怎样确定恶露排干净了

1、怎么样才可以彻底排干净恶露？

女人生完宝宝元抄气大伤，要学会爱袭惜和保养自己的身体，不妨用中医调理，中药治疗不会对身体有副作用，也不会对宝宝产生不好的影响。对于产后恶露不净的治疗应以补虚和祛瘀为主要原则，补虚以补益气血为主，祛瘀当配合理气药，取气行则血行之意。你可以试一下中药的，中药产后恶露膏遵循中医外治法的理念，外敷治内病，通过补虚、化瘀、养阴多重功效可疏通经络、调和气血、活血化淤，以改善产后出血，治疗恶露不净顽疾，并可防治多种产后症状。

2、产后恶露要排多久干净

坐月子恶露多久排完，我敢打赌，99%的宝妈不知道，妊娠是一个复杂的生理过程，胎儿在母体中的正常发育是一个在细胞和分子水平上受PWRH营养密切调控的过程。在早孕阶段，子宫内膜间质细胞转化成分泌性蜕膜细胞，为维持早孕和胎盘形成提供营养和免疫环境。这个过程称蜕膜化。分娩后，蜕膜会在未怀孕时变成子宫内膜。在这个过程中，这些蜕膜会慢慢脱落，因为分娩后子宫胎盘植入部位会有一些出血。这些脱落的蜕膜和血液混合在一起，这就是恶露。

坐月子恶露多久排完，一般来说，恶露会在分娩后3-4天内迅速排出体外。此时，恶露的量很大，10天后变为淡红色，两周后变为棕色和黄色，4-6周后逐渐变白。母乳喂养有助于子宫迅速恢复正常，恶露快速排出。蜕膜几乎脱落，然后出血会减少，颜色会变浅。子宫收缩得越好，恶露停止得越快。

卫生组织（WHO）在《母婴产后保健技术工作组（TWG）会议》上强调要重视母婴产后保健，产妇在产后不能得到科学的、系统的、主动的产后护理工作，就很有可能出现产后康复不良的情况，比如出现子宫复旧不良、盆腔炎、产后抑郁、产后肥胖等等状况，严重影响到了妇女产后的身心健康。

恶露是子宫恢复的风向标

因为恶露与子宫的恢复有关。恶露是子宫恢复的风向标，坐月子期间通过观察恶露排出量、颜色及恶露气味的变化，可以判断出子宫收缩的情况。

健康状态：排出的恶露呈现一定的光泽，污浊。分娩后约4周，恶露应已几乎完全排完。个别宝妈持续时间较长，但通常不会超过42天。分娩后的头几天，恶露带血，含有少量血液、宫腔粘液和脱落的子宫内膜。随着子宫的逐渐恢复，产后恶露的颜色从鲜红、暗红、深黑到淡红色，最后无色。正常恶露会散发出血腥味，但没有臭味。在第7~10天，恶露就没有异味。

非健康状态：如果血性恶露较多，并且持续时间较长的话，说明坐月子-子宫的恢复情况不佳。这时宝妈应该向医生求助。如果排出的恶露不是正常的血性或浆液性，而是浑浊和肮脏的褐色，宝妈应该注意了。因为这可能是由残留胎盘引起的，所以应该及时去医院检查子宫腔，必要时进行刮宫以去除残留胎盘组织。子宫复旧程度不仅与恶露多久排完有关，还与恶露气味有关，如果恶露散发出腐烂的气味，量很大，颜色很脏，按压腹部时子宫有压痛，甚至伴有发热，那么宝妈可能在官腔有染。

子宫复旧原理

坐月子期间所做的一切其实就是为了子宫复旧，PWRH含有修-复宫内膜的弹性蛋白和胶原三肽修-复肌肉的损伤，盆底的神经及肌肉，重新组合胶原纤维结构、内膜细胞再-生，完成营养元素与细胞的高度匹配相融性使子宫更好地恢复到紧缩状态。

人为的流后术不当或刮宫操作使子宫内膜基底层受到损伤，子宫内膜就失去了修复能力。另外，子宫内膜基底层损伤后导致子宫腔没有内膜覆盖，伴有周围纤维组织增生和粘连形成。PWRH密集修复，可增加受损细胞组织新—生能力，具有帮助伤口恢复，增加胶原纤维和弹性纤维的密度，增加子宫壁细胞间质的密度以及子宫的弹性。促进粘膜内胶原纤维分子收缩、重装再组，加紧收缩，增强细胞分子功-能活性，新嫩细胞再-生，内分-泌正常，从而帮助产后子宫更好得到复原。

