1、我的脚底板左侧怎么这么疼
常看到一些患者走路一跛一跛地来到物理治疗室，告诉物理治疗师，因脚底疼痛，走路一脚不敢用力踩地，尤其是早上醒来一下床，脚跟踩地的那一刹那最痛，有时像针刺一样痛，忍耐走几分钟后疼痛就会慢慢减轻，若不去理它，到下午疼痛又会慢慢加剧，甚至痛到无法继续站或走路。
★长时间站立或行走 是元凶
类似以上的症状，可能是得了足底筋膜炎。造成足底筋膜炎的原因包括：足底筋膜因工作而长时间站立或行走，例如老师及护理人员等；跟骨骨刺造成跟骨与足底筋膜交接处不断摩擦发炎；筋膜本身柔软度变差，如年纪大；脚足弓过大（高足弓）或过小（扁平足）；体重过重、常穿硬底鞋……等因素，造成足部负担过重，尤其是足底筋膜经常受到过多或不正常的刺激，导致筋膜发炎的现象。
足底筋膜主要功能是用来维持脚底足弓，使足部具有弹性，吸收走路脚板着地时来自地面的反作用力，当它过度使用或受到不正常的拉力，皆可能导致发炎现象。病人初期会有足底疼痛现象，尤其是在筋膜与脚跟交接处及脚底离跟骨三公分的位置，按压时会有压痛点，走路或站立过久，在此处感到一阵刺痛。
这种症状若不处理，一段时间之后，便会造成足底筋膜退化，失去应有的弹性、周遭肌肉萎缩，影响脚的正常功能，受伤的脚因疼痛不敢承重，走路一跛一跛，久了就会造成另一只脚因过度承重造成膝盖疼痛退化、髋关节退化或常因走路姿势不良造成腰酸背痛、脊椎侧弯……等现象。
★抬高双脚 摆动脚板 促进循环
本身若是以上所提的高危险族群，可*训练足部与小腿肌群的柔软度及肌耐力运动；选择一双软底有吸震效果及具足弓的鞋子；养成良好工作习惯，如站立或走路一段时间应短暂休息，并将双脚尽量抬高，脚板上下摆动，一来可让脚底筋膜得到充分休息，二来可增加下肢血液循环，避免静脉曲张。如此便能有效预防足底筋膜炎的发生。
2、左脚底板靠中间的位置疼是怎么回事
估计运动受损，要注意一些了啊 尽量减少运动量了啊
3、左脚脚底板疼是什么原因
可能是得了足底筋膜炎。造成足底筋膜炎的原因包括：足底筋膜因工作而长时间回站立或行走，跟骨骨刺造答成跟骨与足底筋膜交接处不断摩擦发炎；筋膜本身柔软度变差，如年纪大；脚足弓过大（高足弓）或过小（扁平足）；体重过重、常穿硬底等因素，造成足部负担过重，尤其是足底筋膜经常受到过多或不正常的刺激，导致筋膜发炎的现象。
治疗可以：
1.
减轻疼痛
休息并以物理治疗来改善足跟的疼痛，包括超短波、电疗等。若是久站或运动后引起的足跟疼痛，则可在足跟部冰敷约10分钟～15分钟。如无明显改善，可考虑局部注射类固醇。
2.
足弓护垫
适当的足弓护垫，可在下肢负重时有效降低足底筋膜所受的拉力，进而减少反复牵拉对足底筋膜的伤害。
3.
改善足底筋膜炎的伸展运动
抬高双脚
摆动脚板
促进循环
4、我的左脚，脚底板疼痛是什么原因呢
脚底板疼一般和脚底筋膜有关系。疼痛原因大概是走路多了，活动伤到脚底引起的脚底筋膜的发炎，建议你多休息、可以热敷下。
5、左脚脚底板麻疼是什么病啊
你好，你的情况根据你的描述左脚发麻，有时麻，有时不麻，这是相应区域的支配神经受压所致，常见的是坐骨神经，一般是由腰椎间盘突出造成的
6、男性左脚底板疼是怎么疾病
是你的左脚出现病变了,去医院看看
7、为什么一走路就左边脚底板疼
根据你的描述，90%是得了腰椎间盘突出症啦！是不是躺在床上还好，下床走路时症专状加重啊？疼痛属时，腰及左下肢都比较疼啊?(是医学上的所说放射痛)。你可能平时坐的时间比较长，伏案时间比较长或者经常弯腰负重！去医院花个200多块钱做个腰部的CT就可以确诊了。可以将检查发到我的邮箱doctoryun@126.com
8、左脚底板疼是怎么回事
你好，考虑是足底筋膜炎导致的疼痛，可以外用药膏和热水泡脚，适当减少活动量。
9、买了一双新鞋，穿了就左脚 脚底板疼，是怎么回事？
1，左鞋有问题，我的一双鞋也是，扔了。
2， 左脚某处软组织有暗伤，去公立中医院看看，《经络，扭伤，疼痛科》 检查一下。
10、每天早上起来左脚底板都很疼是怎么会事?谢谢了，大神帮忙啊
脚底板疼的原因 （1）骨刺。足跟痛，是由于骨足底面所附着的肌肉、韧带随力量不均衡，使骨膜受到牵拉而引起的骨科疾病，现代医学称“跟骨骨膜炎”，又称“跟骨骨刺”。 （2）神经。神经进入掌部管道，由于受到压迫，就产生症状。管道之所以会变得狭窄，引起神经压迫症状，常常是与外伤、骨关节炎、内分泌失调等有关。尤其是在关节没活动的情况下，如经历过睡眠或没活动一些时候，压迫的现象增加。 （3）发炎。多数脚后跟疼痛，是由韧带发炎引起的。 （4）鞋子。鞋子是引起后跟疼痛的重要原因之一。脚部的骨骼、肌肉和韧带承受着人的整个体重，这就要求鞋子充分地支持足弓，使脚掌受力均匀，使韧带得到适当的放松。但是，有的制造商为降低成本，在鞋子的内部结构上偷工减料，导致鞋内的构造不能有效地支撑足弓，力量集中于脚掌的某一部分，这样会加大韧带的压力，使韧带更容易发炎。 常穿尖头鞋、足部和跖骨头被外力挤压或刺激，而发生的间质性神经炎或神经瘤，是造成前足底板疼痛的最常见的原因； （5）体重。身体发胖，体重突然增加，后跟疼痛是有一定关系。一般说，胖的人更容易患后跟疼痛。 或长途行走、久病之后发生； （6）损伤。足部骨间肌虚弱，跖骨头横韧带，因长期过度牵伸而造成慢性损伤，也会引起足底板痛； （7）畸形。足骨发育畸形，跖骨向内侧偏斜，不能有效地负载体重，随之由第二和第三跖骨取代，从而损伤了跖骨头横韧带，同样也可以引起前足底板痛。