1、手臂外侧连着手肘里一根筋一冷就痛是怎么回事
这个位置出现疼痛的情况比较常见的原因是由于平时经常有不良姿势或者是剧烈活动之后引起的肌肉拉伤可能还是比较大的，你现在在这个疼痛的情况可以考虑局部外用一些云南白药试试看，如果不能缓解也可以封闭治疗，
2、右手手肘内侧处的筋阵阵酸痛是什么原因引起的
压着了?其实我也不知道。不过我知道不能太娇惯着自己。一些小毛病过阵子就好了。突然想起来考试前一周右眼跳到瞎，问了个在线医生说我搞不好要瞎。。。。。气死我了，现在我不还好好的。就是压力大了而已。
3、手肘内侧有根筋很痛，手不能伸直，怎么回事
多见于局部有炎症或者血瘀导致的情况大一些。细菌感染等等可以引起的。建议中医中药治疗以活血舒筋为主，可以口服中成药红药片等治疗，注意不要过度劳累。
4、手肘筋疼怎么办?
您的情况属于局部肌腱或韧带的撕裂抄伤的存在、同时伴有颈椎病的存在、建议积极治疗与预防。
指导意见：
建议您注意休息、避免受力负重袭、百可以行局部的热敷、局部涂抹扶他林乳膏、避免受力负重等、对于颈椎病、可以到医院检度查颈椎的X光检查、在明确病变性质后、再选择积极的治疗措施。
5、做俯卧撑时左手手肘那的筋会疼
一定要做准备活动，不然很容易关节受伤。关节受伤是很难好的。然后就是加强锻炼，感到不适就停止。你可以换个动作继续做，我给你介绍俯卧撑的6种基本姿势：
第一种标准俯卧撑，双手、双臂要与肩同宽。这样整个胸部都能得到锻炼，没有哪块肌肉会特别的鼓出来。
第二种宽距俯卧撑，两手的摆放间隔要比标准俯卧撑多出8-10厘米，这个动作锻炼的主要是胸部的上半部分肌肉，肱三头肌锻炼的比较少。
第三种我们要做的俯卧撑姿势是，我觉得非常有锻炼效果的一种俯卧撑做法，那就是宽距（手外分）俯卧撑。这个动作更加注重对胸部肌肉的锻炼，而大幅度消减了肩膀应该承受的压力，所以这个动作更容易塑造胸肌。
第四种是窄距（夹肘）俯卧撑，注意肘部要尽量靠近身体。做这个动作的时候，肱三头肌和肩膀得到的锻炼较多，而且胸部其他地方的肌肉也能锻炼到。
第五种腾空俯卧撑有点小特别，这个动作类似于击掌俯卧撑，俯下身去之后要用力冲击地面。
它主要锻炼目的是让你的肌肉适应这种冲击力。肌肉在承受冲击力跟持续的压力反应明显不一样。
最后一个是鳄鱼式俯卧撑，也有人说这是熊式俯卧撑。做这个俯卧撑时，双手和双脚会模仿鳄鱼的姿势向前爬行。这样我们的肱三头肌会从各个方面得到锻炼，而腿部的上抬动作则能锻炼我们的股四头肌。
以上就是这6种俯卧撑的做法和所锻炼肌肉部位的侧重，通过这6种俯卧撑的有效结合，我们能有效的锻炼各部位的肌肉。一般来说，每种俯卧撑暂定15次，这个你可以自身素质自行调整，你可以做20次，或者再以后身体素质提高了而有所调整，适合自己的才是最好的。
15次完成一个动作之后马上就去做下一个，中间不作停顿，依次完成所有6种动作之后，我们就可以休息一分钟左右，或者休息更久一点，补充下水分，这样称为一轮，我们总共要完成三轮。好了，我们开始行动吧！
6、做俯卧撑时手肘有一根在滑动不痛但有的不舒服，而且做完后第二天那手肘处一弯曲就感到那根筋在动还很痛
那是一根肌腱，应该是做俯卧撑之前没有热身造成的，休息几天就会好的
7、伸手时手肘筋疼怎么办?
你好，根据你的描述可能是扭伤了，建议热敷，加快血液循环，促进恢复。