1、小腿酸痛是怎么回事?
2、小腿酸痛是怎么回事？
预防复的肌肉酸痛的方法制有：
1、做好健身前后的肌肉拉伸动作，以静态拉伸为主。
2、一定要循序渐进的原则，无论是负重还是训练强度，对于初练的人无负重健身尚且出现肌肉酸痛，何况是负重呢，无论你能举起多大的重量，都要从零强度慢慢加上去。
3、健身后补充蛋白质和碳水化合物进行肌肉的修复。
一旦在健身中出现肌肉拉伤的情况，可以采用冷敷和热敷的方法消除酸痛，1到2天的冷敷缓解疼痛，接着1到2天的热敷彻底消除疼痛，期间可以做一些简单活动，如散步和伸展运动等。
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3、两条大腿总是酸疼怎么回事
你好，这个情况考虑是因为腰椎疾病导致的可能性大，当腰椎压迫到神经的时候就可能出现下肢疼痛不适 .建议到医院腰椎CT检查，排除由于腰椎间盘突出症引起的症状.
4、腿部酸痛怎么回事？
做了运动和扭伤腿部都有可能酸痛，需要到医院检查才能确诊，另外可以试下用云南白药喷雾，效果特别好！