1、怎样巧治耳鸣
一般来说copy像你这种轻微耳鸣的话是能够自愈的。引发耳鸣的原因可能可能是精神状态方面的原因，比如说精神压力过大导致听神经出现一些异常，然后耳朵听力机制相应的做一些调整也就出现了耳鸣，对于精神方面所导致的比较轻微的耳鸣，如果精神状态调整过来的话，自己会痊愈的。
2、耳鸣如何治疗最好
你好，出现耳鸣，最来好是源去医院详细检查一下。象耳神经受损和耳脉紊乱或是耳炎、肾虚等都会导致您的症状。最好是去耳鼻咽喉科做常规检查、听力学检查、耳鸣测试，饮食方面应选用高蛋白、高维生素、低脂肪、低盐饮食，如瘦肉、鲜鱼、活禽等炖汤喝。
3、治疗耳鸣最有效的办法？
治疗耳鸣最有效的方法就是明确病因，积极对因治疗。
3个月内回原因不明的耳鸣，则按突发答性耳聋方案治疗，包括改善内耳微循环药物的应用等。
病因不明确，或者病因明确但久治不愈，或者病因治愈后遗留耳鸣的患者可以进行综合治疗，包括耳鸣习服疗法、认知疗法、松弛疗法、掩蔽疗法等。
伴有严重心理障碍的耳鸣患者，应进行心理咨询和心理治疗。