睡眠不好挂什么科

1、亲们，睡眠不好去医院看什么科室

造成失眠的原因很多，精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。

提高睡眠质量的方法：

睡眠的用具

无论是南方的床，还是北方的炕，在安放或修造时，都应南北顺向，人睡时头北脚南，使机体不受地磁的干扰。铺的硬度宜适中，过硬的铺会使人因受其刺激而不得不时常翻身，难以安睡，睡后周身酸痛；枕高一般以睡者的一肩（约10厘米）为宜，过低易造成颈椎生理骨刺。在夏季，枕头要经常翻晒，免让病菌进入口鼻，肺系疾病增多。

睡眠的姿势

有心脏疾患的人，最好多右侧卧，以免造成心脏受压而增加发病机率；脑部因血压高而疼痛者，应适当垫高枕位；肺系病人除垫高枕外，还要经常改换睡侧，以利痰涎排出，胃见胀满和肝胆系疾病者，以右侧位睡眠为宜；四肢有疼痛处者，应力避压迫痛处而卧。总之，选择舒适、有利于病情的睡位，有助于安睡。

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睡眠的时间

睡眠时间一般应维持7至8小时，但不一定强求，应视个体差异而定。入睡快而睡眠深、一般无梦或少梦者，睡上6小时即可完全恢复精力；入睡慢而浅睡眼多、常多梦恶梦者，即使睡上10小时，仍难精神清爽，应通过各种治疗，以获得有效睡眠，只是延长睡眠时间对身体有害。由于每个人有不同的生理节奏，在睡眠早晚的安排上要因人而异！事实上，不同生理节奏使睡眠出现两种情况，即“夜猫子”和“百灵鸟”。顺应这种生理节奏，有利于提高工作效率和生活质量，反之，则对健康不利。

希望我的建议会对你有所帮助，祝您生活愉快，望采纳，谢谢！

2、睡眠不好应该挂什么科

这种情况您首先要明确是什么原因，什么疾病引起的才行的，这内种情况可以去呼吸内科容就诊的，做做相关的检查这种情况可以见于支气管炎、肺炎、肺结核、支气管哮喘、肺癌等的，跟感染、环境、吸烟等有关的，还是需要结合一些辅助检查综合分析的

3、睡眠不好，到医院挂哪个科室？

应该是神经内科或精神科应该都是可以的。到医院再详细问下。

4、睡不着觉挂那个科？

睡不着觉应该挂神经内科或者挂睡眠专科，神经内科的医生和睡眠专科的医生会根据的失版眠的表现权，甚至是去做一些跟睡眠有关的，相关的评估的检查，来判断睡眠的实相是怎么样的，然后给到一些个体化的治疗方案。

并不是所有失眠症的患者都可以用同一种药，或者说同一种方法去治疗，每个人都有一些细微的差异，需要经过专业医生的评估去治疗的。如果睡眠障碍持续的时间非常的长，超过了3个月以上，应该是有一个失眠症，那需要到专科医院的，神经内科或者是睡眠专科来就诊，比如说如果是女性的话，建议不要去妇产科及这些科室。

5、睡眠不好挂号挂什么科

精神科。

6、睡眠不好挂什么科好

从你的叙述来看这应该考虑是到神经内科就可以了，愿我回答对你有帮助, 我建议你最好看看临床遵循医嘱，早日恢复健康。

7、睡眠不好,看中医什么科

内分泌科
手足心发热而未有其它症状相伴的是极少的，绝大多数手足心回发热的多同时伴有未引起注意答的或被看作是正常的表现。中医将手足心发热分为疳积脾虚和血虚阴亏两种。
1、疳积脾虚，手足心发热
其原因一是饮食不节，即有的饮食无度，食不定时，常吃零食，长期下去可损伤脾胃功能，引起运化失常，形成积滞，积滞日久，水谷精微无能吸收，形成疳积而发热。
二是患其它疾病后，如吐泻，痢疾、寄生虫病等治疗不当，迁延日久，损伤气血，导致营养不良而形成疳积发热。这部分常见为手足心发热，面黄肌瘦，毛发干枯，腹部胀大，食欲不佳，常食异物，夜睡不宁，大便较稀，有不消化食物，小便黄浊如米泔。
2、血虚阴亏，手足发热
其原因多由于平素体质虚弱，或大病、热病后，失于调理，阴血耗伤，正气尚未恢复而致。这部分常表现为手足心发热，形体消瘦，精神萎靡，咳嗽少痰，目眩耳鸣，口干舌燥，午后潮热，颧红盗汗，小便频数，大便秘结。
手足心发热，以疳积脾虚引起的多见，绝大多数是3岁以下的婴幼儿。
在药物治疗的同时，还要注意补充一定数量的富有营养的食品，多晒太阳，呼吸新鲜空气，以促进体质的恢复。

