1、来大姨妈的血是黑色的怎么办
引起大姨妈呈现出黑色情况发生的原因有很多，当出现了这种情况时，一定要注意专勤换洗内裤，要选择柔软属以及棉质的内裤，并且还要注意透气性必须要好，在清洗完之后要放到太阳底下进行暴晒，有着很好的消毒效果。当然还要注意保持愉快的精神，防止精神受到刺激以及波动的情绪，有个别女性朋友在下腹部会出现腰酸、下腹部发胀、轻度腹泻、乳房胀痛、容易出现疲倦、不稳定的情绪、嗜睡以及容易忧郁或者是容易发怒等现象，都是属于正常的现象，不要有过分的紧张。
另外还要注意做好卫生，避免感染的情况发生，对于外生殖器的卫生清洁一定要重视，在月经期间时是不可以发生性交的，一定要注意做好保暖，防止受到寒冷的刺激，不要过度劳累，经血量多的话不要吃红糖。当然对于生冷、酸辣等刺激性的食物也是不能吃的，可以适当的多吃些开水，使大便保持良好的通畅，还要注意适当的多吃一些新鲜的水果与蔬菜，不要吃葱蒜姜等刺激运火的食物。
2、月经黑色怎么办
月经血发黑究竟是怎么回事?专家指出，月经血发黑可有以下几种原因造成：月经血发黑原因一：气滞血瘀出现月经黑色：月经先后无定，经量或多或少，色紫红，有块，经行不畅。或伴小腹疼痛拒按，或有胸胁、乳房、少腹胀痛，脘闷不舒，舌质紫黯或有瘀点，苔薄白或薄黄，脉弦或涩。治宜活血化瘀、理气止痛。月经血发黑原因二：肾虚出现月经黑色：月经周期先后无定，量少，色淡红或黯红，质薄。腰膝酸软，足跟痛，头晕耳鸣，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脉沉弱或沉迟。治宜补肾调经。月经血发黑原因三：气血两虚出现月经黑色：月经周期提前或错后，经量增多或减少，经期延长，色淡，质稀。或少腹疼痛，或头晕眼花，或神疲肢倦，面色苍白或萎黄，纳少便溏。舌质淡红，脉细弱。治疗宜气血双补。月经血黑日常如何调理?专家指出，女性出现月经血发黑，日常要保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。如果月经期间出现了月经黑色，不要紧张可进行中医调理，还要注意的是，经期不要食生冷的食物，以免造成痛经。经血量多者忌食红糖。 不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。为什么会出现经前期紧张综合症有些妇女在月经前1—2周出现较大的情绪波动，甚至产生自杀意图，同时伴有全身浮肿、恶心、腹泻等，临床上称为经前期紧张综合征。那么为什么会出现经前期紧张综合症?专家介绍，经前期紧张综合症发病机理尚不明了，但可能与以下几种因素有关：(1)维生素B不足：口服避孕药者可出现类似经前期紧张综合征症状，临床上可用维生素B[6]纠正，因其可促进体内过多的雌激素的廓清，调节情绪和行为。(2)内啡肽学说：由于内啡肤水平的变化可影响精神、神经因素，静脉内给内啡肽可增加催乳激素浓度。动物实验也表明，给予内啡肽后抗利尿激素增高。而内啡肽抑制剂钠络酮作用于内啡肽受体后可改变黄体生成激素的分泌，且β-内啡肽随月经周期而变化，故提出经前期紧张综合征，是黄体期内啡肽浓度改变所致。3)雌、孕激素比例失调：可由雌激素水平相对过高，孕激素水平相对不足引起;也可能由于组织对孕激素的敏感性失常所致。正常情况下，孕激素促进远端肾小管钠和水的排泄，而雌激素则通过肾素、血管紧张素Ⅱ、醛固酮系统使水钠潴留，故雌、孕激素比例失调可引起体重增加等征象。(4)精神因素：与经前期紧张综合征的程度有密切关系。部分患者精神症状突出，情绪波动，精神紧张等均可使原症状加重。专家提醒，合理饮食结构对缓解症状有帮助。应注意保持足够维生素和微量元素的摄入，如维生素B6、维生素E;摄入高碳水化合物低蛋白饮食可以改善经前期综合症的精神症状。不良的饮食习惯可以加重症状，因此，经前期综合症患者应限制食盐量，避免或减少咖啡因的摄入等。
3、月经血是黑色的怎么办
月经颜色发黑有复可能是因为制经血在宫内淤积时间长所致,延缓排放而引起.如果量不多,也属于正常情况.也可见于月经不调,激素水平紊乱,子宫内膜疾病等疾病没有其他异常,暂时观察。注意月经期保养：1,生理期期间尽量不要洗头,2,生理期期间要注意保暖,3,忌喝冷饮,喝冰水会让污血无法顺利排出
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吃点甜食,可以帮助污血代谢.
5,充分休息
6,不要太情绪化
7,忌盆浴
4、来大姨妈血的颜色发黑是怎么回事
月经色黑多考虑是气滞血淤,经血在宫内淤积时间长所致,痛经与此有关,属月经不调,可找中医用中药调理.经血量少是由于雌激素水平低而引起的。雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚，为受孕做准备