1、脸部肿和眼睛肿是什么原因
可能是由于饮食和不规则的饮水习惯造成的。你的晚餐是否经常口味很重，这样的菜中大多都含有太多的味精和盐，使得你临睡前总感到口渴而饮用大量的清水。当你入睡后过多的盐分会令身体吸取大量的水分，若未能及时把水分排出体外，它便会积存在体内，到了早上使双眼浮肿。由于睡觉时体液集中在眼部造成的轻微浮肿，一旦起床走动这部分液体就会从脸部排出，大约一两个小时之后便会自动消失。
注意睡姿,切勿趴着睡,睡前1小时内不要过量饮水,早晨发现眼睛浮肿可用冷热水交替敷眼睛,或用盐水敷,不可揉眼睛
哭泣、失眠、俯卧、月经来潮前、怀孕、饮食太咸、睡前两小时内喝大量的水，都会造成早上醒来双眼皮浮肿的现象。
另外，眼睛肿最常见的原因是肾脏疾病引起的，建议先做小便常规和肾功能检查。
日常调护除眼袋
如果日常能够改变一些不良的生活习 惯，你的眼袋有可能减轻直至消失。 (1)不要趴着睡觉。趴着睡可使体液 流向眼睛，要脸朝上睡觉。 (2)睡觉时保持下巴抬高。用2—3个枕头垫高头部可以使体液不滞留在眼周。 (3)少食盐。吃太多的盐会使体内囤 积更多的水，这些水分会集中出现在眼周 的薄皮肤上，减少食盐的摄取会防止浮肿 的眼圈。 (4）冰水敷眼圈。用浸水棉球拧干后敷 在眼睑上5-10分钟，或每日晨起用冰冻的 冰敷袋放在眼皮上敷10分钟。 (5)尝试使用水溶性(不合油)的护肤品，包括不含油的眼部卸妆液。 (6)睡觉前一定要彻底去除眼部的化 妆品，这一工作要比想象中难。因为即使 有的女性几天未化妆，仍可在眼睫毛底部 留有残妆，而这些残妆根有可能趁睡觉 跑到眼睛里，所以要用棉球沾上卸妆液 擦拭，直至棉球上没有任何化妆品痕迹 为止； (7)可尝试使用台有植物提取物的 眼胶。可用眼胶化妆前先打底使用，可使 眼部保持湿润，让皱纹不太明显，并使疲 倦的眼睛感到舒服。 从化妆的角度讲，堆积过多的粉底 及遮暇膏反而会使眼袋更加引入注意。 用愈少量的化妆品掩饰眼袋，愈不易被 人注意。可拍上少量眼霜或眼胶，之后除 上粉底，最后在淳肿部位补上透明的蜜 粉收妆。
2、脸肿是什么原因引起的
脸肿的原因，来可能是睡前喝水自太多造成的浮肿，也可能是过敏了造成脸肿，是不是有发红发热发痒的情况，如果有，那过敏的可能性就很大了。可以使用生理盐水擦拭，杀菌消毒，再使用冷水湿敷，帮助镇定皮肤情况。医用纱布用凉开水泡开，加几滴摩登季的衡肤润养精华液（可以促进吸收，保湿，提高皮肤的耐受性）在水里，敷在脸上轻轻拍，促进水分吸收，持续补水大约15-20分钟左右。弄完之后可以擦点摩登季的修复晶露和精华液，帮助修复皮肤屏障，调节皮肤的水油平衡，消炎祛敏。
3、脸部浮肿是什么原因？
脸部浮肿主抄要考虑肾脏疾病导致体内水钠排泄障碍引起的水肿。建议服用由茯苓、虫草、白木耳、猪苓组成的--苓白多菌粉，益肾养肾，以调整机体免疫的平衡，增强疗效，减少水肿的复发。平时要多注意休息，不要吃生冷油腻辛辣等刺激性的食物。
4、脸部浮肿是什么原因？
这种症状称为特发性浮肿，或称为血液循环不畅的浮肿。脸部浮肿现象经常发生在血液循环代谢能力差的人身上，影响所致便是血液循环系统效果变差，来不及将体内多余的废水排出去，水分滞留在微血管内，甚至回渗到皮肤中，便产生了膨胀浮肿现象。这种浮肿在起床后活动一会后，就会慢慢自动消退。
