总感觉大便排不干净怎么回事

1、我大便时间长，感觉老拉不干净，为什么？

大便是由食来物的残渣和水自分组成的,因此,大便数量和次数的多少与饮食有密切关系。一旦出现排便不尽感很可能预示着您的肠道有炎症。以下措施会对您有所帮助。

1、粗纤维可以刺激肠道蠕动，利于排便。燕麦韭菜或干笋等食物可以多吃一些。这种通过调整饮食结构来解决便秘的方法可以调节加强自身肠道的功能，也没有什么副作用和其它的不良影响。

2、以肉苁蓉或当归泡水代茶饮可以有效的解决血虚便秘的问题,尤其是对体虚者为益。不妨一试。蜂蜜也不错，虽然含糖量不低，可是用量毕竟不多。

3、小肠吸收营养，大肠吸收水分。如果有慢性肠炎，也应服用水苏糖，它可以有效增殖有益菌，消除有害菌来调节胃肠功能。对于消除炎症愈合溃疡面，有着良好的作用，适合各类人群服用。

4、尽量少用那些有轻泻作用的所谓的具有清理肠道作用的保健品和蓖麻油来“润肠”。时间久了大肠的自身功能就会减弱退化而形成依赖性，成为一种恶性循环。

2、总觉得大便排不干净，拉完还想拉是怎么回事？

相信我们每个人都会大便，大便是我们胜利代谢的重要产物，但是生活中肯定会有很多人遇到过排便不干净的情况。或者说发现自己排便的时候大便不成形，而且排便不通畅，而且每次大便的时候还会伴有腹痛等等。这究竟是怎么回事呢？其实如果长此以往反复发作的话，一般就是患上了慢性肠炎。

即使引起慢性肠炎的病因有很多，可能是因为长期的过度疲劳，情绪激动或者是过度精神紧张，再加上营养不良等等，还有就有可能是，因为自己吃饭的时候太过于狼吞虎咽咀嚼得过少，食物不耐受的原因。

还有就是有可能，肠道过于湿热，主要是由于长期的饮食不洁或者是太过多吃辛辣油腻的食物后，使得自己的肠道过于湿热，导致自己得了慢性肠炎这个疾病。

不管是什么病，如果得的是慢性的，那就可以依靠平时饮食或者是运动方面得到改善，如果想要改善自己的慢性肠炎，那就必须要做好卫生清洁工作。尽量不要吃变质的食物，也不要喝生水，吃饭的时候，尽量不要去人多的地方，还有就是不要吃辛辣的食物。

因为吃完辛辣的食物人很容易上火，上火之后免疫力就会下降，也就会引起慢性肠炎的复发。

还有就是平时要多运动，经常运动就可以提高自身的免疫力，增强体质也就可以防止慢性肠炎的发生。还有如果发现自己经常感觉排便不尽，那就要及时去就医了，医生还会给你一个最准确的答复。

3、老感觉自己大便拉的不干净该怎么办？

便秘快的解决方法不建议，一般都是先慢慢的调整生活饮食。

便秘快的解决方法不建议，一般都是先慢慢的调整生活饮食。
基本上早上吃下午排。
要是皮肤不好或者暗淡也会改变的。

4、排便时，总有排不干净的感觉，这是怎么回事？

许多人上厕所时总是喜欢看报纸或玩手机，而这种习惯会导致排便时间相对延长，一旦一个人在马桶里蹲得太久，肠道压力太高，直肠粘膜就会开始放松和下垂。因此，长时间排便后，你似乎仍然有排便的感觉，当你站起来时，你的直肠会缩回，排便的感觉会消失。因此，如果个体有这种情况，应认为是直肠粘膜脱垂引起的。

此时的话，个人应该改善上厕所的坏习惯，并尽可能缩短上厕所的时间，一个人在排便后总是有排便的感觉也可能是由于他体内的大量水分造成的，因为当体内水分过重时，会影响粪便的形成，这个时候，个人的粪便不仅会非常柔软和粘稠，而且会出现排出的粪便先硬后软的现象，因此这种过剩的感觉更加强烈，因此，如果经常排便，很可能是由于体内水分过多造成的。

此时，只要我们注意除湿，就能改善总觉得多余的问题，长痔疮也是个体排便后产生排便感的重要原因之一，而且，由于痔疮主要生长在肛门内，一旦痔疮变大，排便空间就会相对减少，因此排便不仅通畅，而且不干净，此外，在肛门生长的痔疮会一直刺激肛门，这使得肛门粘膜充血的水产生方便。

因此，如果一个人的肛门疼痛，并且经常在上厕所后很方便，这主要是由痔疮引起的，此时，你需要保持饮食清淡，注意肛门的清洁，肠道内的炎症、溃疡或肿瘤也可导致个人残留感。这是因为肠道疾病经常影响排便，此时，肠道功能开始紊乱，因此个人很难一次正常排便，不仅如此，肠道疾病时排出的粪便经常与血液混合，腹部有明显的疼痛。 

以上排便时总有排不干净的感觉这是怎么回事的问题，就分析到这里为止。

5、大便总是感觉没拉干净是怎么回事

你这是胃肠湿热引起的，表现为大便较稀，拉大便时量不多，拉完后肛门有种热痛的感觉，如果是这样你可以服用穿心莲片，黄连素片，如严重可加服抗生素，不要吃香蕉，桔类，油炸食物等。

