眼压高怎么快速降眼压

1、眼压高怎么办呢 应注意些什么？

眼压即为眼球所受到的压力，它是影响视力的一个很重要的因素。一般来说，当眼压维持在一个固定的范围内，眼睛才能维持正常的状态，如果眼压过高，将会对眼睛造成伤害，严重的会导致失眠，眼压高了一定要及时发现和治疗，通过以下几种方法可以降低眼压：

一、冰敷法 冰敷可以刺激眼部血管和眼部毛孔的收缩，对抑制眼睛充血和缓解眼压过高有很好的帮助，特别是对于眼部受伤所引起的眼压高，效果特别明显。但是在冰敷时需要注意，不能直接将冰块敷在眼睛上，因为眼部的皮肤异常的非常薄，很娇嫩，直接冰敷可以会将眼睛冻伤。所以在冰敷时，最好将冰块包裹起来，隔着几层棉布或毛巾来敷在眼睛上，而且时间不宜太长，只要眼睛有清爽的感觉就可以了。

二、避免过度用眼眼压高的人，要时刻注意保证眼睛的休息，尽量避免过度的使用眼睛，特别是不要长时间的玩手机、看电脑，也不要长时间的操作耗费眼力的工作，在工作适当的时间后，让眼睛放松一下，眺望一下远方，或者看看绿色的植被，也可以做做眼保健操，让眼睛得到足够的休息，才能有利于缓解眼睛疲劳，降低眼压。

三、食疗法 眼压高也可以通过食疗法来缓解症状。生活中有很多食物能帮助改善眼压高的症状，一些水果蔬菜，如：冬瓜、西瓜、丝瓜、黄花菜等等都是利水的食物，在食用过后，可以减少房水的潴留，对降低眼压也有很好的辅助作用。另外，还有一些对视力有好处的食物对降低眼压也是很有帮助的，如：鱼肝油、黄豆、胡萝卜、动物肝脏、牛奶、鱼等等。

眼睛是心灵的窗户，平时一定要爱护眼睛。

2、在日常生活中有什么方法能降低眼压

在日常生活中降低眼压的方法：

1、吃利水祛湿的食物

在饮食上多注意，可以有助于控制青光眼的病情，建议患者以清淡易消化的食物为主，可以适当多吃冬瓜、丝瓜、绿豆、赤小豆、薏米、蜂蜜等，能够促进体液排出体外，对于降低眼压有辅助作用。

莲子、核桃、小麦、桂圆等能够安神，可以用来煲汤喝，也是很好的选择。

2、预防便秘

便秘时屏气用力，会造成眼压的升高，所以青光眼患者要预防便秘，可以多吃一些富含高纤维的粗粮、蔬菜，能很好的润肠通便，糖尿病患者有青光眼，需要避免具有高糖分的香蕉、火龙果、蜂蜜等。

3、补充维生素

粗粮、豆类和瘦肉富含维生素B1，绿色蔬菜富含维生素B12，花生、莴笋富含维生素E，这些食物都具有营养神经的效果。

4、枕头垫高15厘米

充足的睡眠，保持良好的精神状态对疾病的治疗有很好的帮助。人的眼压在不同时间、不同姿势时不同，一般，晚上的眼压要比白天高，躺着时眼压比站着时高。所以晚上睡觉时为了保持相对较低的眼压，可以将枕头垫高15厘米左右，侧睡时把病情较重的眼睛朝上。

5、选择适宜运动

适当的运动对降低眼压有帮助，青光眼患者可以游泳、慢跑、散打、打太极拳等，不宜做举重、倒立等动作，避免剧烈运动。青光眼患者游泳时应避免戴泳镜，防止压迫眼球，升高眼压。

6、保持乐观

虽然青光眼是一种不能治愈的疾病，但是却可以控制，只要患者认真对待，通过药物或者手术积极治疗，可以使病情得到有效的控制，也能终身保持良好的视力，所以，青光眼患者应保持健康的心理、开朗的性格，乐观的情绪，有助于缓解症状，控制病情。

