1、抑郁症的人需要怎么开导?
1.
你姥姥还在世吗?来可以让你姥姥来安慰自你母亲,让母女间多聊些内心
2.
晚上给妈妈弄盆温水烫烫脚,经常给妈妈备些喝的水,让她随时能喝到
3.
你妈妈平时或以前做过什么简单的爱好,比如十字绣、织毛衣、唱歌、跳舞什么的,如果她能去做这些,脑袋里就不会有多余时间去抑郁,也就是转移注意力。你也可以向她求教,如跟她说:妈妈,这个怎么做,教教我,如果她肯教,你就认真学
4.
参加聚会,参加基督教聚会,让她能跟朋友在一起也好
5.
到山上或海边喊两嗓子,漫步森林也不错
6.
你妈妈平时做的活,你可以帮她做做,洗碗、洗衣服等等,减轻她的压力
多动动脑子,让母亲别孤单,换着方式
先去医院吧!开些药吃吃,别让病痛加重
2、抑郁症严重的人应该怎样开导
1、抑郁症患者常常会出现悲哀、愤怒、否定、不合理、低自尊的信念和认知障碍,对家人的关心不理解,会认为这些关心和爱护是充满目的的,因此对照顾者表现出厌烦、拒绝、不满,充满敌意等。因此我们在照顾病人时要理解和同情病人,鼓励陪伴病人共同度过难关。
2、以和善、真诚、支持、理解的态度,耐心地帮助病人,让病人体会到自己是被别人接受的,不是自己想的那样没有用。当病人和你倾吐内心的心事时要耐心的倾听,不要催促病人。有时我们可以采取沉默的方式陪伴病人,是他感到更有安全感。
3、陪伴病人和鼓励病人多参加一些集体活动,可以提供一些简单、易完成、感兴趣的活动让病人参与,也可以带病人参加一些团体活动,逐渐培养病人的兴趣,使病人能积极主动的参加并从中获得成功体验和满足感。对病人的进步和取得的成绩要及时给予赞扬和肯定,使其获得自信和自尊。
4、协助病人料理家务及个人卫生。由于病人生活懒散、被动、缺乏兴趣和低自尊,常对自己的卫生及生活漠不关心。此时,家人应耐心地引导、督促、鼓励和协助病人饮食,洗澡,剪指(趾)甲,理发,刮胡须,更换衣物等。当然,这些应根据病人的情况,尽可能鼓励病人自己完成,以免助长病人的依赖性和强化病人的无能感。
5、抑郁症病人常因焦虑、烦躁、心境不快而产生睡眠障碍。家人在安排病人的日常生活时,尽量不让病人白天卧床休息,要鼓励病人多做户外活动。对入睡困难或早醒者,可按医嘱给予帮助睡眠的口服药物。另外,要给病人创造一个良好、舒适的睡眠环境,以促进病人入眠。
6、在一定条件下,言语刺激对心理、生理活动都会产生很大的影响。正确地使用“言语”工具,对解除抑郁症患者的思想顾虑,提高疾病痊愈的信心有很大帮助。
7、分散患者对疾病的注意力,使其把思想焦点从疾病转移到其他地方。
3、如何开导轻微抑郁症病人?
1、抑郁症患者常常会出现悲哀、愤怒、否定、不合理、低自尊的信念和认知障碍,对家人的关心不理解,会认为这些关心和爱护是充满目的的,因此对照顾者表现出厌烦、拒绝、不满,充满敌意等。因此我们在照顾病人时要理解和同情病人,鼓励陪伴病人共同度过难关。
2、以和善、真诚、支持、理解的态度,耐心地帮助病人,让病人体会到自己是被别人接受的,不是自己想的那样没有用。当病人和你倾吐内心的心事时要耐心的倾听,不要催促病人。有时我们可以采取沉默的方式陪伴病人,是他感到更有安全感。
3、陪伴病人和鼓励病人多参加一些集体活动,可以提供一些简单、易完成、感兴趣的活动让病人参与,也可以带病人参加一些团体活动,逐渐培养病人的兴趣,使病人能积极主动的参加并从中获得成功体验和满足感。对病人的进步和取得的成绩要及时给予赞扬和肯定,使其获得自信和自尊。
4、协助病人料理家务及个人卫生。由于病人生活懒散、被动、缺乏兴趣和低自尊,常对自己的卫生及生活漠不关心。此时,家人应耐心地引导、督促、鼓励和协助病人饮食,洗澡,剪指(趾)甲,理发,刮胡须,更换衣物等。当然,这些应根据病人的情况,尽可能鼓励病人自己完成,以免助长病人的依赖性和强化病人的无能感。
5、抑郁症病人常因焦虑、烦躁、心境不快而产生睡眠障碍。家人在安排病人的日常生活时,尽量不让病人白天卧床休息,要鼓励病人多做户外活动。对入睡困难或早醒者,可按医嘱给予帮助睡眠的口服药物。另外,要给病人创造一个良好、舒适的睡眠环境,以促进病人入眠。
6、在一定条件下,言语刺激对心理、生理活动都会产生很大的影响。正确地使用“言语”工具,对解除抑郁症患者的思想顾虑,提高疾病痊愈的信心有很大帮助。
7、分散患者对疾病的注意力,使其把思想焦点从疾病转移到其他地方。
4、怎么安慰抑郁的人
对抑郁患者尽量避免说的话:
“你要振作起来”、“没什么大不了的,想开点就没事了”。
“你有那么多优点,还有什么好抑郁的呢?”
“生活多么美好,为什么会想不开要自杀呢?”
“你就是太脆弱了,坚强点就好了!”
“我不明白你为啥难受,哪里难受?不是都好好的吗?”
对抑郁患者可以说的话:
“抑郁不是你的错,别自责,虽然我可能不太理解,但是你可以把你的感受说给我听,我会在你身边陪着你。”
“我懂得你的不容易。”
“我无法想象患病是什么样子,那必定是非常困难和孤独的经历”
“抑郁症的发病终将过去,我们可以一起走出来。”
总体来说,走近抑郁者的内心并不容易,但只要你有耐心,还是很有可能的。此时,抑郁者将不会那么孤单,抑郁的康复也变得不再遥远。
5、怎么开导有轻度抑郁症的人
开导轻度抑郁症患者,首先要告诉他,抑郁症是可以治愈的。其次要多陪陪他,不内要让患者孤独。第三要容告诉他摆脱轻度抑郁症的自我调节方法。方法如下:
1、平时多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情,即使做错了事,也不要责备自已,这有利于人的心理平衡,同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实,不要害怕承认自己的能力有限,而不能正确处理事务。
2、要广交朋友,经常找朋友聊天,推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任,更能使你精神舒畅,烦恼尽消。
3、相信自己一定能减轻压力,振作精神,心情舒畅,身体健康,就能以良好的心态,增进友情,工作顺利,生活愉快。
4、饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。