6、总感觉大便拉不干净肚子胀很大要怎么办

别太担心啦来，在中医里自的症状是很典型的脾胃气滞，脾胃是人体气机升降的中枢，现在你感觉肚子里都是气，说明本来应该流通很顺利的气都挤在一块了，肚子胀了，里面也是满满的，所以吃点东西就觉得饱了，本来胃气以下降为顺，把吃的都往下面的肠子送，现在气都不动了，反而往上涌。气机停滞在胃肠道，时时给肠道刺激，让你想大便，但是气有不畅通，不给力，排不干净，不爽，放屁了，就是说有一部分气出去了，那么你肚子里气就是少点，当然舒服一点了。
这段时间如果你有饮食不规律的话，这类问题出现也是正常的，不过有病积极治疗总是好的，你现在症状是很典型了，建议吃几副中药，效果很快的，吃不了中药，就可以吃点中成药丸散剂，具体你还是去中医院咨询一下。对了，精神上不要太紧张，放轻松，想多了也会加重的

7、感觉排便总是排不净， 总有便意，怎么回事啊

http://www.bjddgc.com/jb/View/38/6772.htm

为什么排便不畅呢？这是许多长年排便不畅的人的心声，如果想要冶排便不畅最好先来了解一下产生排便不畅的原因。大便干燥，排便不畅者一般有如下情况及防冶方法：

（1）肠道有益菌不足病因者：服用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良，引起便秘.建议用黄金双歧因子肠内增殖双歧杆菌,以防冶便秘。

（2）饮食中缺少粗纤维病因者：在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足.建议多吃些菜和粗粮。

（3） 饮水不足者：忙起来顾不上喝水，肠道内干燥，肠内容物就不易排出，有些人即使补了水，便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确，一口口慢慢喝水，水几乎全都吸收入血，通过尿液排出体外。建议多喝水,特别是早上起床后。

（4）久坐不动者：久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘。 建议多运动,特别是坐办公室的女士们。

（5）排便习惯不佳者：工作紧张忙碌，或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，常常忍着，直肠感觉神经就变得迟钝，出现习惯性便秘。建议定时大便。

（6）过度劳累、精神紧张者：过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良，引起便秘。 建议多休息。

为什么排便不畅可用以下解决方法：

一、长期坚持早上空腹饮水，可加些黄金双歧因子7-10克，养增殖肠道有益菌,调理肠胃,以改善便秘情况。有效的方法是每天在固定时间一口气喝下一定量的水，如每天早晨空腹饮水500毫升（两大杯）。这样水来不及在肠道吸收便到达结肠，有利于软化肠内容物，帮助排便。长期坚持更能养成早起排便的好习惯。

二、饮食上注意补充芹菜、橙子、全麦食品等含粗纤维量高的食物。

三、晚上空腹，然后做仰卧起坐1～2分钟，或沿着结肠走向顺时针按摩腹部，刺激肠道、促进肠蠕动。

8、大便总感觉拉不净是怎么解决？

饭后可以增加运动，平时多揉揉小肚子促进肠道蠕动。平时多吃一些香蕉，火龙果之类帮助肠道蠕动的，建议你用秘畅果冻，秘畅果冻的主要成分就是益生菌和膳食纤维的，是帮助你增强肠道蠕动帮助你排便的，建议你试试。

9、很多人总感觉大便排不干净是什么情况？

在很多时候，有的人在上完大便了之后还想上，总感觉在自己的肛门部位还有东西想要拉出来。其实出现这种症状，有可能是自己的大肠里面有感染，或者是有炎症儿，并且还有可能患有一些直肠瘤的发生。

在我们人体的直肠里面的神经系统，是比较敏感的，所以说他能够感觉到大便快要排出来的时候。带给我们感觉，所以说，出现这种情况的时候，有可能是自己的直肠内部有感染或者是出现了炎症，最严重的也就是有肿瘤的出现，如果说长期出现这种情况的话，一定要去医院做一下检查，查明情况。

其实最为常见的一种一些病，也就是痔疮或者是患有了痢疾，要不就是直肠炎等等。这种情况很有可能在上完大便之后还会还想上。其实，这种情况发生之后，像一些患有痔疮的人还会出现疼痛的感觉。或者是大便里带有血色。总而言之，如果说长期出现这种情况的话，一定要去医院做相关的检查来查明情况，看一看到底是怎么回事儿。

并且出现这种情况的时候，在这个阶段一定不要吃太辣的食物。并且像一些经常吸烟或者是喝酒，还有晚上经常熬夜吃一些夜宵的人，也会容易出现这种情况，如果说出现这种情况，在抽烟或者是喝酒熬夜上面一定要去适量。还有一些人经常在上厕所的时候玩手机，要么就是看书，她也有可能导致痔疮的发生，从而引起上完大便之后还想上的原因之一。

所以说，在出现这种情况之后，一定要好好的去保养，吃一些清淡的食物，千万不要去吃夜宵，而且在熬夜上也一定控制，平时一定要去做一些运动，千万不要久坐不动，而且在站立的时候也可以做一些上下跳的运动。