【治疗方法】
1．保持乐观情绪，长期坚持适当锻炼，如散步、慢跑、健身器械锻炼等，以增强体质，提高适应能力。
2．选择食物，应以含有丰富的蛋白质、维生素及无机盐，低脂肪、低胆固醇，少糖、少盐为原则，芹菜、萝卜、菠菜、西红柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆制品等食物可多吃一些。
3．保证良好的睡眠，起居有规律。
引致身体浮肿的主因是体内积存太多水分排不出去。为什么会排不出去呢？且由身体正常的新陈代谢说起吧。
饮食消肿法
正常来说，由食物和饮料中吸收的水分经血液和淋巴循环后会由汗腺和尿道排出体外，容易浮肿的人可能是这两个系统出了毛病。
摄取过量的盐会令水分滞留体内，也会出现浮肿现象。所以要维持水分平衡，就必须将多余的水排出体外，多吃加强水分循环的食物可帮助消肿。
还有平日要减少摄取使身体易受寒冷的食物、冷饮或增加肠胃负担的食物，因此举易使肠胃疲惫，使体内的水分滞留下来。此外，要对付浮肿，温和或有利尿作用的食物要均衡摄取，而要使胃部得到休息，晚上也应减少饮食，不应大量摄入水分。
平日多吸收钙质也能帮助排出体内由盐分产生的多余水分。含丰富钙质的食物有苹果、粟米、扁豆和硬豆腐等。此外，以下能促进水分循环和利尿作用的食物也不妨多吃。
■蒜头、红酒、提子、辣椒、鸡肉、粟米。
一些能够摄取身体热量的食物，虽有消暑作用，但吃得太多会使体温下降，冰冻的乳制品，多吃也会增加肠胃的负担，甚至酸的食物也会导致体内积水，大家要小心注意啊！
■啤酒、番茄、牛奶、乳酪、醋、梨
血管三兄弟
一般来说，身体能保持健康状态，全因体内细胞进行的分裂活动，继而排出二氧化碳和体内废物，负责运送营养和排走废物的正是血管三兄弟：动脉、静脉和毛细血管。
当血液循环良好时，体内水分会随着血管不停流走，使身体保持着平衡的水分。但当血液循环不好时，体内便积存多余的水分，这些水分并会在细胞里滞留着，使身体出现浮肿现象。
悄悄的它来了
虽然浮肿未必是一项严重的疾病，但也不要看轻，因为大部分的浮肿是由肾脏或心脏疾病所引致的。日常生活中，你有意无意的行为也可能引致浮肿。例如当身体摄取味道过浓的食物时，便往往须伴以大量开水，如果身体不能适当地排出水分，便容易发生浮肿现象。
另一方面，经常熬夜和工作压力很大的人，会减慢身体的新陈代谢，使体内废物易于积聚。
此外，经常饮冻饮或处身冷气环境中，会使身体容易受凉，导致血液循环不佳，也会使身体出现浮肿现象。
眼部
早上睡醒时，突然发现双眼的眼盖浮肿，明明昨夜没哭过，究竟是什么原因呢？早上眼睛浮肿的常见原因是睡前喝水太多或饮食的盐分过高。此外，行经日子，如果经气不顺的话，眼肿会连同黑眼圈一并而来；当然睡眠不足、血液循环受影响，也会使眼部积水。
对策
依所示，用指头按眉头的搅竹、眼间的晴明、眼尾凹处的瞳子滚和承位。以呼气按、吸气放的方式进行。接着依箭头方向按摩眼窝，各做五至十次，可以消肿。
消肿小TIPS
?
眼部较干的肌肤宜选用较滋润的eyecream，较嫩的可使用eyegel，一般来说，用eyecream较易起脂肪粒。?
垫高枕头睡觉可避免水分积聚于面部或眼部。?
睡前用无名指按摩眼窝位置，有助淋巴循环，减少积水。?
