嘴巴发苦怎么办

1、嘴里发苦是怎么回事？

口苦多由于胆囊功能差,特别是胆囊疾病(胆囊炎、胆石症等)的病人的一种反应。还有一些由于胃动力差,食道存在炎症的人也可为胆汁反流至胃,也会引起口苦。另一方面,有的人生活不规律,睡眠休息不足,以及打呼噜、张口睡觉、口腔发炎等人群也易出现口苦的情况。
同时有研究显示,现在也存在一种精神性口苦现象。一些人由于工作、学习压力过大,精神紧张、气愤、烦躁、焦虑、恐惧、忐忑不安、失眠时都可能出现口苦。这也要引起注意。
西医建议:
1.口苦应该引起人们的重视,如果长时间或者经常出现口苦应及时到医院查找病因。
2.有规律的生活起居,保持良好的心理状态,适当调整好自己的情绪。
中医:口苦是由湿热引起的,时常产生口苦,中医认为这主要是由于湿热引起的,其中又包括肝胆湿热和胃热两种。肝胆湿热口苦,可能是由于肝胆部位存在炎症引起的。胃热产生的口苦,部分人肝胆没有炎症,但由于饮食不合理,食用了过多的辛辣食品,也会引起口苦。同时,一些患慢性疾病(如糖尿病人等)的人也会有口苦的情况。
另一方面,很多脑力工作者,由于工作精神压力大,再加上饮食不当、不规律、活动少等特点,其肠胃功能呆滞,进食的食物在胃肠停留时间过长,很容易产生湿热,也会引起口苦。
中医建议:
1.患有慢性疾病的人应在医生的指导下,针对病因治疗引起的口苦。
2.对于压力大的人,应该尽量使饮食规律、食物结构合理,少食辛辣,多吃水果、蔬菜等。
3.适当运动,从而促进消化功能的正常运转,尤其是脑力工作者,运动要加强,而且要有规律性。进餐时,应尽量少考虑工作的事情。

2、嘴里发苦应该怎么办，吃什么比较好啊？

嘴里发苦会怎么样？

可能会有人觉得「嘴里发苦」就是个小问题，忍忍就过去了，习惯了就没问题。可事实上，这种看似微小的不舒服，往往后面潜藏着大麻烦。

1. 油、盐吃得越来越多

只有用重口味才能盖过难受的苦味。可是油和盐吃多了，高血压、心血管病又随之而来！

2. 体重减轻

长期没食欲吃得少，会导致营养不良，身体也会慢慢虚弱，各种疾病就该找上门了。

3. 食物中毒

因为嘴里发苦，可能会掩盖掉变质食物的味道，说不定就会食物中毒，轻则呕吐腹泻，要是不小心碰上肉毒杆菌毒素或黄曲霉素，那就可能有致命的危险了。

4. 抑郁

要是连吃东西的乐趣都没了，人生还有什么意义？

嘴巴里苦什么原因？

口腔黏膜医院专家：嘴里发苦、有金属味道等等，除了上面的危害以外，还可能是身体疾病的信号！

比较常见的引起嘴里发苦的原因可能有这些：

1. 口腔疾病

不良的口腔卫生除了会引起牙疼、牙周炎之外，也可能会带来口臭、口苦等不愉快的味道。牙龈、舌头、唾液腺等感染也可能导致嘴巴对味道的感觉出现问题。

2. 吸烟

除了烟的味道不好闻以外，烟草中的成分还会长期刺激味蕾，可能会带来错误的感觉。

3. 口干或全身脱水

基本每个人都有早晨起来口干舌燥，嘴里还有异味，往往刷牙喝水后就好了。但有些人因为口腔长期干燥而感到嘴里一直是苦的。

4. 神经受损

舌头的感觉，要通过神经传到大脑里，我们才能知道是什么味道。如果头部受外伤，或长期接触对神经有毒性的物质，甚至是得了痴呆，伤到了神经或大脑，都可能会导致对味道的感觉出现错乱。