(2)眼压高怎么快速降眼压扩展资料：

“人长时间盯着电脑或者使用电子产品、低头或抬头太久等，都容易造成眼内肌肉紧张酸痛，视力疲劳，长此以往导致眼压过高，从而患上不可逆转的青光眼。”王宁利解释说，尤其是有青光眼遗传基因的人在昏暗的灯光下看手机屏幕或电脑显示器，眼压会明显升高，更容易导致青光眼。

从门诊接诊情况来看，40岁以下的青光眼患者并不少。而据相关数据统计，长期面对电脑长达9小时或者以上的人，患上青光眼的几率比普通人高2倍，近视患者更是高危人士。

当这部分人群出现眼疲劳、眼胀等现象时，往往不注意检查，多是滴点眼药水来应付。事实上，这很有可能诱发青光眼急性发作，高眼压可能导致其在24小时内失明，甚至造成视神经萎缩，永久失明。

因此建议电脑一族和低头族，每隔20分钟让眼睛定时休息，并且保持电脑屏幕的干净，以预防青光眼。

参考资料来源：人民网-刷屏一族需警惕患上青光眼 高危人群需定期检查

参考资料来源：人民网-青光眼要控眼压 日常生活该如何做？

3、眼压过高怎么办？

青光眼——Aente
Comgertive
Glavcoma
希望你找专科（眼科）进一步确诊。
高眼压（经仪器测量）。》21（正常15—专—20）即可疑似青属光眼。
60岁的老人，首先怀疑闭角型青光眼:
症状——眼胀，眼痛，充血，伴有头痛，呕心，虹视，视力下降。
闭角型青光眼：分为——前驱期，
急性发作期，
亚急性期，
间歇期，
慢性期，
绝对期。
我想你的母亲不象是急性期，因为它的发作一般都是急诊，来势凶猛，视力锐减，瞳孔扩大，对光反射消失，角膜高度水肿，来院，是要抢救视力的。
如果眼压高于正常，根据她的表现，很可能是亚急性，或处于前驱期。
当务之急，是请眼科来确诊。如果已经确定下来，医生肯定会用降眼压的药物，如：滴眼液，口服药等，降不下来，只有手术——抗青光眼手术，来解决。
青光眼一但造成视网膜，视神经的损害是不可逆的，而且是眼科致盲率很高的疾病，希望引起你的重视，在这里咨询，给你再好的答案，也解决不了根本问题，最终，必须请医生！！
有条件，请去三级甲医院，祝你就诊顺利！

4、眼压过高可以用什么方法来缓解？

你好，长期眼压高会损害视神经，从而影响、视力，引起眼压高的因素有眼外伤、眼部炎症、青光眼、神经精神因素等，1.避免情绪紧张，不要长时间呆在光线暗的环境2.降眼压药物

5、在日常生活中有什么方法能降低眼压？

高眼压的发展表现为缓慢而比较良性的过程。通过长期观察，绝大多数高眼压回者眼压稳定，甚至答还有下降的趋势，这与开角型青光眼的缓慢进行性加重形成鲜明对比，视盘出血被认为是向开角型青光眼过渡的征兆，大多位于视盘的上下极，下极更为多见，应对高眼压者进行密切随访和观察。
高眼压症的处理最重要的是密切随访，主要是监测眼压、眼底视盘形态和视野的变化。如果眼压一直处于较高水平（如≥25mmHg），或眼压在继续升高，应每6个月检测1次眼底的视盘形态（最好是有定量分析）和阈值视野。如果伴有高危因素或随访过程中出现了明显的不利因素可酌情给予药物治疗。但一般不主张激光或手术治疗，因为后二者带来的眼部损害将是不可逆转的。如果给予药物治疗，还要权衡利弊选择适宜的降眼压药物，并尽可能地将眼压降到正常统计学范围以内，或将基础眼压降低30%最为理想。