加速子宫复原几大招

子宫养护+及时排尿

分娩可能造成子宫易位甚至脱垂，这种更常见在少运动、体能较弱的妈妈身上。子宫复旧不良的产后妈妈，容易导致恶露不绝，甚至引发一些妇科疾病。子宫没恢复好的妈妈们，坐月子期间一定要抓紧时间做子宫养护。

经过了漫长的分娩过程后，新妈妈的身体通常会出现膀胱受压、黏膜充血、肌肉张力降低、会Y伤口疼痛等症状。再加上很多新妈妈一时难以习惯用卧床姿势排尿，所以很容易导致尿潴留，使得膀胱被撑大，妨碍子宫复旧。因此，新妈妈产后一定要及时排小便。

PWRH+母乳喂养

在生产完后，当新妈妈的体力得到一定的恢复后，一般在第二天开始补充PWRH子宫修复营养，提取的弹性蛋白，身体迅速吸收的同时，还能避免大量脂肪的摄入，帮助收紧松弛的部位，保持优美体型。以此帮助、促进子宫收缩。

另外，让宝宝尽早吃母乳也会帮助子-宫-收-缩，也能加-速子宫的恢复。

提肛运动+子宫复原操

提肛运动主要就是收缩肛门，每次提肛以后要憋住20-30秒，然后放松，每组3-5次，这样强有力的“肌肉收缩”动作，能让原本撑大的子宫慢慢恢复到原来的大小。

另外，在产褥期应避免长期卧床，在产后24小时，妈妈可以下床进行一些子宫复原操，如进行腹式深呼吸，以及在产后一周躺在硬床上进行抬腿、提臀运动等。

注意事项

▌产后7小时左右后就需要半卧位，以防子宫过度后倾，恶露积聚，影响子宫收缩。

▌PWRH产后恢复补剂的标准，参照WHO的补铁剂量（日120兆克元素铁联合400微克的叶酸），直到血红蛋白含量恢复正常。

▌产后不能憋尿，以免膀胱充盈影响子宫恢复。

▌产后尽量做到母乳喂养，有助于子宫恢复。

3、产后怎样确定已经排干净恶露了

你好，你说的抄这种情况的话。正常情况下。产后恶露一般来说可以持续到六周的时间。基本上来说是完全可以排干净了。但是具体什么时候会来月经这个不太好说因为每个人有个体差异。正常的情况下来说不会超过2个月的时间。应该会来第一次月经了。

4、产后怎样做恶露才能排得更干净？

经过了十月怀胎的辛苦之后，终于迎来了迎接宝宝的日子，在忍受了分娩的极致痛苦后，下一步就进入产后护理的阶段了，产褥期也就是月子对于产妇来说是至关重要的阶段，做好月子可以让产妇的身体恢复回最佳的状态，可以说是产妇身体恢复新生的唯一机会，因此要好好把握做好产褥期的护理。

为什么产后会有恶露呢？

分娩过后，产妇的身体会变得非常的虚弱，而且在胎盘娩出之后，因为胎盘的脱离子宫受到损伤，会流失一定量的血，如果在分娩过程当中没有伴随有其他的并发症，每个产妇大概会失去200-300毫升，如果产程中发生侧切或者是比较严重的撕裂，那么失血就会更多了，所以在产后的几周内，会出现持续出血的状态，也就是我们俗称的恶露。

不过不用担心哦，因为在我们怀孕期间身体就为分娩做好了准备，储存了额外的血液还有体液，所以产后的这点失血量不至于对产妇的身体会产生什么影响的。正常情况下，恶露会持续4～6周的时间才会干净，产后时间的不同，恶露的量还有成分也是不同的。

产后3-7天的恶露是最为严重的出血性恶露，不仅量多，颜色也是鲜红色的，并且还参杂有很多子宫残留的黏液和蜕膜组织，味道也非常的重。

随着子宫收缩，内膜逐渐的修复，出血量会慢慢的减少，会变为液体性的恶露，血液量减少了，颜色也开始变淡，子宫黏液开始增多，依然含有部分的坏死蜕膜组织还有阴道的分泌物和细菌。

产后2-4周左右恶露变为白色或者淡黄色，量会更少，出血基本停止不再有血液出现，这种情况一般会再持续2-3周就会完全干净了。

我们可以通过恶露的成分，气味，出血量还有持续的时间来判断子宫复原的状况，如果血性恶露持续时间比较久，而且量还多，那么有可能就是因为子宫复原不良或者有胎膜残留而造成的，所以产后恶露的排出是非常重要的。

