1、天天按时睡觉，要多久黑眼圈才会消失求大神帮助
黑眼圈没那么快消失的，你天天按时睡觉就会有缓解作用，会减轻黑眼圈。
你最好就拿东西敷一下，例如：拿土豆切成薄片，敷一下眼睛，慢慢的你的黑眼圈才会消失，至少要两三个月吧。
2、正常人晚上几点睡觉才不会黑眼圈
一般十点就必须入睡，因为人的体内十点钟后会开始排毒，很多人什么痘痘的都是因为熬夜的来的。
3、坚持每天多少点睡觉才能消掉黑眼圈？要坚持多久？
每天保证七个小时以上的睡眠。尽量可以保持在23点之前睡觉，才会有好的内精神，保容证自己不再有黑眼圈的困扰。
去除方法：
1、敷眼法，主要的是利用是对于黑眼圈有效果的土豆或者茶叶，除了护肤品之外，在平时，我们还可以利用自然的方法，像土豆就可以直接切片进行敷眼，敷完之后要清洗干净，采用茶叶是那种小包红茶，要先泡完水之后，既方便又不浪费。
2、眼部按摩，给予眼部一个小小按摩，缓解眼部疲劳，有促进血液循环的作用，减少熬夜带来的黑眼圈。
3、饮食方面，可以吃些对于黑眼圈有消除作用的食物，主要是那些食物里面是含有维生素A，像胡萝卜之类的，常常喝枸杞茶还有明目的效果，要是你想要减少黑眼圈，食疗方面也是很重要的。
4、为什么有些人凌晨睡觉都没有黑眼圈？
要解答这个问题，首先我们要知道，为什么熬夜会产生黑眼圈？
按照中医的理论，夜间十一点到第二天凌晨三四点左右，是不同内脏器官排毒的时间。十一点到两点肾脏的排毒尤其重要。如果这段时间没有进入深度睡眠，肾脏就无法进行排毒工作，毒素积累在肾脏，最终反映在脸上就是出现黑眼圈。（其实，人的脸真的能反映很多问题，所以中医上有“望闻问切”，第一步就是“望”）
所以说，肾脏的健康是和黑眼圈密切相关的
肾脏的健康程度，很遗憾，主要是先天决定的。也就是说，因为父母遗传的关系，婴儿时期护理和孕期护理的关系，有的人先天肾脏就很健康。这样的人，因为肾脏功能很强大，加上年轻，即便是经常熬夜可能并不会出现很明显的黑眼圈现象。但是长久熬夜加上不良的生活习惯，再强的肾脏也会吃不消，毕竟是损伤，自我修复能力有限。尤其是很多人，可能二十岁上下的时候是非常健康的，但是一过三十五岁，因为身体机能各方面都开始老化，所以很多隐藏的毛病就会一下子凸现出来。有些人，可能生下来身体就比较弱（比如我就算是每天十一点睡觉早晨还是会有一点黑眼圈），肾脏就不是很好。这样的也不是不可以改善，要通过后天的食补和健康的作息方式生活习惯来逐渐修正。
肾脏，如果你还记得初中高中生物课的话，是人体最重要的排毒器官。脏器都是很脆弱的，XX习惯什么的，很频繁的话，的确会对肾脏造成损害（尤其是在肾脏排毒的时段进行，即晚上十点半以后）。我觉得你现在可以尝试的是坚持一个良好的作息习惯，每天运动一小时（最好是在下午时段），促进血液循环。在者就是，睡觉前几个小时不要喝水（喝酒就更不行了，那个不仅伤肾脏，还伤肝，因为你喝进去的酒精很大一部分都被肝脏吸收了）。严重的话可以去看下中医，中医有很多很温和的调理方法。
补肾的话，药物是不能随便吃的，绝对不能随便吃。首先，是药三分毒，其次，肾虚是分肾阳虚和肾阴虚的如果你是阴虚，吃肾阳虚的药物反而会加重肾阴虚的症状。再说，我觉得你这个症状又不是天生就有（我好想读小学就有黑眼圈了…………天生的，没办法，唉…………），只是因为你短时间内不注意产生的，只要用物理的方法调理就行了。就算是吃药，也要按照医嘱。
食补方面，五谷杂粮上主要是三黑，黑米黑豆黑芝麻，木耳也可以，网上有补肾食谱，不过我觉得你如果是在学校的话，好像这个可操作性也不是很强。
最后，这个是一个长期的过程，你不能指望，我今天做了，明天就好。毕竟你的健康的损害也不是一天两天造成的，原本也是一个慢性的过程。要持之以恒，而且请不要三天打鱼两天晒网，那样反而会将生物钟弄乱了。
至于遮瑕……………………随便了。但是就算你要用遮瑕的话，要记得先用爽肤水，然后涂乳液，最后涂遮瑕。而且眼部肌肤是非常脆弱的，是面部其他地方皮肤厚度的五分之一。如果你使用的是劣质的遮瑕产品的话（而且我想说遮瑕产品是要卸妆的，不是随便用清水洗洗，那样会有残留，堵塞眼部毛孔……），本来你的黑眼圈只是因为身体不健康造成的，现在你有可能带来眼部干纹啦，脂肪粒啦，反而会把眼睛彻底毁掉。
