以改善便秘情况。有效的方法是每天在固定时间一口气喝下一定量的水，如每天早晨空腹饮水500毫升（两大杯）。这样水来不及在肠道吸收便到达结肠，有利于软化肠内容物，帮助排便。长期坚持更能养成早起排便的好习惯。
二、饮食上注意补充芹菜、橙子、全麦食品等含粗纤维量高的食物。
三、晚上空腹，然后做仰卧起坐1～2分钟，或沿着结肠走向顺时针按摩腹部，刺激肠道、促进肠蠕动。
以上回答希望能帮到你,如果你觉得好的请采纳为答案,谢谢!^_^
8、大便干燥拉不出来，灌肠有用吗
作用不大，便来秘的根自本原因在于肠道蠕动功能差，肠道内环境混乱所致，属于非器质性问题，去医院也检查不出来有任何问题，除非是病变引起的便秘。灌肠、果导片、开塞露等药物都只是能起到暂时排便的作用，不能从根本上解决，不推荐使用，长期使用容易破坏肠道，产生依赖性，以后会更严重，总不能一辈子都依靠这些药物来排便吧，便秘还得通过食疗从根本上解决，让肠道的蠕动功能恢复正常，达到自然排便。
大便干硬，像羊粪一样，一粒一粒的或大便粗硬，堵在肛门处很难排出，好几天才能上出来一次，严重的还会出现肝门疼，便血等。这种情况是比较危险的，长期下去会引发很多并发症，每个人情况不同，具体情况需要详细了解才能针对性进行调理。引起便秘的原因很多，比如疾病引起的便秘，不喝水、长期久坐，生活作息不规律，肠道蠕动功能差等，所以必须了解具体情况才能对症调理，你可以去蚣众呺(畅拉水果酵素)测一下便秘的原因，再看怎么调理，上面也有一些日常调理的方法，挺不错的,希望对你有用。