女生例假男生该做什么

1、女生来月经男生要注意什么

女生来月经的时候，男生要注意的事情还是比较多的：
1、尽量让专着她，经期这几天还要正常属工作，不要触碰她的底线；
2、尽可能的让她开心，写写情诗，送送花，讲讲笑话等等；
3、不要让她吃经期不该吃的东西，比如说火锅，麻辣烫等等辛辣，冰冷的食物，绝对不能惯着她。每天泡上一杯红糖水，让女生觉得更温暖；
4、尽量少接触冷水，可以的话洗衣服，洗被子等等，沾凉水的活都应该，必须是你来完成的；
5、督促她穿暖和一点，没有事情的时候帮她热敷小肚子，这样有助于缓解子宫痉挛；
6、学会计算经期，了解一些日常卫生巾的牌子，不管日用还是夜用，长的还是短的，如果缺了就赶紧去超市买，别不好意思。

2、女生“大姨妈”来的时候，男生要怎么做比较合适？

我们都知道，女生口中的“大姨妈”是指月经，月经是每个女生都会经历的，而且是每个月都会经历的。

月经是指，女性子宫内膜周期性地脱落并出血，这种每个月固定来一次的周期性的出血现象就叫月经。

而女生月经到来的时候，女生都会感觉肚子很痛，也就是腹痛，如果是痛经的话，那种疼痛，听女孩子说，是非常痛的，就好比拿锤子不断在锤自己的肚子，或者肚子坠涨，像里面吊着个铅球一样，或者像生完一个孩子接着又生一个孩子，反正是痛到无法忍受。

这个时候，男生可不能只是单纯地让女生多喝热水，或者多喝什么红糖水，这感觉是非常不负责任，不关心女生的行为，而且也没什么很好的效果。

首先，在女生月经期间，身体不舒服的时候，男生要好好陪在女生的身边，轻声细语的安慰女生，给女生心灵上一种慰藉，让她内心感觉舒适，内心舒适了，外在的身体疼痛就会减轻一些，积极乐观的心态是能有效抵抗身体的疼痛的。

其次，女生在来月经的时候，有些事情是不能自己干的，比如这个时候的女生不能碰冷水，也不能干一些劳累的重活，这个时候男生就要站出来做这些家务，让女生能好好休息，这样女生知道了也会心里很开心，会更爱男生。

另外，女生在肚子痛的时候，男生可以给她好好的按摩按摩肚子，或者拿热毛巾、热水袋、暖肚子的暖宝宝放在女生的肚子上，来减轻肚子痛，尽量不要用止痛药，毕竟是西药，是药三分毒。

这些做法才是一个好男人会做的事情。

3、女朋友来大姨妈，男朋友应该要做什么呢？

有不少女性在大姨妈的时候经常都会发脾气，而且特别容易暴躁，所以男性应回该要给予女性更多的理答解以及包容，毕竟女性身体已经非常不舒服了，千万不可以和女性吵架。

要想做一个贴心的男朋友，在女朋友来大姨妈那几天，可以准备红糖水或者是准备红枣茶，能够让女朋友稍微舒服一点，这个方法是比较有效的。

如果是在冬季有非常严重的痛经症状，建议可以用暖宝宝直接敷在腹部处，这种方法也是能够减轻疼痛的，而且还可以让女性稍微变得舒服一点。

男朋友需要让女性休息，千万不宜太过于劳累，不可以用冷水洗衣服或者是做饭等等，应该让女朋友舒服躺在沙发上，自己可以干家务活。

女朋友来了大姨妈就一定要特别注意，在姨妈期间是千万不可以有性行为的，否则会引起感染，对于男性和女性都会带来非常大的伤害。

既然女朋友来了大姨妈，那么就需要提醒女朋友不要再吃生冷刺激性的食物，尤其是不可以喝冷饮，冰淇淋等食物也要少吃，一定要做好监督性的工作。

女朋友来大姨妈之后，身体会流失很多的水血液，所以男生就应该要为女孩子准备一些有营养的食物，就比如多吃点红枣或者是喝点鸡汤的，可以让身体变得更健康。

4、女生生理期，应该注意什么？男生应该做些什么？

.生理期期间尽量不要洗头：洗完头一定要立即吹干。生理期期间，可中午洗头。

2.生理期期间要注意保暖：也就是少吹冷气啰，冷气开著，在冷气房里还是要多穿件衣服。

3.忌喝冷饮：

这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。 试试看以下饮料，可以让生理期更舒适，桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶（尤其如果会经痛，可以喝点玫瑰花茶）。

4.吃点甜食：生理期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃一点甜食可以帮助污血代谢。

5.拒绝疲劳：充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。

6.不要太情绪化：据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏喔。

7.忌盆浴：因为生理期子宫口比较张开，同样地也较为容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。

8.生理期宜食：生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝，帮助废血排出。后几天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品。红豆汤、桂圆汤、八宝粥都是好点心喔，还有酒酿煮蛋也很好。生理期后期，可以考虑喝一点生化汤（经期喝的，不是坐月子喝的生化汤，问中药房就知道），可以让身体脏血彻底排乾净。

身体里脏血若不排出乾净，长期累积很容易造成子宫内膜炎、肝病、红斑性狼疮等疾病。为什么女生比男生不容易得肝病呢?据说就是因为每月的经血将身体中的毒素泄乾净了，所以比较不容易得肝病。

9.生理期后的调养：吃四物汤啰!在经期来时喝四物汤是错误的，要等到脏血都排除后再喝四物汤补血才有效果，否则就白补了。四物汤煮时可以放点排骨或鸡肉，最好加点米酒。

10.脸部清洁工作要做好：生理期间因为毛孔比较张开，很容易长痘痘，脸部清洁工作要做好，生理期间洗头因为造成血液循环不好，也容易长痘与粉刺。

5、女生经期男生要做什么

如果是你女朋友的话，可以给红糖水她喝，用热水袋缚住她的腹部。监督她少吃辛辣食物版。不要做重活，不能权碰冷水，不能吃冰的，不能剧烈运动。这个时候的女人是最脆弱的。经期时间，她很容易发火，心里很烦躁。所以你尽量什么事都顺从她。在她心情烦躁的时候给予安慰。能帮你的就这么多啦，望采纳，谢谢。

6、男生在女生来大姨妈的时候应该做些什么呢？

知道女友来大姨妈后，如何关心她？对于住在一起的情侣，能烧水烧水，能煮姜茶内煮姜茶，能买姨妈巾容买姨妈巾，能洗内裤洗内裤等等。要知道，女生的满意程度不在于男票做得多完美，而在于男票为自己上蹦下跳忙碌的样子。