指甲不平有凹凸怎么办

1、指甲凹凸不平怎么回事？

如果维生素、钙质等营养成分摄入不足，就会出现指甲表面不光滑，凹凸不平，没有光泽的现象。
指甲凹凸不平是因为缺钙和锌,平时注意饮食即可。也可以给他吃一些黄金搭档之类的补充一下维生素。

2、我左手无名指指甲凹凸不平是怎么回事

指甲凹凸不平的来病因
自1、营养缺乏：有人观察到，长期饥饿、手指瘫痪或固定等因素可使指甲生长缓慢。患缺铁性贫血及造成肢端缺血的雷诺氏病，皆可引起指甲凹凸不平症。说明指甲凹凸不平与营养也有一定的关系。一般来说：此种病甲表现提示身体内钙质、蛋白质、硫元素的缺乏，这些营养物质可以从蛋类、大蒜中取得，建议患者要经常食用为好。
2、天气原因：秋天已至，天气渐凉，而临近冬天天气会更加的寒冷，寒冷可使血管收缩，血流速度减慢，加重末梢组织缺氧，导致指甲凹凸不平。
3、真菌感染：因不注意个人卫生而引发病菌的感染也会导致指甲出现凹凸不平的情况，如果指甲的症状除了凹陷，凹凸不平之外，还带有变黄，增厚的情况那么就一定是灰指甲，这就需要及时前往医院检查并接受治疗。

3、手指甲凹凸不平怎么办？

手指甲凹凸不平有小坑是一种常见的指甲疾病，它能反应出我们身体的健康状况，如果手指甲出现了某些异样，则说明我们的身体可能患上了某种疾病，所以这需要引起我们的重视。

不同指甲的形态与颜色，代表着我们身体不同的健康状态。比如，指甲凹凸不平有小坑就表示我们的身体缺乏所需要的维生素和某些微量元素；指甲的质地比较薄则表示身体内部营养不足，身体的体质比较差；指甲的颜色变黄或变黑则反映出身体内部可能存在某种肺部感染或胃部疾病。所以，一旦指甲出现某些症状，我们就需要提高警惕。

对于这种指甲疾病，我们一般还是以预防为主，一旦出现这种疾病就要及时治疗，防止病情恶化。手指甲凹凸不平有小坑这种症状一般不会带来某些病痛，所以，我们要做的就是对指甲进行护理。比如经常用消炎水对指甲进行清洗，防止指甲受到病菌的入侵与感染，另外，我们也可以到医院去做一次手部指甲的检查，根据医生的方法治疗。

当然，针对这种症状，我们也要对症下药。首先，补充身体需要的维生素与微量元素是必须的，我们可以在日常生活中多吃一些水果、胡萝卜、山楂等，补充身体需要的维生素，微量元素可以通过医生开出的药片来补充，这样，我们身体的营养才会达到均衡。

除了饮食上的均衡，养成良好的生活作息也很有必要，比如，我们每天都要保持早睡早起，养成固定的作息时间，这样，身体各个部位的运作才会正常，我们才能时刻处于健康的状态。

【原创，未经允许谢绝转载！】

4、指甲凹凸不平是怎么回事？

指甲长得奇形怪状
若长期缺乏蛋白质或铁元素，通常易造成匙样或扁乎状指甲，通过改善饮食营养即可以矫正。据说佩戴人造指甲能助长指甲储存潮气、变软，造成指甲向上弯曲，对此问题应酌情增加营养，去掉所戴的人造指甲。
四、指甲无光泽
若指甲呈现波浪状且无光泽，揭示可能缺乏蛋白质，缺少维生素A及B或者揭示矿物质不足。对此可改善日常的膳食并每天补充多种维生素。外加维生素B6及锌元素15克等即可。指甲无光全部白色则提示可能罹患肝脏疾患，此时可请内科医生检查帮助诊治。
五、指甲苍白
这也许是缺乏锌元素及维生素B6不足的征象，抑或由于贫血所引起。通过改善饮食营养状况后指甲苍白的症状仍然持续存在，那么就该向医生求教，查明原因。
六、指甲出现凹痕
此种病甲表现提示身体内钙质、蛋白质、硫元素的缺乏，这些营养物质可以从蛋类、大蒜中取得，经常食用为好。
七、脊状、槽状及沟状指甲
你若佩戴人工指甲或不注意修整外表的角质层均可造成脊状、糟状及沟状指甲问题。这些异常征象可因疾病、营养缺乏所致，故尚须对症处理为宜。
八、线条状隆起样指甲
此种外观挺好看的异样指甲常常发生在情绪欠佳或疾病之后，如能每天吃富含蛋白质的适当饮食，同时摄取维生素C外加15毫克锌增补剂即可加速新生指甲的生长，从而可使水平隆起线条状指甲逐渐消失。
九、竖沟状指甲
有时这类指甲在40岁以后才会发生，此乃因细胞再生能力减弱之故，为此，每年至少需要检查一次，看有无贫血，抑或有无缺乏维生素及矿物质的情况。此种病甲可能揭示维生素A、钙质或铁元素不足。