睡前三小时不要喝太多水。
面部
面夹的size对一个女孩子来说，可谓是恋爱生死存亡的关键。所以美颜、瘦面的功夫一点也不可少，如果早上起来，发觉面颊好像较昨晚胀了一点的话，可运用一些简单、容易的按摩方法，令其消失得无影无踪。
对策
用手指尖配合呼吸微微按动面颊。由耳垂边方向至鼻颊骨旁边，呼气时按下，吸气时放松（左右面颊）做十次。
消肿小TIPS
平时可多吃一些对肾脏有益的食物，如昆布、芝麻、紫菜等都对消除及预防浮肿有益。
5、眼睛和脸部浮肿是什么原因
你好，面部浮肿考虑是心脏疾病或者肾脏疾病引起的。或者跟月经前期更年期都专有关系。建议平时不要熬夜，养属成良好的生活习惯，可以去医院检查尿常规和心电图，看是否正常，如果正常的话可以先观察低盐饮食，平时不要吃过于油腻的食物和甜食，适当锻炼增强体质。
6、早上起来，眼肿和脸肿是什么原因引起的？
睡眠不足，睡前喝水过多，还有睡前吃的一些药物也有可能引起, 引致身体浮肿的主因是体内积存太多水分排不出去。早上眼睛浮肿的常见原因是睡前喝水太多或饮食的盐分过高。此外，行经日子，如果经气不顺的话，眼肿会连同黑眼圈一并而来；当然睡眠不足、血液循环受影响，也会使眼部积水。
饮食消肿法
正常来说，由食物和饮料中吸收的水分经血液和淋巴循环后会由汗腺和尿道排出体外，容易浮肿的人可能是这两个系统出了毛病。
摄取过量的盐会令水分滞留体内，也会出现浮肿现象。所以要维持水分平衡，就必须将多余的水排出体外，多吃加强水分循环的食物可帮助消肿。
还有平日要减少摄取使身体易受寒冷的食物、冷饮或增加肠胃负担的食物，因此举易使肠胃疲惫，使体内的水分滞留下来。此外，要对付浮肿，温和或有利尿作用的食物要均衡摄取，而要使胃部得到休息，晚上也应减少饮食，不应大量摄入水分。
平日多吸收钙质也能帮助排出体内由盐分产生的多余水分。含丰富钙质的食物有苹果、粟米、扁豆和硬豆腐等。此外，以下能促进水分循环和利尿作用的食物也不妨多吃。
■蒜头、红酒、提子、辣椒、鸡肉、粟米。
一些能够摄取身体热量的食物，虽有消暑作用，但吃得太多会使体温下降，冰冻的乳制品，多吃也会增加肠胃的负担，甚至酸的食物也会导致体内积水，大家要小心注意啊！
■啤酒、番茄、牛奶、乳酪、醋、梨
血管三兄弟
一般来说，身体能保持健康状态，全因体内细胞进行的分裂活动，继而排出二氧化碳和体内废物，负责运送营养和排走废物的正是血管三兄弟：动脉、静脉和毛细血管。
当血液循环良好时，体内水分会随着血管不停流走，使身体保持着平衡的水分。但当血液循环不好时，体内便积存多余的水分，这些水分并会在细胞里滞留着，使身体出现浮肿现象。
悄悄的它来了
虽然浮肿未必是一项严重的疾病，但也不要看轻，因为大部分的浮肿是由肾脏或心脏疾病所引致的。日常生活中，你有意无意的行为也可能引致浮肿。例如当身体摄取味道过浓的食物时，便往往须伴以大量开水，如果身体不能适当地排出水分，便容易发生浮肿现象。
另一方面，经常熬夜和工作压力很大的人，会减慢身体的新陈代谢，使体内废物易于积聚。
此外，经常饮冻饮或处身冷气环境中，会使身体容易受凉，导致血液循环不佳，也会使身体出现浮肿现象。
对策
依所示，用指头按眉头的搅竹、眼间的晴明、眼尾凹处的瞳子滚和承位。以呼气按、吸气放的方式进行。接着依箭头方向按摩眼窝，各做五至十次，可以消肿。
消肿小TIPS
7、脸部眼睛浮肿是什么原因
您好，可能是由于饮食和不规则的饮水习惯造成的。你的晚餐是否经常口味很重，这样的菜中大多都含有太多的味精和盐，使得你临睡前总感到口渴而饮用大量的清水。当你入睡后过多的盐分会令身体吸取大量的水分，若未能及时把水分排出体外，它便会积存在体内，到了早上使双眼浮肿。由于睡觉时体液集中在眼部造成的轻微浮肿，一旦起床走动这部分液体就会从脸部排出，大约一两个小时之后便会自动消失。
注意睡姿,切勿趴着睡,睡前1小时内不要过量饮水,早晨发现眼睛浮肿可用冷热水交替敷眼睛,或用盐水敷,不可揉眼睛
