小孩喝茶水好不好

1、小孩子喝茶好吗

现在喝茶的人越来越多，不少家长在饮茶时也会给家里的小孩喝一杯，但也有一部分家长认为茶不利于孩子的生长发育。这个问题或许困扰着许多父母，那么，小孩到底能不能喝茶？
茶叶中含有一定量的茶碱与咖啡因，可能会导致睡眠减少、精力过剩的情况发生，影响孩子的生长发育，6岁以下的婴幼儿童不宜饮用。
茶中含有多种维生素，如VA、VB1、VB2、VB6、VC等。6岁以上的儿童可适量饮茶，补充发育所需的营养元素，增强体质。
茶叶中氟含量比其他植物高，其具有预防蛀齿的功效。日常生活中，可以让家里的孩子适当饮一些红茶，或用茶汤来漱口，都是非常有好处的。
●茶汤宜淡
孩子身体尚未发育完全，对于咖啡因、茶多酚的承受力较低。因此，小孩饮茶不宜过浓。
●茶性宜平
少儿饮茶应选择茶性平和的茶类，如红茶、老白茶、老黑茶以及普洱熟茶。
应尽量避免刺激性较大的、茶性寒凉的茶品，如绿茶、普洱生茶等。
●不饮头道茶汤
茶叶中的咖啡因是最先溶于水的，第一道茶汤中的咖啡因含量也是最多的。
所以，无论是小孩还是睡眠状况不佳者，都不宜饮用头道茶汤，每日饮茶量不要超过三小杯。
●饮茶时间
茶水中的鞣酸较多，易与钙、磷、锌等矿物质结合，阻挠身体对矿物质的吸收。因此，饭后不宜立即饮茶。
临睡前也不宜饮茶，茶中咖啡类兴奋剂对中枢神经有一定兴奋作用，儿童神经系统发育尚不完善，对此类物质较敏感，睡前饮茶可使儿童出现兴奋失眠。
遵循以上健康的饮茶方式，让小孩接触茶，了解茶文化。无论是文化熏陶，还是性格培养上，都有利于孩子的成长。
鄙弃日常软饮和碳酸饮料，以茶润心，事茶养礼，让孩子由茶去感受世界的美好，传承中国传统文化。
小孩子要注意 喝茶是很有讲究的，要不就把胃伤了！需要多加注意！希望对你有所帮助！

2、小学生喝茶叶水好不好？

因为茶叶浓度大时，茶多酚的含量太多，易与食物中的铁发生作用，不利于铁内的吸收，易引容起儿童的缺铁性贫血。

儿童可以适量喝一些淡茶(为成人喝的茶浓度的三分之一)。

对于学龄前儿童可以喝一些粗茶，因粗茶中茶多酚含量较低。

3、儿童喝茶叶水好吗

当然可以啦。茶是及其有益的健康饮品，常饮有去脂抗癌的作用还可以去油腻，只是小孩子不宜饮用浓茶，晚上不宜多喝茶水会影响睡眠的。

4、儿童喝茶叶水好吗？几岁能喝？

现代科学证明，儿童少量喝茶对健康是有益的。因为：
(1)茶叶中含有版丰富的维生素C，一般权绿茶的含量每100克为200毫克，经常给孩子喝点茶，可促进儿童生长发育，增强抗病力，防治坏血病。
(2)茶叶中的叶酸是预防儿童贫血的重要的B族维生素的来源。
(3)茶叶中的氟含量为一般食物中的10倍左右，可对坚固齿质，预防龋齿有良好作用。
注意事项：
小儿喝茶要忌喝浓茶，否则对健康反而不利。因茶叶中的单宁易于和食物中的铁质结合成不溶性的复合物，从而影响对铁质的吸收。浓茶刺激胃壁，也可使胃粘膜收缩，胃液变淡，影响消化功能。

5、儿童喝茶有好处吗？

儿童不宜喝茶，没有好处。

因为茶叶浓度大时，茶多酚的含量太多，易与食物中的铁发生作用，不利于内铁的吸收，易引起儿童的缺铁性贫血。儿童可以适量喝一些淡茶(为成人喝的茶浓度的三分之一)。对于学龄前儿童可以喝一些粗茶，因粗茶中茶多酚含量较低。

所谓生茶是指杀青后不经揉捻而直接烘干的烘青绿茶。内含成分与鲜叶所含的化合物基本相同，低沸点的醛醇化合物转化与挥发不多，香味带严重的生青气。饮了这种绿茶，对胃粘膜的刺激性很强，饮后易产生胃痛;青年人饮后也会觉得胃部不适，即通常所说的“刮胃”。

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饮茶禁忌

1、营养不良忌饮茶，茶叶有分解脂肪的功能，营养不良的人，再饮茶分解脂肪，会使营养更加不良。

2、醉酒慎饮茶，茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。饮茶还会加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出，对肾脏有较大的刺激性而危害健康。因容此，对心肾生病或功能较差的人来说，不要饮茶，尤其不能饮大量的浓茶。

3、发烧忌喝茶，茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。

6、小孩子喝茶叶茶好吗？

16岁以下不推荐经常喝茶，偶而喝点无所谓。
因为茶叶有清脂的作用，但对肠胃有刺激，未成年人喝不合适。
平时尽量多喝酸奶和纯净水，豆浆也不错。