1、早上起床后腰疼怎么回事
你好,考虑为腰肌劳损的可能性较大,也可能与泌尿系感染等其他疾患有关。建议到医院进行拍片、尿常规等详细检查,查找到病因后采取有针对性的治疗措施,同时要避免劳累。
2、睡醒后腰疼的原因是什么
其实腰疼无非几个原因,
1.床太软,睡觉时虽然自己没有感觉到,但是你的腰部已经很疲劳了
2.风口在腰的方向,你可能晚上睡觉时腰部受凉
3.肾和胃的问题,有时肾或者胃疼痛的时候,会波及到腰部,使你感觉不舒服
腰痛有很多种原因,跟你的病史,年龄,性别以及身体状况有很大关系.
目前只能建议你加强腰部肌肉锻炼,每天早上起床前做以下几个动作,可以缓解疼痛:
(1)平躺在床上,双腿屈膝,然后向上抬起你的臀部,每组12次,做三组.
(2)然后翻身,平趴在床上,然后:收缩你的腰部,每组12次,做三次.
这两个动作,可以锻炼腰部肌肉,对舒缓腰部疼痛有很好效果.
腰痛的原因很多:如腰痛不能直者、腰痛不能府者、腰痛而不上者、腰痛廉头痛、腰痛足直痛、背骨痛(腰椎盘突出)、腰腿痛、腰腿筋骨痛、肝肾两虚也是腰痛胸闷(肝炎)对你所说的病情来了解,很有可能是腰椎盘突出症。
腰椎盘突出是由腰痛引起的,腰痛久治不愈,时间过长病情加重,造成腰椎盘突出。原因是这样,肾水衰耗不能上润於脑,而脑气虚不能下通於肾,象河车之道交通受阻不能畅通,而作痛也。
如果是肾虚脾湿侵之用:生白术130克、意仁110克、芡实80克一包加水3000克煎绪一宛,一次性喝完,一天减轻,三天全愈。永不复发。如果是腰椎盘突出,一天就愈,三、五天后复发。注:白术一定要生否则脾湿下流病情加重,切记。
3、起床后,后背腰疼,怎么回事?
引起腰痛病的原因很多,约有数十种,比较常见的有腰部骨质增生、骨刺、椎间盘突出症、腰椎肥大、椎管狭窄、腰部骨折、椎管肿瘤、腰部急慢性外伤或劳损、腰肌劳损、强直性脊柱炎等。在传统观念中,在一般检查排除疾病因素后的慢性腰痛常被当做“腰肌劳损”,其实,有 4成腰痛者患的是慢性骨筋膜间隔综合征,但由于得不到对症治疗而长期受腰痛困扰。不少患者都有较长时间的腰痛,有人甚至疼痛了 50年还不知何病。腰痛的低龄化趋势也很明显,有的人才 18岁就患了这种病。
腰背部是人体用力最多的部位,为人体提供支持并保护脊柱,对长期在办公室久坐而缺少运动的人,或是因为工作需要久站的人,长时间维持一个体位或姿势太久,就容易造成腰背部的疼痛并引发腰骶部慢性骨筋膜间隔综合征,也有的是在重复性损伤后积累发病。很多慢性腰痛病人与慢性骨筋膜间隔综合征有关,原因可能是骨筋膜间隔内压升高导致腰背筋膜下间隙消失,肌肉血流量下降,疏松脂肪组织变性。由于这种损害,造成了患者无论是多走、多坐还是多卧,都会腰疼,即长时间保持一种姿势容易产生腰疼。这是慢性骨筋膜间隔综合征的重要临床特征。
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揉:取坐姿,两手五指并拢,分别放在左右后腰椎部,掌心向内,上下缓慢揉搓,至发热为止。
滚:两手握拳,放腰部向四周滚动、按摩,自下而上,自上而下,反复多次进行。头部可配合前倾后仰。
推:两手对搓发热之后,重叠放于腰椎正中,由上而下推搓 30-50次,至局部产生发热感。
压:两手叉腰,大拇指分别按于腰眼处,用力挤压,并旋转揉按,先顺时针,后逆时针各 36圈。
捏:两脚前伸而坐,或弯曲膝盖,或正坐姿势均可。两手分别捏拿、提放腰部肌肉 15-20次。
叩:双手握拳,两拳手心向外,轻叩腰部以不引起疼痛为宜,左右同时进行,各叩 30次。
抓:双手反叉腰,拇指在前,按压于腰侧不动,其余四指从腰椎两侧处,用指腹向外抓擦皮肤,从腰眼抓到尾部,两手同时进行,各抓 36次。
抖:两手置腰部,以掌根按腰眼处,手心向内快速上下抖动 15-20次。
按:取坐位,以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分钟。
点:取坐位,以两手中指尖分别点按两腿上的委中穴(膝关节后),点按 1-2分钟,直至被按部出现酸、麻、胀的感觉。
康复医学小知识 通过“走路”也能看毛病