哭泣、失眠、俯卧、月经来潮前、怀孕、饮食太咸、睡前两小时内喝大量的水，都会造成早上醒来双眼皮浮肿的现象。
另外，眼睛肿最常见的原因是肾脏疾病引起的，建议先做小便常规和肾功能检查。
日常调护除眼袋
如果日常能够改变一些不良的生活习 惯，你的眼袋有可能减轻直至消失。 (1)不要趴着睡觉。趴着睡可使体液 流向眼睛，要脸朝上睡觉。
(2)睡觉时保持下巴抬高。用2—3个枕头垫高头部可以使体液不滞留在眼周。 (3)少食盐。吃太多的盐会使体内囤 积更多的水，这些水分会集中出现在眼周
的薄皮肤上，减少食盐的摄取会防止浮肿 的眼圈。 (4)冰水敷眼圈。用浸水棉球拧干后敷 在眼睑上5-10分钟，或每日晨起用冰冻的 冰敷袋放在眼皮上敷10分钟。
(5)尝试使用水溶性(不合油)的护肤品，包括不含油的眼部卸妆液。 (6)睡觉前一定要彻底去除眼部的化 妆品，这一工作要比想象中难。因为即使
有的女性几天未化妆，仍可在眼睫毛底部 留有残妆，而这些残妆根有可能趁睡觉 跑到眼睛里，所以要用棉球沾上卸妆液 擦拭，直至棉球上没有任何化妆品痕迹 为止;
(7)可尝试使用台有植物提取物的 眼胶。可用眼胶化妆前先打底使用，可使 眼部保持湿润，让皱纹不太明显，并使疲 倦的眼睛感到舒服。 从化妆的角度讲，堆积过多的粉底
及遮暇膏反而会使眼袋更加引入注意。 用愈少量的化妆品掩饰眼袋，愈不易被 人注意。可拍上少量眼霜或眼胶，之后除 上粉底，最后在淳肿部位补上透明的蜜
粉收妆。
8、脸肿和眼肿咋会事呢？
睡前喝来太多的水、枕头过低、休息自不好和熬夜等原因都会引起脸肿眼睛肿，如果是这些原因引起，一段原因后会慢慢的消退。 脸肿眼睛肿可能是因为炎症、过敏或肾脏疾病等原因引起的，需要到医院做相关的检查确诊病因。
意见建议：建议平时远离过敏的物质，饮食吃的药清淡，少吃太刺激性的食物，平时要适当的运动。
9、早上起床后经常脸肿眼睛肿是什么原因怎么解决？
浮肿又称水肿，是由于过多的水分积聚在全身或身体某个部位所致。许多人都有过晨起眼皮浮肿或腿脚浮肿的经历，有些人不当回事，有些人则会很紧张。
怎么知道自己浮肿？有浮肿怎么办？浮肿一定是有病吗？
浮肿最常见于面部尤其是眼睑(眼皮)和腿脚。眼皮重、晨起睁不开眼；面部肿或皮肤绷紧；平时容易戴上的戒指变得发紧或者不容易戴上，手指发胀、不容易弯曲；脚上袜子松紧带痕迹变得明显或者原来合适的鞋变得发紧，傍晚脚有沉重感，感到皮肤发胀。这些都是浮肿的征象。进一步明确可以用拇指在脚背或其内上侧垂直压迫30秒左右，皮肤凹陷难以消失的话，就肯定有浮肿了。
部分浮肿是生理性的，并非疾病所致，跟生活方式密切相关，如白天不太运动、不注意锻炼身体、盲目减肥、经常睡眠不规律或睡眠不足、过度饮酒、穿太紧身的袜裤、穿高跟鞋、长时间保持一个姿势等。如果改变生活方式和饮食习惯，采取合适的对策，浮肿就会减轻或者消失。女性浮肿比男性多见，因为女性激素分泌有周期性变化，月经来潮前浮肿称为经前期浮肿，一般无需特殊处理。
当浮肿伴有其他不适时要引起注意，可能是疾病所致。肾脏病是引起浮肿的重要原因，因为体内水分的调节主要由肾脏完成。如伴有尿量和尿色变化、尿中有泡沫、腰酸腰痛等，更应考虑肾脏疾病，需进一步作尿液检查和肾功能检查等。其他可引起浮肿的疾病还包括心脏病、肝病、营养不良、甲状腺疾病、丝虫病等。有些药物如激素、某些降压药、吗啡类药等都会引起浮肿，停药后浮肿就会消失。
以下介绍几则治疗“浮肿”的验方、偏方
1. 取猪肝100克，绿豆、大米各50克。淘净，加水适量煮作粥。粥熟，加入洗净切碎的猪肝再煮，待肝熟透时即成，常食用，不可加盐。
2. 用小麦芽6克。置于瓦上焙黄，水煎成浓汁，去渣服之，每日2次。
爱心提示：以上介绍用方，请务必咨询当地正规中医医院，结合自身生理特点和不同的病理变化，辨证选择使用。