1、晚上睡觉不失眠就是多梦,易醒,吃什么调理啊？
你说的晚上睡觉。不失眠就多梦。易醒，吃袋安神补脑丸就好啦！
2、不失眠，但多梦如何治疗？
你好！根据你所诉说的症状：睡着就不停做梦，刚起床就又想睡，整天无精打采，无力等，初步考虑：神经衰弱。建议你看看我写的一篇文章：神经衰弱是指精神容易兴奋和脑力容易疲劳，常伴有情绪烦恼和一些心理生理症状的一种神经症。青壮年期发病较多，以脑力工作者较常见，如临考学生、教师、司机、医生、作家等。持久的脑力劳动、睡眠不足、长期劳累或精神刺激，如家庭纠纷、恋爱挫折、事业失败或人际关系紧张都容易引起神经衰弱。神经衰弱病人的临床表现是复杂的，通常认为最主要的表现是易兴奋、易激惹;脑力易疲乏，如看书学习稍久，则感头胀、头昏;注意力不集中;头痛、部位不固定;睡眠障碍，多为入睡困难，早醒，或醒后不易再入睡，多恶梦;植物神经功能紊乱，可心动过速、出汗、厌食、便秘、腹泻、月经失调、早泄;继发性疑病观念，归纳起来可分为六大类：(1)脑力不足、精神倦怠：患者经常感到精力不足、萎靡不振、不能用脑，或脑力迟钝、不能集中注意力、记忆力减退、工作效率减退。(2)对内外刺激的敏感：①没有器质性病变存在;②病人对某个部位、某个症状越注意，痛苦就越明显，倘若转移其注意力，则明显减轻甚至消除③病痛部位的分布不一定符合解剖部位，而且位置也不固定，或会变动;④病人叙述的症状多而杂，使人不得要领，讲了大半天，最后还搞不懂他哪里不舒服。(3)情绪波动、易烦易怒、缺乏忍耐性：①易烦多忧;②易喜善怒。(4)紧张性疼痛：通常由紧张情绪引起，以紧张性头痛最常见。患者感到头重、头胀、头部紧压感，或颈项僵硬，有的还表现为腰背、四肢肌肉痛。这种疼痛的程度与劳累无明显关系，即使休息也无法缓解。疼痛的表现也往往很复杂，可以表现为持续性疼痛，或间歇性疼痛，有的病人还表现为钝痛或刺痛。总的来说，神经衰弱病人紧张性疼痛表现繁多，但与情绪紧张密切相关。(5)失眠、多梦：神经衰弱的病人常诉“睡不着”，典型经过是：上床以前似乎头昏欲睡，上床以后脑子静不下来，思维活跃，浮想联翩，因此心里很焦急，愈急就愈睡不着，病人可能会试用各种方法使自己静下来，或做其它放松试验，但往往无效。此时，病人对周围的各类声、光刺激特别敏感，时钟的嘀嗒声、汽车的喇叭声、脚步声、别人的鼾声、室外的灯光、音乐声等，都会成为其失眠的理由，病人恨不得周围不得有任何光线和声音。但即使在十分安静的环境里，病人也会有“理由”失眠，如自己的心跳也会烦得无法入睡，这样折腾数小时才能入睡，不久，鸡鸣天亮又该起床了。(6)心理生理障碍：有些神经衰弱的病人，求治的主诉(病人最痛苦，最主要的症状)可能不是上述的五种，而是一组心理障碍的症状，如头昏、眼花、心慌、胸闷、气短、尿频、多汗、阳萎、早泄、月经不调等，很容易把本病的基本症状掩盖起来。焦虑是许多病人的基本症状之一。焦虑可能是易于疲劳、记忆障碍、失眠的继发症状。病人经常对现实生活中的某些问题过分担心或烦恼，也会对未来可能发生的、难以预料的某些危险而担心烦恼。对于神经衰弱的治疗，除了使用必要的药物如抗焦虑剂和脑代谢改善剂外，主要是进行心理治疗。通过解释、疏导，帮助患者端正对这种疾病的认识，不要过分紧张、焦虑，认识致病原因和发病机理以及治疗的知识，树立战胜疾病的信心。总之，患神经衰弱的朋友最好是在心理医生的指导下进行心理、药物及作息安排等综合治疗，那么可能在某一天，你便会发觉神经衰弱销声匿迹了。南方医科大学珠江医院心理咨询与失眠门诊 谭博士
3、晚上睡觉多梦但是不失眠是怎么回事，能调理
睡觉copy多梦但是不失眠说明深睡眠不太好。
失眠多梦可以口服：谷维素片+维生素B1片+安神补脑类进行调理。
失眠多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等），不吸烟等，应作适当的体力活动，做体操等适当放松。另外养成良好的休息习惯，多食水果、蔬菜和纤维性食物，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情。
4、不失眠，但多梦怎么办？
