1、腹部抽筋痛是怎么回事?
抽筋是肌肉发泄“不满”的一种方式
关于造成抽筋的确切原因，目前医学界还没有最后定论。不过，
根据发生抽筋时的身体状况和外界条件，过度疲劳、体液流失、养分
失衡、负荷过重、姿势或体位不佳、供血不足、温度骤变等因素，都
会影响肌肉在收缩过程中那些起调控作用的物质。
肌肉组织是由许多个纤维样细长的肌细胞聚集在一起的功能结构，
它的正常工作离不开充足的血液供应和离子平衡。在日常生活中，如
果长时间重复一种动作，突然增加运动量，或者开始一项不熟悉的运
动，都可能使局部肌肉进入疲劳状态。肌肉疲劳时，维持肌纤维收缩
和舒张功能的氧气储备消耗殆尽，肌肉活动产生的废物不能及时清除，
原本受意识支配的肌肉组织就会不听指挥、自作主张地进入反应性收
缩状态。和肌肉疲劳发生抽筋的原理相似，如果供血不足，也会导致
肌肉缺氧、乳酸和其他代谢产物堆积。剧烈运动，特别是在天气炎热
的夏天，最容易因为大量出汗而造成体液流失、血容量下降，以致肌
肉组织缺血。对妊娠妇女来说，随着胎儿生长，下肢动脉受到的压迫
也会逐渐加重，影响大腿和小腿肌肉的血液供应。此外，肌肉组织的
正常工作还要求各种营养成分处于平衡状态，这些成分包括钙离子、
钾离子和镁离子。大量出汗、营养不良、呕吐、腹泻，都会使人体缺
乏这些营养成分，容易使肌肉发生抽筋。
另外，外界温度骤然下降也是抽筋的诱发因素。最明显的例子就
是人在游泳的时候，因冷水刺激而发生抽筋。
由此可见，抽筋是肌肉组织在困境中发出的求救信号，目的是唤
起高级神经系统的绝对重视。
与抽筋抗衡要会使巧劲儿
抽过筋的人都忘不了发作时突然、剧烈的疼痛。那么，发生抽筋
时应该如何应对呢？
虽然抽筋者的部位不同，但应对方法却大同小异。一般来说，抽
筋多发生在连接两个相邻关节的肌肉组织，例如小腿后部的腓肠肌、
大腿前部的股四头肌等。此外，抽筋的部位还常见于大腿后部、脚趾、
手指、胳膊、腹部和肋间。如果置之不理，抽筋可以持续1～15分钟，
也可能在短时间内重复发作。救治抽筋不应强拉硬扯，正确处理的步
骤包括：
●按摩抽筋部位
●小心地舒展、拉长抽筋部位的肌肉，使它保持在伸展状态
●用毛巾在抽筋局部热敷
如何“谢绝”抽筋这个“不速之客”
抽过筋的人一定更想知道怎样做才能避免今后抽筋。防止抽筋的
有效办法就是避免和消除那些与抽筋紧密相关的诱发因素。
1.平时要经常锻炼身体运动前做好充分的预备活动，伸展腿部、
腰部、背部、颈部和两臂的肌肉。增加运动量不可过急，应该遵守每
星期增加1/10的原则。
2.经常喝水不要等到口渴的时候再喝。大量出汗时应该补充营养
强化型的运动饮料。
3.注意饮食平衡特别是从饮食中补充各种必需的营养成分。例如，
喝牛奶和豆浆可以补钙；吃蔬菜和水果可以补充各种微量元素。
4.经常改变身体姿势每隔1小时左右活动一次。临睡前可用温水
洗脚和小腿。还应根据身体的特殊需要，补充包括钙在内的营养成分。
5.注意保暖同时，夜里抽筋的人还可以试一试在睡觉前伸展一下
肌肉，尤其是容易抽筋的肌肉部位。
2、肚子抽筋一样的疼是怎么回事？
急性腹痛是指患者自觉腹部突发性疼痛，常有腹腔内和腹腔外器官疾病所专引起，腹痛的部位常为病变之所属在，急性腹痛，起病急，变化多，发展快，如不及时处理，在短期内危及生命，应及时去医院诊断，正确治疗。
1、松解衣物，让患者躺在安静的室内休息，取仰卧位可使腹痛减轻，可用双手适当压迫腹部，使疼痛缓解。
2、若是暴饮暴食所致，可用桐油按摩腹部，往往可起到一定的止痛效果。
3、不论何种原因引起的急性腹痛，发作时都要禁食、禁饮，所以，不易劝患者吃东西，喝水。
4、适当给予解痉药物如阿托品或维生素k3，可暂时缓解腹痛，
5、不要给患者服止痛药、强痛定、吗啡，杜冷丁等，并禁用泻药。
6、腹痛剧烈，且伴有呕吐、高烧、血便时。应速送医院治疗，不宜滞留家中以免耽误病情。
3、肚子里面像抽筋一样的疼 是怎么回事
上腹部还是下腹部啊？
上腹部肯那个是胃痉挛，下腹部可能是着凉了，如果经常疼的话建议去检查一下
4、总觉得小腹抽筋一样的疼是为什么
指导意见：
你好，根据你说的情况考虑是肌肉痉挛的病情的，你可以给于热敷处理治疗的
5、腹部里面像抽筋一样疼怎么回事啊？
小腹抽筋疼痛考虑是肠管痉挛，多见于进食不洁饮食之后导致的急性胃肠炎，这时可以选择局版部热权敷等物理治疗的办法，也可以进行按摩，能够缓解症状。可以口服莨菪片，或者肌肉注射氢溴酸山莨菪碱注射液，都能够临时缓解肠管痉挛所导致的疼痛。注意日常生活当中饮食结构的调理，最好远离辛辣食物和刺激性食品，回避生、冷、硬的食品，适当的进行体育功能锻炼，能够促进肠道蠕动。养成合理的进餐习惯，注意休息，不能劳累、熬夜。如果有习惯性肠炎的病人，应该定期进行肠镜检查，必要时还需要口服调节免疫力的药物。
6、腹部肌肉感觉抽筋一样的痛是怎么回事
那是肯定的，因为一开始训练嘛，总有点不适应，肌肉还会酸胀痛，但是要坚持，慢慢就会能够承受了，等你练出来以后就好了，那祝身体健康了呢
7、肚子痉挛疼怎么回事
问题分析：
您好
肚子像抽筋一样痛很有可能是患有肠炎等疾病造成的,建议你去医院看看
8、肚子为什么会像抽筋一样疼？
像这样的情况，一般是着凉了。也有可能是扭着了，外力的拉伤也会造成里边的疼痛，如果感觉到疼，吃药也控制不住，那么及时去医院就医，不要耽误病情，因为有可能是其他原因造成的肚疼，也有可能是阑尾炎。
9、肚子右边抽筋似的疼是怎么回事啊？
可能是你们那个的时候动作不到位，要轻点。你这个没有什么问题。注意睡眠休息回就答好了。排卵期是您的下次月经期来潮前的14天，以这天为标准的前4天和后5天，差不多是10天左右，具体的排卵时哪天，您最好是去医院做彩超检测、