8、睡眠不好去医院看病挂号应该挂什么科？？

睡眠不好是神经衰弱表现,应该挂神经内科.

9、睡眠不好看什么科

1、睡眠不好看神经科。

2、神经科、主要诊治脑血管疾病(脑梗塞、脑出血)、偏头痛、脑部炎症性疾病(脑炎、脑膜炎)、脊髓炎、癫痫(抽搐)、帕金森、癫痫、脑瘫、共济失调、扭转痉挛、孤独症、老年性痴呆、神经系统变性病、代谢病和遗传病、三叉神经痛、坐骨神经病、周围神经病(四肢麻木、无力)以及重症肌无力等神经疾病，采用CT、脑电图、TCD(经颅多普勒超声)及血流变学检查等检测手段。同时诊治神经衰弱、失眠等功能性疾患。

3、检查：

①、神经科能查出脑、神经、肌肉和脊髓疾病。神经科检查包括病史、精神状态评估、体格检查和实验室诊断性检查四大部分。

②、与评估病人行为的精神病学检查的区别是：神经科的评估需要做体格检查。不过，异常行为常常提示有关脑部器质性改变的线索。

③、在查体和实验室检查前，医生会见病人，了解其病史。要求病人描述目前的状态，确切地讲清楚这些症状在什么地方、时间发生，发生频率，严重程度，持续时间及是否影响日常工作生活。

④、病人应告诉医生过去和现在的疾病或手术史，严重者应了解血缘近亲的情况，过敏症状和目前所用药物情况。此外，医生要询问病人是否有与工作或家庭有关的困难，或是否遇到任何困惑，因为这些情况会影响健康和机体抗病的能力。

(9)睡眠不好挂什么科扩展资料

诊断失眠的标准流程与临床路径如下：

（一）、病史采集。

临床医师需仔细询问病史，包括具体的睡眠情况、用药史以及可能存在的物质依赖情况，进行体格检查和精神心理状态评估。睡眠状况资料获取的具体内容包括失眠表现形式、作息规律、与睡眠相关的症状以及失眠对日间功能的影响等。可以通过自评量表工具、家庭睡眠记录、症状筛查表、精神筛查测试以及家庭成员陈述等多种手段收集病史资料。推荐的病史收集过程（l～7为必要评估项目，8为建议评估项目）如下：

（1）、通过系统回顾明确是否存在神经系统、心血管系统、呼吸系统、消化系统和内分泌系统等疾病，还要排查是否存在其他各种类型的躯体疾病，如皮肤瘙痒和慢性疼痛等。

（2）、通过问诊明确患者是否存在心境障碍、焦虑障碍、记忆障碍，以及其他精神障碍。

（3）回顾药物或物质应用史，特别是抗抑郁药、中枢兴奋性药物、镇痛药、镇静药、茶碱类药、类固醇以及酒精等精神活性物质滥用史。

（4）回顾过去2～4周内总体睡眠状况，包括入睡潜伏期（上床开始睡觉到入睡的时间），睡眠中觉醒次数、持续时间和总睡眠时间。需要注意在询问上述参数时应取用平均估计值，不宜将单夜的睡眠状况和体验作为诊断依据；推荐使用体动睡眠检测仪进行7天一个周期的睡眠评估。