经常面对电脑的话，有两点解决办法，一，使用有反辐射隔离性能的眼霜（这个到处都有卖的，面向OL的嘛），二，每次用完电脑之后记得洗脸。眼霜什么的，我觉得用的话很正常，无论男生女生，很多男性到了四五十岁，其他地方还不是很明显，唯独眼袋非常大，显得很老气，就是因为对眼睛的保护不到家。刚才也说了，眼部皮肤非常薄，非常脆弱，年轻的时候用不用眼霜感觉差别不大，可是二十六岁之后皮肤进入熟龄肌之后，各方面的修复功能都会大大下降，这个时候之前使用眼霜的优势就显现出来了。
总的指导方针是，多吃蔬菜水果，少饮酒抽烟，保证睡眠。这是一个长期的过程。
指导思想是，保护我的肾。
如果你真的了解肾脏到底在人的一生中扮演多么重要的角色，受损之后会带来什么后果，你做什么损害它的事恐怕都会胆战心惊了。
5、是不是正常睡觉黑眼圈就能消失
很难消除，得借助别的方法！
6、要睡多久能把黑眼圈睡没？
起码一个月后。每天睡抄眠充足
1、熬夜、每天休息时间不够，都容易导致黑眼圈的发生。我们每个正常人每天最好保持八个小时的睡眠，如果能够达到九个小时以上睡眠，那就更好。
2、还有我们睡觉提倡早睡早起，不要晚睡晚起。
3、要消除黑眼圈，我们一般要保持良好的作息时间，保持充足的睡眠连续两周或者到一个月以上，才容易使这个黑眼圈消失。
4、每天早上起来，我们可以拿热毛巾敷下眼圈周围，有帮助消除黑眼圈的作用。
7、要睡多久才能把黑眼圈睡没?
每天睡眠充足，起码一个月后才能把黑眼圈睡没。
1、熬夜、抄每天休息时间不够回，都容易导致黑答眼圈的发生。我们每个正常人每天最好保持八个小袭时的睡眠，如果能够达到九个小时以上睡眠，那就更好。
2、还有我们睡觉提倡早睡早起，不要晚睡晚起。
3、要消除黑眼圈，我们一般要保持良好的作息时间，保持充足的睡眠连续两周或者到一个月以上，才容易使这个黑眼圈消失。
4、每天早上起来，我们可以拿热毛巾敷下眼圈周围，有帮助消除黑眼圈的作用。
8、要睡多久才能把黑眼圈睡没？
如果出现黑眼圈，应该是找出出现黑眼圈的原因来决定什么时候才能消退。
在临专床上有很多人由于属睡眠不足会出现黑眼圈的情况，在这种情况下根据患者病情的不同，通过休息时间改善症状也是不一样的，有的人可能通过充足的睡眠两天到三天黑眼圈的情况就能够改善，但是有的人可能需要的时间就会更长一些。
9、天天按时睡觉，要多久黑眼圈才会消失
这个不好说的，有黑眼圈的话，还是可以试一试下面的办法的
可以先用温专水洁面，将洗面奶加水在手属心揉搓至起泡，洗脸，毛孔自然打开；
取新鲜黄瓜切薄片，直接敷面，二十分钟直接拿掉；
之后取云容集眼霜在黑眼圈处，坚持四周左右，很快就下去了。
需要坚持才有用，毕 竟去黑眼圈不是一次性工作，需要养成好的习惯，也就不会有事了
10、有黑眼圈要坚持多久早睡才会没有呢
这个需要长期坚持的，一天两天肯定看不到变化。黑眼圈俗称“熊猫眼”是眼周皮肤呈现青黑色的现象，导致黑眼圈的原因一般有睡眠不足、生活无规律常熬夜、眼睛疲劳、生活压力等，黑眼圈的出现会显得人面容憔悴，备显老态，要想去除和改善黑眼圈就需要注意以下方面。
饮食注意：
若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃虾、芹菜等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑橘类。
每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行，减少瘀血积聚，减低因贫血而患黑眼圈的机会。
早上喝一杯萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。
多喝清水，将体内废物排出，减低积聚机会，亦可减少黑眼圈。
缺乏铁质及维他命c，会引致黑眼圈的出现，平日应多食用如猪肝、菠菜、番茄等食物。
保证睡眠：
睡眠不足，身体消耗得不到补充，激素合成不足，会造成体内环境失调。而在这种情况下，眼部长期处于收缩紧张状态，血管长期充血，但又不能运化，很容易产生黑眼圈。
眼部按摩护理：
可用无名指按压轻按印堂穴、眼明穴、鱼尾穴及承泣穴、四白穴，每个穴位按压3-5秒后放松，连续做10次。接着用中指和无名指轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次。按摩时可配合使用云容集眼霜涂抹，促进眼周血液循环，淡化黑眼圈。