5、手指甲凹凸不平是怎么回事？

拥有一双美观的手是每一个人梦寐以求的事情，但是生活中还是有些人会因为各种各样的因素导致手指甲出现凹凸不平的现象。可是有很大一部分都觉得这种情况并不需要重视，其实这种想法是非常错误的。如果我们的手指甲出现凹凸不平的现象，很有可能是因为我们的身体的某一个部位出现了问题，所以当发现手指甲出现凹凸不平的时候一定要引起重视。

但是大家是否了解过手指甲出现这种现象是怎么回事呢？今天我就为大家详细科普一下，让大家对这个问题能够有更深一步的认识。

1、缺乏营养

如果身体长期处于饥饿的状态当中，就会导致手指出现瘫痪等等这一系列的因素出现。而这些因素都很容易会导致指甲的生长速度变得十分缓慢，所以手指甲才会出现凹凸不平的现象。

因此如果发现自身的手指甲出现凹凸不平，就要考虑一下自己的身体是不是缺乏了某种营养。而且也应该多食用一些富含钙质、蛋白质以及硫元素等等食物，这样子也可以改善这种情况以及预防这种情况的发生。

2、天气的原因

冬天的天气十分泛滥，而寒冷的天气容易导致血管出现收缩的情况。这样子就会使得血液的血流速度变得缓慢，从而导致末梢组织出现缺氧的情况，从而十分容易导致指甲出现凹凸不平的情况。

3、真菌的感染

有的时候如果不注重个人的卫生习惯也很容易会引起指甲受到病菌的感染而导致指甲凹凸不平。当发现自己的指甲除了凹凸不平的之外，还变黄了，那就要引起重视了。如果出现这种现象可能就使指甲变成了灰指甲，这个时候就应该及时去医院接受检查并且进行相关的治疗。

来源:站酷作者:tanatat

了解了手指甲出现凹凸不平的原因以后，现在让我们一起来看看应该怎么做才可以预防这种现象的发生吧！

1、尽可能不要与他人共用生活用品，例如拖鞋、脚盆、插脚巾等等物品。这样子可以有效预防由于间接接触而导致自己原本健康的指甲受到感染。

来源:站酷作者:KPG Payless2

2、在平时的生活当中一定要养成好的卫生习惯，应该勤洗手，保持手部的干燥。

3、平时也一定要注意周围环境的卫生，如果不注重环境卫生也很容易会给致病的真菌创造良好的生长环境，从而导致手指甲凹凸不平的情况发生。

4、对于手足比较多汗的朋友们而言，建议大家平时可以使用一些抑制局部排汗的治疗方法。特别是夏天，更要注意这种情况。

通过以上一番详细的介绍以后，相信大家也已经充分掌握了手指甲凹凸不平的原因以及应该怎么预防这种现象的发生了。所以在以后的生活当中，大家一定要对这种情况多加重视，如果发现有什么不好的现象，一定要及时去医院进行相关的治疗，这样子才可以拥有一个健康好身体！

【伊秀原创，未经允许谢绝转载！】

6、指甲凹凸不平怎么回事？

指甲是一片角质结构，由多层连接牢固的角化细胞构成，细胞内充满角蛋白丝，所以富版含蛋白质和钙的食权物是保持健康、光滑、亮泽指甲的基本要素，此外，锌、钾和铁以及维生素A和维生素B也对指甲的生长非常重要，因此指甲可以反映人体的营养状况。如果维生素、钙质等营养成分摄入不足，就会出现指甲表面不光滑，凹凸不平，没有光泽的现象。
指甲凹凸不平是因为缺钙和锌,平时注意饮食,也可以吃些药品补一下,上面有黑线可以平时多吃一些含铁和红色的食品调理下,不是什么大的毛病,也可以用复方酮康唑软膏
它主治皮肤感染
外用
涂于患处
早晚一次
涂在指甲缝中

7、指甲忽然凹凸不平怎么办？

指甲忽然凹凸不平，说明你最近的健康状况很差，调整心态，多运动。