步态是人通过双脚交替动作使身体发生位移的行为特征,步态分析是通过对步行规律的研究,揭示步态异常的原因及规律,评估损伤的程度以及康复状态。康复科医生已经可以通过特殊的机器,让病人边“走路”边看病!通过步态分析,医生可以对患者是否健康、亚健康状态以及患有骨科、神经内、外科等骨骼、肌肉、神经系统疾病提供客观的诊断依据,同时可为手术方案的制定、手术后效果的评价及康复治疗效果的评价等提供客观真实的依据。
骨科康复医学四大新理念
*不仅对恢复后期或后遗症期的患者进行康复,而且要从临床早期就开始进行康复治疗,要强化临床康复意识。
*不仅要掌握康复治疗专业本身的技术,也要熟悉相关疾患,如相关的骨科损伤和疾患的临床处理的原则,以便配合进行康复。
*不仅要与康复医学科内各个治疗部门的治疗师联合组成“科内团队”进行康复治疗,也要与骨科和其他相关临床科的医师紧密联系,组成“跨科团队”为患者提供最佳的康复治疗。
*不仅充分发挥非手术康复疗法在功能康复中的作用,也要充分认识必要的骨科手术对功能康复的价值和作用,及时介绍应做康复性手术的患者到骨科进行手术治疗,纠正畸形,增进功能。
长期以来,人们一直认为,对于那些老喊腰疼的人来说,最好睡硬板床。为了验证这种传统说法是否有科学道理,西班牙科学家最近做了一项相关的实验。实验结果证明,对腰疼患者来说,最能减轻他们腰疼的床垫类型为中等硬度,而不是人们常说的硬板级硬度。
研究人员解释说,由于硬床垫能为整个身体提供较好的支撑,所以医生一般会建议腰疼者使用硬床垫。然而,实验证明,对于减轻腰疼本身来讲,所选用的床垫硬度应适中,不能太硬。研究人员说,腰部是人体各部位中最容易出毛病的地方之一。大多数人在自己生命的某个阶段,或因受伤,或因用腰不慎,或因事故,都会留下腰疼的病症。同时,很少人知道,人们花在治疗腰疼上的费用是十分惊人的
4、早上睡醒后腰疼是怎么回事
你好,你抄这个有可袭能是腰椎或腰肌劳损的,建议你可以做一些局部的按摩看看的,睡醒觉腰疼是身体哪部分有问题。病情分析:这种情况可见于腰椎病变、腰肌劳损、腹腔脏器病变等疾病导致,指导意见:单从描述不好确诊,可以到外科就诊做一下相关检查,明确诊断后对症治疗。每天早上睡醒就腰疼,起床后就不疼了,这可能是腰肌劳损或是妇科炎症等引起的,建议去医院做B超等检查的, 按摩试试每天早上睡醒就腰疼,起床后就不疼了,这你好 多属于是睡软床的原因导致的 腰肌劳损的原因导致的是可以是有 氯唑沙宗 洛索洛芬钠治疗的这可能是腰肌劳损的情况,可以行按摩理疗,观察病情变化我睡醒觉腰疼你好,可能是腰肌劳损所致,可以服用一段时间腰痛宁,壮腰健肾丸治疗一下你好,那样的情况可能会是腰肌劳损引起的建议睡硬板床,用理疗与针灸与按摩进行治疗,
5、睡觉起来或睡醒后腰酸背痛是怎么回事
首先你自测copy一下,是否有肾虚的可能
现如今的生活整天忙忙碌碌,很容易忽视自己的健康。看看你是否有以下的情况呢?测试方法:根据你最近一周的情况回答下列问题。
1、将少许尿液倒入一杯清水中,水是否仍很清净。
是 否
2、在正常饮水情况下,你是否夜尿在3次以上?
是 否
3、是否小便无力,滴滴答答,淋漓不尽?
是 否
4、早晨起床,是否眼睛浮肿?
是 否
5、不提重物,你走到三楼就两腿无力吗?
是 否
6、坐在椅子上看电视,超过两个小时就感到腰酸吗?
是 否
7、在厨房做饭,站立时间超过一个小时,就感到两腿发软吗?
是 否
8、是否总想闭目养神,不愿思考问题,注意力不集中呢?
是 否
9、洗头时,是否有头发大量脱落?
是 否
10、是不是总感到有困意,却睡不着,好不容易睡着了,又睡睡醒醒?
是 否
评析与判定:
若你回答的在1~3分之间,那么你的肾功能健康,但也不能掉以轻心。
若你回答的在3分以上你就很可能是肾虚啊!要赶快补啊!
6、起床后腰疼,怎么回事?
根据自诉,可能有如下抄原因;
每天坐的时间长,腰部本来有些疲劳,加之空气潮湿阴冷,被未盖严使腰部受风,腰肌僵直故腰疼.
可以请同学用手掌在疼痛部位揉搓按摩至发热以疏通血脉,可缓解.也可贴活血止痛膏之类来治疗.
日后注意保护腰部.
7、早上起床后腰疼是什么原因?
引起腰疼的疾病有很多种 ,腰肌劳损,腰间盘突出或者妇科疾病,肾上面的疾病都会导致腰疼的,建议去医院看看