6、眼压高是怎么回事，如何降眼压，需要注意些什么？

高眼压的发展表现抄为缓慢而比较良性的过程。通过长期观察，绝大多数高眼压者眼压稳定，甚至还有下降的趋势，这与开角型青光眼的缓慢进行性加重形成鲜明对比，视盘出血被认为是向开角型青光眼过渡的征兆，大多位于视盘的上下极，下极更为多见，应对高眼压者进行密切随访和观察。
高眼压症的处理最重要的是密切随访，主要是监测眼压、眼底视盘形态和视野的变化。如果眼压一直处于较高水平（如≥25mmHg），或眼压在继续升高，应每6个月检测1次眼底的视盘形态（最好是有定量分析）和阈值视野。如果伴有高危因素或随访过程中出现了明显的不利因素可酌情给予药物治疗。但一般不主张激光或手术治疗，因为后二者带来的眼部损害将是不可逆转的。如果给予药物治疗，还要权衡利弊选择适宜的降眼压药物，并尽可能地将眼压降到正常统计学范围以内，或将基础眼压降低30%最为理想。

7、如何有效降低眼压，眼压高的压迫视神经难受的厉害

高眼压的发展表现为缓慢而比较良性的过程。通过长期观察，绝大多数高眼压者眼压稳定，甚至版还有下降权的趋势，这与开角型青光眼的缓慢进行性加重形成鲜明对比，视盘出血被认为是向开角型青光眼过渡的征兆，大多位于视盘的上下极，下极更为多见，应对高眼压者进行密切随访和观察。
高眼压症的处理最重要的是密切随访，主要是监测眼压、眼底视盘形态和视野的变化。如果眼压一直处于较高水平（如≥25mmHg），或眼压在继续升高，应每6个月检测1次眼底的视盘形态（最好是有定量分析）和阈值视野。如果伴有高危因素或随访过程中出现了明显的不利因素可酌情给予药物治疗。但一般不主张激光或手术治疗，因为后二者带来的眼部损害将是不可逆转的。如果给予药物治疗，还要权衡利弊选择适宜的降眼压药物，并尽可能地将眼压降到正常统计学范围以内，或将基础眼压降低30%最为理想。

8、眼压偏高有哪些危害，怎样能把眼压降下来？

相信很多人都听说过血压高血脂高，那什么是眼压高呢？眼压是指眼球内容物对眼球壁的压力，正常眼压在10-21mmHg。如果超过这个数值，就是指眼压偏高。

随着社会的发展，人们的生活质量也越来越高，但是随之而来的工作和生活压力也越来越大。熬夜加班是常有的事情，一些电子设备对眼睛的刺激也是很大的。随之而来的就是对眼睛的过度使用。眼睛得不到充分的休息，造成眼压高那是避免不了的事情，这样一来，就有很多眼部疾病就会发生了，眼部充血、眼涩、眼干等，其中青光眼、白内障都是眼压过高的常见眼疾，这些疾病都会影响视力，特别是对孩子还有老人，影响更大，那么怎么样让我们过高的眼压降下来呢？

第一：知识和食疗

正常人有站立姿势或坐姿换成平躺位置时，眼压就会升高，如果我们躺下看手机或者是电视平板等电子设备，那对我们的眼睛损害会更大，所以要尽量避免躺着看手机。另外一些食物也是对我们对眼睛有非常好对作用，眼压过高着应多吃含叶黄素和玉米黄素的食物。叶黄素和玉米黄素都是类胡萝卜素，有抗氧化作用，能帮助身体对抗自由基。自由基会影响身体免疫系统，导致视神经感染和损伤。 

第二：多运动

平时多做运动，例如：健美操，慢跑，快走，骑自行车和力量训练等运动，不过需要坚持每天尽量锻炼30分钟，每周3到5次。 运动能降低身体里的胰岛素水平，而眼压过高也跟体内胰岛素水平高有关 ，特别是一些肥胖、糖尿病或者高血压患者 ，更加需要注意体内胰岛素，降低胰岛素就是降低高眼压的风险。 

综合所述，眼压是眼球内部的压力，眼睛得不到正常的休息，眼压就会出现问题了，引发眼压过高不仅因为姿势和食物的影响，有一些眼疾病也会成为因素之一，自身休息不好，过度劳累也会导致眼压过高。另外眼压过高的人也可以通过一些方法呵护眼睛，缓解眼睛压力，降低眼压。