去湿气吃什么药

1、体内湿气太重吃什么药比较好

现在人们工作压力大、久坐，熬夜，摄入热量过多，运动少，再加上夏天气温高，雨水增多，空气湿度大等，都会容易导致身体脾虚湿气大，身体湿气严重将不利于健康，这时候很多人都会想到薏米，不错，薏米是药食两用食材，薏米不但富含优质蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿质元素和维生素，还具有消除体内湿气、清热、强健脾胃、增强机体免疫力等功效。

红豆，具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿等多种功效，尤其擅长利水祛湿，它和薏米结合一起食用，做成薏米红豆粥，祛湿效果事半功倍，所以，红豆薏米粥，也是大家比较公认的祛湿、消除体内水肿的养生粥。

但是需要注意的是，生薏米性质偏凉，不适合长期食用，尤其体质偏寒的人，长期食用生薏米会对身体健康不利，所以，如果长期食用薏米最好炒熟，就是用炒锅，小火慢炒，炒到颜色微微发黄即可。

下面介绍红豆薏米粥的制作方法，同时粥里还加了莲子，莲子有清心安神、健脾益肾的作用，不但给这款粥增加了营养，同时保健效果也更强了。

【熟薏米红豆莲子粥】

所需食材：薏米100克、红豆80克、莲子50克、糯米50克。

制作过程：

1、首先把薏米淘洗干净，倒入一口干净无水的炒锅中微火慢炒，期间要用铲子不停翻拌，防止薏米炒糊，当看到薏米由亮白色逐渐转至微黄时即可关火，盛出备用。为了每次用时方便，一次可以多炒些，密封玻璃缸保存。

2、电饭煲预约。因为薏米和红豆虽然淀粉含量比较高，但其质地都比较坚硬，难于煮熟，也不易糊化，为了增加粥的口感，我少加了些糯米。把糯米、红豆、莲子三种食材洗净，和薏米混合，一起倒入电饭煲中，接着添加纯净水，水的量可根据家里人口数决定。

盖上电饭煲的盖子，插上电源，选择八宝粥模式，调好预约时间即可。

第二天一锅香喷喷的薏米红豆莲子粥就熬好了，非常简单。尤其早晚喝一碗这样绵密浓稠的粥，不仅补充了身体流失的水分，还能起到健脾、除湿、美容养颜、消除体内水肿、抵抗疾病等保健作用。

以上是我对“身体湿气严重不利于健康，食用什么可以有效去湿气？”个人见解，希望对您有帮助，感谢您的阅读。

2、体内湿气重祛除吃什么药？

体内湿气重，可以在医生的指导下服用补中益气丸、四君子丸、人参专健脾丸、参苓白术散属、理中丸、附子理中丸、二陈丸、平胃散、藿香正气液、龙胆泻肝丸、五皮饮、八正散、清热祛湿颗粒、四妙丸、二妙丸、当归苦参丸等药物。人体湿气可由外湿侵袭，如淋雨下水、居处潮湿、冒受雾露等而形成，亦可因脾失健运，水液不能正常输布而化为湿浊，或嗜食油腻、饮酒、食生冷等形成。常见患者头重如裹，胸闷脘痞，食欲不振，恶心欲呕，肢体困重或酸痛，皮肤湿疹瘙痒，大便稀溏，小便浑浊等。

3、吃什么药，去湿气最快

祛湿有两“药”，薏米跟红豆，平时有时间可以自己煮来吃，为了方便，也可以喝稀健薏米红豆茶，用开水泡着喝就好了。

4、湿气重吃什么药能快速祛湿？

5、吃什么药去湿气最好最快？

6、去除体内湿气吃什么药

不用吃药。。食补，红小豆、薏米各一把煮水当茶喝，坚持一段时间就好了，啤酒多湿少喝，夏天少吃或不吃寒凉的东西。。冬瓜薏米泽泻煮水喝都是利湿的。