5. 药物影响

很多药物的副作用可能会导致嘴里发苦，常见的比如利福平（用于治疗结核）、卡托普利（一种降压药）、锂制剂（用于多种精神疾病治疗）或肿瘤化疗药物等。

6. 维生素或微量元素缺乏

缺少维生素 B12 或锌可能会导致嘴里发苦。

7. 其他全身疾病或健康问题

糖尿病、肝病、肾病、一些癌症等很多疾病，都可能会导致嘴里产生异常的味道，或者味觉出问题。

当然，还有很多嘴巴发苦是疾病导致的，所以积极控制、治疗这些疾病才是关键，同时也是件一举多得的事儿。

3、嘴里发苦要怎么办？

很多人早起会有嘴里发苦的症状，口苦的原因有很多，除了消化系统、呼吸内系统、口腔疾病之外，经常疲惫，熬容夜睡眠不足、过度吸烟、酗酒的人，也同样会有口苦的症状。

口苦主要分肝胆湿热和胃热两种。肝胆湿热引起的口苦，可能是肝胆部位有炎症引起的。胃热则是由于饮食不合理，吃了过于的油腻和辛辣食品。

另外，很多脑力工作者，由于工作精神压力过大，经常性地熬夜加班，休息不规律，肠胃功能相对混乱，食物会在胃肠中滞留时间过长，也会产生体内湿热，引起口苦。

那么，嘴里发苦要怎么办呢？

1、患有慢性疾病的人，要即时就医，在医生的指导下，逐步地改善和调理，改变口苦状况。

2、对于工作压力大，饮食不规律的人群，要适当地改善作息规律。

调节饮食结构，在进餐时注意少吃辛辣和油腻的食品，多吃水果和蔬菜。上班吃水果不方便，也可以喝一些果汁，和调理肠胃的白茶。

呵护胃肠，从食物中吸收更多有利于身心健康的营养元素。

3、适当运动，运动不仅能够改善长期工作造成的腰脊问题，而且会让大脑有一个放松，是缓解压力和促进消化的良好方式。

运动过程中一定要注意安全和坚持，不要第一次一兴奋就强度过大，也不要三天打鱼两天晒网。

生活中一个积极乐观的心态是最重要的

4、嘴里总是发苦怎么办？

在生来活上应该引起高度源重视，避免摄入过于油腻的食物，避免暴饮暴食，避免进食刺激性食物，保证足够睡眠，避免长时间熬夜，睡觉不规律，饮食规律，多吃新鲜的蔬菜和水果，戒烟限酒，每天保证足够的户外运动，保持良好的心态，愉快的心情有助于身心健康。养成勤漱口的好习惯。如果有长时间的嘴里发苦，建议到当地正规大医院进一步排查一下肝胆、胃肠的相关疾病，对症治疗。

5、嘴里总觉得发苦怎么办

引起口苦的原因很多，有消化系统、呼吸系统、心血管系统疾病的人均可出现口苦；版口腔本身疾权病以及患有某些感染性疾病的人也可出现口苦；其他如疲劳、睡眠不足、过度吸烟、酗酒等同样会引起口苦；至于患有某些肿瘤的病人，那口苦就更多见了。一般性的口苦虽算不上什么大病，但严重的口苦不仅会影响患者的情绪，而且还会使患者味觉减退而影响食欲。 有一种大家比较熟悉的药物——维生素C片，对任何原因的口苦症都有效。维生素的用法是每天三次，每次2~3片，放舌下含化，一般说来，轻度的口苦只要服药2~3次就可消失。即使是重的口苦症，连续服药3~4天也能解决问题。服用维生素C无副作用。当然，使用维生素C片治疗口苦症只是救急之法，治标不治本 多吃蔬果，多运动，多睡眠，估计最近疲劳了，很快就会好的

6、嘴里发苦该怎么办？

嘴里发苦代表你上火了，身体里有火气。人体内会上火很正常，说明你近期内吃了比较油腻容又上火的东西，这个时候你要多吃一点水果，水果吃了两三天就会让你这种状况消失了，你也可以自己炖点冰糖雪梨喝啊，冰糖雪梨还是很方便自己炖的，只要一颗梨跟冰糖就好啦。千万不要去买小卖部卖的那种冰糖雪梨，喝下去没有什么降火的作用。

当你嘴里发苦就是跟自己的口气有关系了，有口气是因为自己熬夜，作息不正常引起的。每天晚上晚睡会造成你身上的器官受到损害，从而导致一个人身体上很有小疾病产生。

这个时候你作息就要正常了，不要再晚睡又晚起的，这样不仅对你身体不好，而且再引起的也不仅仅是口苦这个问题，我们要学会保护好自己的身体，有规律的作息，再搭配上运动这样有助于身体健康。

还有一点就是有可能胃火慢慢导致要有口臭的现象了，当你吃了两三天的水果还是没有改变口苦的情况，那么你就要去检查下是不是因为有口臭的原因了，口臭及时治疗是可以治好的，这个时候还是去检查一下比较安心，如果真的是那听医生的话，吃一些药估计就可以痊愈了。

7、嘴干嘴苦怎么办？

你好，口干口苦的大多数人是因为体内的热盛或者是湿热偏重，可以看到脾胃湿热或版者肝胆湿热的权最为多见。可以直接用一些清泻肝火、化湿、滋阴、清内火的药就可以，可以试用一下龙胆泻肝丸、藿香正气丸、舒肝丸等。希望能帮到你。

8、嘴里发苦应该怎么办？

嘴里边老是苦，多数原因是疾病因素，比如胆囊有炎症，胆汁分泌过多会出现内嘴里老是发苦的现容象，应该进行胆囊B超检查，如果患有胆囊炎配合服用药物消炎利胆片对症调理治疗，日常生活当中不要吃油腻食物随访复查，另外有消化系统，胃肠道不好也有可能会出现消化液分解异常，也容易出现嘴里不舒服。