那么怎么做恶露才能够排的干净，让子宫复原呢？

子宫收缩针：分娩后，医生通常都会给产妇挂子宫收缩的针，这种针对于产后子宫乏力非常有效果，可以促进子宫收缩，排出恶露，但是挂这种针会很痛，并且是持续性的疼痛，但是相比起生产的痛，完全可以忍受了。

尽早喂奶：产后两小时内，就要给宝宝开奶，让宝宝吸允乳房，经过宝宝的吸允，会刺激子宫的收缩，促进恶露排出。除此之外，尽早开奶还能够疏通乳腺，有助于乳汁的分泌，对于产妇和宝宝来说都是非常好的事情。

及早下床活动：产后如果在身体允许的情况下，产妇应该尽早下床走动，可以促进子宫的收缩，有助于恶露的排出，但是要根据自己身体的恢复情况来走动，毕竟产后身体还是非常虚弱的，多走动容易发生眩晕等情况，因此走动时必须要有人在旁边看着。产后及早走动除了可以促进子宫收缩，还可以预防下肢静脉栓塞。

按摩腹部：可以仰卧躺床上的时候，可以用双手按摩腹部，可以双手从心下轻柔按摩推至肚脐部位，顺时针的按摩肚脐周边，再向下到小腹部位继续顺时针按摩，反复按摩10-20次，每天可以按摩2-3次，这可以使得恶露，瘀血不会滞留在腹腔中，减少产后的腹痛以及子宫出血的症状，帮助子宫复原。

因为产后阴道不断有恶露排出，对于产后的护理也是非常重要的，如果护理不当，很有可能引起生殖系统的感染。

勤换卫生巾：每2-4小时就要更换一次卫生巾，保持会阴部的舒适，因为产后恶露比较多，产后几天可以用夜用型的卫生巾，等到量少了再开始用日用型的。

勤清洗：每次大小便之后，可以用温水从会阴部至肛门处冲洗清洁会阴部，保持会阴的清洁，一定要注意从前向后的顺序，如果外阴有撕裂缝合的，可以在清洗后用棉签涂上消毒液。

勤换内裤：产褥期要勤换内裤，保持内裤无菌的状态，内裤可以穿纯棉宽松的，并且换下的内裤需要用消毒水泡一会再清洗，再放太阳底下暴晒。

一个沉浸育儿圈十数载的二孩宝妈兼专业幼师，希望我所学，所经历的专业知识及经验能够帮助大家解答心中疑惑。您的点赞、关注就是对我最大的认可。欢迎狂点，感恩遇见！

5、要想产后恶露排干净，产妇有哪些需要注意的事项？

在分娩后的六个星期里，你的身体正在康复。你可能会有出血，也就是恶露，还有血块。血块是一团凝结在一起形成果冻状的物质。

出生后恶露的正常症状

血块通常看起来像果冻。它们也可能含有粘液或组织。分娩后经历的血凝块和出血的数量应该随着时间的推移而改变。一般情况下，分娩后6周内可能会有出血和分泌物排出。

前24小时

出血通常是最严重的时候，血液会是鲜红色的。你可能会流血到每小时浸泡一块卫生巾的程度。你也可能会排出一到两个非常大的凝块，可能有番茄那么大，也可能是很多个葡萄大小的小凝块。

