1、便秘和宿便有什么区别
宿便是指积存在体内的粪便，而便秘指的是大便秘结，拉不干净或者拉的难受，是方便时发生的一种情况。
2、长期便秘怎么办已经积累太多宿便了
会有的。我们人体肠道有很多皱褶，部分宿便会滞留在这些皱褶里面很难排出，及专时我们属每天排便也不能将体内宿便彻底排出，所以建议养成定期清肠的好习惯，这样才能保证及时彻底清出宿便，定期清肠可以选用舒泰清这一类纯物理作用的产品，清肠比较彻底，安全性也较高。
3、怎么治疗便秘和宿便
可中药治疗，如你无好的方法，可与我联系。
4、便秘宿便该怎么办？
长期便秘，要彻底坚决便秘问题，首先得改善生活习惯还有饮食
b 便秘真的很难受的，每天蹲厕所都要好长时间
s 我之前就是这样，大便还很干燥
y 首先你要控制好饮食，多吃流食，少吃热气食物
0 睡眠也很重要，早睡早起，千万别熬夜
0 平时有空可以多点运动，别太懒
9 多喝水，每天3升左右，可以提高新陈代谢，治疗便秘很有用的
6 生活要自律点，关于养生的问题可以+卫交流
5、有宿便拉不出来，长期便秘怎么办？
要么你多来吃点蔬菜水果，芹菜汁当然自可以喝，可以通便的，还可以多吃点海带，木耳，洋葱等都可以通便的，要么吃大麦麦苗粉。
要么你就用润肠通便的药，开塞露（塞肛门的）火麻仁丸，芦荟，番泻叶等
正是因为你的饮食习惯和生活方式导致你会长期便秘
要么改变 要么你就继续忍受
6、便秘怎么办！怎么清除宿便呢
多喝水是好办法，每天早晨空腹喝淡盐水，食猕猴桃一个，多吃粗纤维食物，晚上配合腹部按摩，会好转的
7、便秘拍不出宿便怎么办？
可以吃点麻仁润肠丸，平时多饮水多吃蔬菜，每天要适量运动，也能促进肠胃蠕动。每晚临睡前喝点蜂蜜香油水，起床前顺时针逆时针各揉腹一百下，实在便秘严重，也可用开塞露救急。