（5）进行睡眠质量评估，可借助于匹兹堡睡眠质量指数（PSQJ）问卷等量表工具，推荐使用体动睡眠检测仪进行7天一个周期的睡眠评估，用指脉血氧监测仪监测夜间血氧。

（6）、通过问诊或借助于量表工具对日间功能进行评估，排除其他损害日间功能的疾病。

（7）、针对日间思睡患者进行，结合问诊筛查睡眠呼吸紊乱及其他睡眠障碍。

（8）、在首次系统评估前最好由患者和家人协助完成为期2周的睡眠日记，记录每日上床时间，估计睡眠潜伏期，记录夜间觉醒次数以及每次觉醒的时间，记录从上床开始到起床之间的总卧床时间，根据早晨觉醒时间估计实际睡眠时间，计算睡眠效率（即实际睡眠时间/卧床时间×100%），记录夜间异常症状（异常呼吸、行为和运动等），日间精力与社会功能受影响的程度，午休情况。日间用药情况和自我体验。

（二）、.量表测评。

（1）、病史的系统回顾：推荐使用《康奈尔健康指数》进行半定量的病史及现状回顾，获得相关躯体和情绪方面的基本数据支持证据。

（2）、睡眠质量量表评估：失眠严重程度指数；匹茨堡睡眠指数；疲劳严重程度量表；生活质量问卷；睡眠信念和态度问卷，Epworth思睡量表评估。

（3）、情绪包括自评与他评失眠相关测评量表：Beck；抑郁量表；状态特质焦虑问卷。

（三）、认知功能评估。

注意功能评估推荐使用IVA-CPT；记忆功能推荐使用韦氏记忆量表。

（四）、客观评估。

失眠患者对睡眠状况的自我评估更容易出现偏差，必要时需采取客观评估手段进行甄别。

（1）、睡眠监测整夜多导睡眠图（PSG）主要用于睡眠障碍的评估和鉴别诊断。对慢性失眠患者鉴别诊断时可以进行PSG评估。多次睡眠潜伏期试验用于发作性睡病和日间睡眠过度等疾病的诊断与鉴别诊断。体动记录仪可以在无PSG监测条件时作为替代手段评估患者夜间总睡眠时间和睡眠模式。指脉血氧监测可以了解睡眠过程中血氧情况，在治疗前后都应该进行，治疗前主要用于诊断是否存在睡眠过程中缺氧，治疗中主要判断药物对睡眠过程中呼吸的影响。

（2）、边缘系统稳定性检查事件相关诱发电位检查是可以为情绪和认知功能障碍诊断提供客观指标。神经功能影像学为失眠的诊断和鉴别诊断开拓崭新的领域，囿于设备昂贵，在临床实践中尚无法推广。

（3）、病因学排除检查因为睡眠疾病的发生常常和内分泌功能、肿瘤、糖尿病和心血管病相关，所以建议进行甲状腺功能检查、性激素水平检查、肿瘤标记物检查、血糖检查、动态心电图夜间心率变异性分析。部分患者需要进行头部影像学检查。

10、睡眠不好挂什么科

睡眠不好复应该挂内科或者神经科。睡眠制时间够，但总觉得没睡好，这种情况就属于睡眠质量较差，导致这种情况的原因一般有以下几种情况：

有睡眠呼吸暂停的问题，睡觉时频繁缺氧、打鼾，导致夜间频繁的觉醒;

睡眠行为问题，周期性腿动等;

抑郁或焦虑情绪，夜间多梦等。

睡眠质量差的患者在日常生活中就需要格外注意生活作息，以下几点需要注意：

睡前一个小时内不要剧烈运动，保证睡眠环境安静舒适，以免身体太过兴奋，难以入睡。

放松心态，不要压力太大，在睡觉之前可以听一些舒缓的音乐，不要想太多的事情，让大脑慢慢沉静下来进入睡眠状态。

另外睡眠质量问题和饮食也是有关系的，睡前不宜进食过饱，少吃一些油腻难以消化的食物，不要喝过多的水，以免起夜影响睡眠。

睡眠质量差排除一些外界及心理因素，也反映了人体机能的异常，多是由于心脾气血虚弱导致，除去生活习惯的改善以外，建议搭配服用福熙舒御康膏，每晚睡前温水冲服即可，补脾养血，安神静心，帮助提高睡眠质量，改善多梦易醒的情况。