分娩后2 - 6天

恶露速度应该减慢。血液呈深褐色或粉红色。这表明血液不再是持续出血的结果。你可能仍然会有一些小血栓。它们将更接近铅笔橡皮的大小。

分娩后7 - 10天

血流量可能是粉红色或浅棕色。出血会比前六天轻。

分娩后11至14天

分泌物一般颜色较浅。如果你活动量大，这可能会导致一些红色的分泌物。出血量应小于分娩后10天。

分娩后3 - 4周

此时的失血应该是最少的。然而，可能有乳白色的分泌物，上面可能有褐色或浅红色的血丝。有时恶露会在这几周内完全停止。

出生后5 - 6周

产后恶露通常在第5周和第6周停止。然而，你可能偶尔会有棕色、红色或黄色的斑点。

感染或恶露过多的症状

下列症状可能是感染或恶露过多的迹象：

出生后第三天，血液呈鲜红色

呼吸困难

发烧高于38C

恶臭分泌物

侧切或腹部缝线的分离

严重的头痛

意识丧失

每小时用血液浸泡超过一个卫生巾

分娩后超过24小时排出非常大的凝块（高尔夫球大小或更大）

其他血栓风险出生后

刚生过孩子的女性动脉中血栓的风险也会增加。这些系统性凝块会影响你的血液流动，导致以下情况：

胸痛或压力

失去平衡

只有一侧疼痛或麻木

身体一侧突然失去力量

突然头痛，并且严重

只有一条腿有肿胀或疼痛

呼吸困难

这些症状都可能预示着出现的医疗紧急情况。如果你在分娩后出现上述症状，请立即就医。

如何减少分娩后的恶露

1、恶露可以是产后正常的一部分。虽然你不能预防产后恶露，但是你可以采取一些措施来减少出血。

2、喝足够的水，并采取一个粪便软化剂，使你的粪便更容易通过。这样可以减少拆线或撕裂的风险。

3、遵循医生关于产后活动的建议。过多的活动会导致出血，影响你的愈合。

4、在产后佩戴支撑软管。这就给你的小腿增加了额外的“挤压”，帮助血液回流到心脏，降低血栓的风险。

5、坐或躺时抬起双腿。

6、经常洗手，避免接触针线，以防止出血和减少感染的风险。

6、想让恶露排得更干净，可以使用哪几种小技巧呢？

产后，新妈妈经阴道排出与“月经”类似的物质，这就是恶露。恶露主要是产后随子宫蜕膜脱落，含有血液、坏死蜕膜等组织的混合物。

正常情况下，排出的恶露有血腥味，但没有臭味，一般需要持续4~6周的时间才会排完，总量为250~500ml。

产后应注意恶露的排出的量、颜色和气味：

1、血性恶露

从产后第一天开始，持续时间一般为3~4天。此期间的恶露含有大量的血液，除此之外，还包括坏死的蜕膜以及少量的胎膜。颜色呈鲜红色，量比较多，有时候还会有小血块。随着时间的推移，出血量逐渐减少，浆液增加，发展为浆液恶露。

2、浆液恶露

浆液恶露持续时间一般为10天左右。此期间的恶露血液含量比较少，含浆液量比较多，其他的还包括坏死的蜕膜组织、宫腔渗出液、宫颈粘液，以及细菌，颜色呈淡红色。随着时间的推移，浆液逐渐减少，白细胞逐渐增多，发展为白色恶露。

3、白色恶露

白色恶露持续时间长达3周左右。此期间的恶露含有大量白细胞，其他的还包括坏死的蜕膜组织、表皮细胞以及细菌等。白色恶露色泽较白，质地粘稠。

需要重点关注以下情况，排出的恶露会出现异常：

1、子宫复旧不良

胎盘娩出后，胎盘附着面立即缩小，面积缩小为原来的一半，子宫复旧导致开放的子宫螺旋动脉和静脉窦压缩变窄，经过几个小时就能在血管内形成血栓，出血量随之逐渐减少，直到最后停止。

如果子宫复旧不良，会出现红色恶露增多，并且持续时间延长的情况，就需要及早使用子宫收缩剂，促进子宫收缩，避免引起大出血。

2、合并感染

如果出现合并感染的情况，不但恶露增多，还会带有臭味，可能还会发现有脓性分泌物，并且伴有子宫压痛的情况，可能还会伴有腹痛、头痛、发热、寒战等症状，就需要使用抗生素控制感染。

如果宫腔内有胎盘、胎膜残留，在进行抗感染的同时，还需要清除宫腔内的残留物。

3、恶露排出的时间过短

恶露一般会持续4~6周，如果恶露在很短的时间内就消失了，不要高兴得太早，可能并不是真正的排干净了，只是一种假象而已，有可能是恶露残留堵塞住了子宫口，这种情况可能会因为运动刺激导致大出血，建议赶紧去医院检查，以免发生危险。

4、恶露不尽

如果超过6周还没有排干净恶露，就是恶露不尽，需要引起重视，这个时候一般已经到了产后42天复查的时间，建议新妈妈及时去医院就医，找到根本原因，并对症治疗。

这样做有利于恶露排出：

产后，医生会多次检查新妈妈宫缩情况，会根据情况帮新妈妈压肚子，促进子宫收缩，这样做有助于恶露排出。剖腹产后，大多数新妈妈都需要打宫缩针，因为剖宫产宫缩力度差；而少数顺产后宫缩力度不够的新妈妈，也可能需要打宫缩针，目的都是为了促进宫缩，这样做也有利于恶露排出。

1、注意饮食

产后1周是新妈妈排恶露的关键期。这一周的饮食宜以促进恶露排出为主，饮食宜清淡易消化，营养均衡。不宜立即大补，建议在2周后，或者恶露排尽后再进补。

产后可以食用一些补血化瘀、促进恶露排出的食物，比如山楂、红糖、阿胶等，禁止食用辛辣类、寒凉类食物。

山楂不仅有帮助新妈妈增强食欲、促进消化的功效，还有散淤血的作用，加入红糖一起做茶饮，有补血益血的功能，尤其是对于恶露不尽的新妈妈来说，可以帮助新妈妈尽快化瘀，排干净恶露，但要注意的是不能过度食用。

