1、长期严重便秘怎么办,有什么好的方法吗？
老是经常便秘的话建议多吃点粗纤维的食物，适当的运动是必不可少的，运动能加速肠道版的蠕动，我以权前也有你这样的现象，吃什么都没什么效果，我一个朋友推荐我吃活肠素，吃了效果不错，主要是没有副作用，我是在他们的官网买的，你可以去那看看
2、便秘怎么治才能治好，去了好多医院都好不了怎么办？
便秘的话一般是因为上火或者是饮食习惯不好，压力过多，激动或者是抑郁引起版条件反射权而引起的
指导意见：
便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，多喝水，便秘一定不要乱用泻药，不要熬夜，便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等。
3、怎样才能彻底治好便秘
现在的工作和生活环境，使得便秘患者日渐增多，有的女孩子碍于面子，版经常不会尽早到 医院进权行询问治疗，但是自己又不知道如何去解决，弄得恶性循环。有以下几种简便实用的治疗便秘之法。
1、按压便秘点
取穴：便秘点位于手部背侧，食指、中指间，食指根部。
方法：用一手拇指的指尖按压另一手的便秘点，以局部感到胀痛为度，按压2-3分钟。若在大便时按压，可促排便。
2、按压支沟穴
取穴：位于前臂背侧，手背腕横纹中点直上约三个拇指宽度，前臂两骨之间凹陷处。
方法：用一手拇指按压另一手的支沟穴，以局部感到胀痛为度，按压5分钟，每天2-3次。
功效：行气润肠通便。
适用症：排便困难、习惯性便秘、老年性便秘等。
4、我经常便秘怎么办，怎样才能治好便秘呢？
曼思蝶清润油，管用不错的啊
5、便秘应该怎么治才好呢
病情分析： 您好，便秘是多种疾病的一种症状，其主要表现是大便次数减少，间隔时间延长，或正常，但粪质干燥，排出困难;或粪质不干，排出不畅。便秘患者是需要慢慢调理的.建议你服用通便灵胶囊，多吃水果蔬菜，