楼主，我也一样，同痛吧，我才考了，哎，不说了，给你个法子，喝牛奶和多运动，我也是这样坚持的，还没有坚持几天呢，我们同坚持吧，一起克服
5、多梦(但不失眠）怎么办？
多梦的原因：
1.神经衰弱
2.睡前大量的脑力劳动，脑神经兴奋过度
3.一直有烦心的回事情，
4.睡姿不好答
5.其他因素
排除感情心理因素，建议适当参加体育活动，睡前热水洗脚，按摩足底，喝杯热牛奶。饮食多一些安神补脑的。
糯米大枣粥。糯米60克，红枣20克，桂圆（肉）10个，加水文火煮熟，睡前食用。红枣有安神补血功效，糯米食后能使用人沉睡，主治心烦健忘、睡眠不香。
连子桂圆百合粥。莲子适量，桂圆肉7-8个，百合3颗，加冰糖及适量冷水，用文火煎汤，睡前一同服下。莲子能补气养血，治夜晚多梦；桂圆能益智宁心，养血补神百合能安神定胆，治疗睡眠不宁。
一天吃几粒核桃作零食。
每天晨起及睡前，用手循环转搓脸部、梳理头皮、揉太阳穴、摇转头颈，搓脚上的涌泉穴。
你可以试一下，因为每个人的原因不一样。
6、多梦，但不失眠.如何调理
你好，一般情况下，如果经常做梦的话，考虑大脑也没有得到充分的休息。也是需要服用镇静安神的药物。可以应用梦安舒，七叶安神丸或者百乐眠等药物，平时白天尽量的要多运动。晚上在睡觉之前避免喝浓茶和咖啡。
7、晚上睡觉不失眠就是多梦,易醒,吃什么调理呢?
你好，晚上睡觉多梦可能是你白天工作太辛苦了，可以在睡觉前吃五粒核桃，安神补脑。试试吧，望采纳，谢谢。
8、不怎么失眠，但是多梦，怎么办？？
呵呵。药一般只用来救急还可以。对于身体还是要靠调理，养成好的生活习惯。内针对你的情况建议如下容：
一、多锻炼。人有时候多梦，是因为身体弱，神经紧张而致。加强锻炼，不仅可以强壮身体，而且可以提高各机体功能，松驰神经，气聚而神凝。尤其建议是晚饭后，多锻炼，或者快走。象你的年龄，最好是达到出汗的程度。
二、养成早睡早起的生活习惯。本人就有明显的体验，超过一点后睡觉梦多且不实。养生学要求人应该在11点前睡下。另一方面要早起，要给自己定时间，起不来就定闹表。人往往睡得太多时也会感觉多梦且睡不醒。
三、睡前放松。睡前不要太紧张，也不要压力太大，不要看太过激烈的书籍或影视作品。最好是静下来，凝望下夜空，静下心气。还可以听听轻音乐，用热水泡泡脚等。
四、如还是多梦就要再看看中医，或进行下食补或调理。
不过，最终而言：养成好的习惯是很难的。要知道：行为决定习惯，习惯决定性格，而性格决定命运。所以要下定决定，改变日常的行为，形成好的习惯，最终才会走向成功。
呵呵，祝好运！
9、多梦但不失眠怎么调理
多梦常指睡眠期间整夜做梦或梦多，简单的做梦多会造成疲倦感、心情压抑等，而长期噩梦将严重影响睡眠质量，需要分析原因并做出针对性处理。
从科学的角度来讲，梦是在睡眠过程中把我们体内、脑内储存的各种各样的信息片段进行总和而产生的一种意境。梦，其实是人在睡眠过程中的一种正常生理现象，每个人都会做梦，只是有多有少，有的醒后记忆犹新，有的则记不清楚。有的人夜里虽然做梦却不影响白天工作生活。
睡眠并不是一个平静的过程，而是由一系列的睡眠周期所组成。人类的睡眠主要分为快速眼动睡眠和非快速眼动睡眠。在一整夜的睡眠中，从非快速眼动睡眠到快速眼动睡眠，大约每90-100分钟为一个周期，间歇交替出现，每夜5-6个周期。在睡眠过程中，我们在非快速眼动睡眠中恢复体力，在快速眼动睡眠中恢复精力和记忆。在快速眼动睡眠期，我们的脑代谢与脑血流量增加、感觉功能显著减退，肌肉松弛、眼球快速运动，梦就多发生是在这个时期，无论从人类睡眠的普遍规律还是从实验研究的结果来看，梦感与失眠未必有必然的联系。
多梦但不失眠原因如下：
1、夜间睡眠质量尚可，晨起醒转前恰好处于快速眼动睡眠期；
2、夜间睡眠质量差、睡眠不深、中段睡眠频繁醒转，使得睡眠中间发生的梦都能记住。
为了能睡得更踏实，少做梦或不做梦，建议采用以下措施：
1、避免摄入影响睡眠的物质，如烟酒、咖啡、茶或某些药物；
2、摆正对做梦的态度；
3、保证足够的深度睡眠时间。如果做梦为噩梦，则需要把梦境里带给自己的情绪感受出来，联想到现实发生的事情，表达出自己当时的情绪，必要时进行心理辅导及药物治疗。