7、产后的恶露要怎么样才算完全排干净了呢？

您好，论是顺产还是剖腹产，会阴的护理与恶露的处理都是一个新妈妈要经过的过程，顺产妈回妈的恶露必须等其自答行排出，时间大概需要一周到四周；如果是剖腹产的妈妈，由于在生产后医师即会帮忙清理，因此之后恶露排出时间就会缩短许多。在等待恶露排净的时候，新妈妈都必须时时观察恶露的情形，如果有过多、大血块、恶臭，甚至是发烧、腹痛异常时就必须赶紧就医，否则只要随时更换产妇用卫生棉、保持会阴部干燥、上完厕所时用冲洗器冲洗、用温水淋浴，就可让伤口恢复正常。希望能帮助到您。

8、恶露多久会排完？怎样让恶露排得更干净？

产后每位妈妈都会遇到恶露，其实恶露一般在产后半个月至1个月内排干净，多运动才能恶露更快地排清。

作为妈妈，都知道产后会出现恶露这个东西，每天都会让我们处于很烦躁的生活；要知道恶露其实反映了子宫恢复的情况，那么多久CIA会排清？其实每个人是不同的，一般都是产后半个月到一个月排干净。

一、恶露跟子宫恢复有重大关系，一般半个月到1个月会排干净

作为妈妈都知道恶露这个东西，很多人产后都希望它在短时间内远离自己，但现实中恶露最早也要半个月才消失。

恶露其实就是身体里面的淤血，当我们生完宝宝后子宫恢复期间就会出现的东西；这个血会代表我们子宫恢复的程度，越早干净就暗示我们的子宫恢复得更是快。有留意身边例子会发现，产后很快地进行走动的人恶露消失的时间是比较早的，而相对于一直睡着不动的人，她们都是恶露则会延迟到1个月甚至更久才消失。

二、想子宫恢复更快，可以多走动加快排除淤血，也可以多吃刺激食物刺激子宫

想尽快排清恶露，最简单的办法就是产后多走动一下，不要总躺着或者看手机。

很多人对于坐月子是理解为睡一个月，其实科学坐月子是建议多走动的，只要不上下楼梯就可以；多走动可以促进子宫拍淤血恶露自然会更快离开自己。在饮食方面也可以吃一些刺激性的食物，例如酱醋等东西，刺激子宫也能更开排除淤血，但要注意，吃刺激东西或者运动后半小时才可以进行母乳的。

想尽快排清恶露就应该多走动，不要天天躺在那里看手机，否则恶露到了出月也未安全干净。

9、恶露一般多久会排完，如何让恶露排得更干净？

女人在生完宝宝之后还要经历一些生理和身体变化，比如说胎盘的娩出、产后开奶、排恶露、子宫恢复等。而只有把这些事宜合理的结合在一起，才算是完整的一个产后过程，由此可见，女人从怀孕到分娩再到坐月子，是一个漫长而艰辛的过程。

那么，恶露一般多久会排完？

一般情况下，恶露在产后三周左右就会排干净了，但是每个妈妈的体质不同，有的早一些在14天，有的晚一些20天，最迟不超过6周。如果在6周后还有恶露排出的话，那就是恶露不尽，需要妈妈们重视起来，及时就医。

产后恶露不尽主要有三种情况引起的。

1.妊娠组织物未完全清除，还有少量遗留在子宫腔内，同时伴有出血量时多时少、血液中夹有血块、阵阵腹痛等。

2.宫腔感染的话也会引起恶露不尽，而且恶露还有臭味，腹部按压时会有痛感，甚至有的妈妈还会发烧，去医院检查时可见白细胞总数升高。

3.体质虚弱、产后休息不够、产程迟滞的情况下引起的子宫收缩不良，不能及时排出胎盘附着的残留物。

那么，如何让恶露排的干净些呢？

1.坐月子期间可以适当喝一些红糖水或者生化汤，有利于促进子宫的收缩，帮助恶露排出。但是红糖水不要喝太多，大概喝一星期就够了，要不然会有反效果，导致恶露不尽。

2.尽量早一些开奶，宝宝的吸吮也是可以促进子宫收缩，帮助恶露排出。

3.产妇回到病房后不久，护士就会过来帮忙按压腹部，其实这就是促进恶露排出的好办法，妈妈们不要害怕疼痛就拒绝护士过来按压。

4.不管是在医院还是在家里坐月子，都要适当下床活动，通过活动可以帮助恶露排出。

以上就是我的回答。