1、胃肠功能紊乱怎么调理 可以恢复吗？
胃肠功能紊乱在自我护理上主要应该注意以下几点：
1、注意保暖。由于机体内植物神经功能异常，应变能力差，所以要尽量避免突然接触冷空气，大量吃冷饮和凉拌菜，导致胃肠蠕动加快，出现疼痛和腹泻。
2、调整食谱。应该尽量少吃使胃肠胀气、排气增多的食物，如牛奶、豆类、减少小麦、土豆和玉米等淀粉样食物的摄入量，因为这些食物只能被人体吸收小部分，大部分要靠大肠内部的细菌代谢分解，从而使产气增多。炒菜烹调时可以适当加入姜、蒜、胡椒等调味品，可以使排气减少。
3、稳定情绪，劳逸适度，这一点非常重要，因为情绪紧张可以直接加快胃肠道的蠕动导致腹泻。
4、加强锻炼。可以每天早晚在空腹时按摩腹部。左手在上，从右向左顺时针转，右手在下，以肚脐眼为中心从左向右逆时针转着按摩；每次50次。这样的按摩可以改善胃肠道的运动和血液循环。
5、定时用餐：吃饭宜定时定量，少食多餐，餐与餐之间，不间隔太短或太久的时间才进食。每一顿都不宜吃得过饱，尤其是下午和晚上。
6、注意生活规律，保证充足睡眠；多做室外运动，强健的体质才是健康的基础。
7、细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。
8、避免刺激：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒，胡椒等辛辣食物。生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用。
9、少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利；少吃粗纤维的食物：(韭菜，韭黄，洋葱，芥菜，豆类，蛋类，奶类，红肉类)，否则易产生胃酸分泌。
10、保持良好心情：精神愉快，心平气和，有利于肠胃疾病的恢复。
2、得了胃肠道功能紊乱一般要多久好，一个月还没好是怎
肚子里总有气直往嗓子眼顶有时直冒泡 南京市中消化内科程彬彬：经常遇天冷而病专症加重的患者属，认为其体质多有虚寒。西医认为嗳气的原因有功能性消化不良、幽门螺杆菌感染或胃肠菌群失调、胃病、胆囊疾病、吞气症等。南京市中消化内科程彬彬患者：病情描述（发病时间、主要症状、就诊等）： 病史有三个月肚子里我有气直往嗓子眼顶嗓子眼直冒泡窟吃窟吃的声音我感觉天越冷月严重 做过胃镜是浅表性胃炎 我应注意那些使这种病状减轻 查看>>
3、肠胃功能紊乱怎么调理？
1、多吃水果平衡消化
2、绿色蔬菜补充纤维
要特别注意膳食纤维的补充。膳食纤维之所以容易不足,是因为摄取的新鲜蔬果不足,再加上节日期间运动量减少,会出现便秘或排泄不顺的情况,所以要多吃新鲜的蔬菜,少吃肉,补充足够的纤维素。
3、多喝开水解油腻
减少精制米、面、糖果、甜糕点的摄入,给小孩多喝水,尤其是多喝开水,这样可以加快胃肠道的新陈代谢,减轻大量肉类食物和酒对肝脏的危害。清除胃肠道的油腻,使胃肠道尽快恢复到正常水平。
5、清淡食物配粗粮
6、西芹黑樱桃辅食营养补充品主要由：西芹、黑樱桃、枸杞子、薄荷、红萝卜、玉米须、蒲公英、针叶樱桃果、南瓜、海洋鱼低聚肽粉、菠萝等成分组成。复合配方—以西芹籽精华为主配方，有显著的排水功效、“脱酸”、“降酸”、“排酸”舒缓关节痛等功效，配合多种天然植物成分，促进身体循环，增可抵抗力，改善酸性体质，帮助平衡身体中的多余酸性物质，避免血液的酸化效果显著。
适宜：
1、 酸性体质人士、可用于降酸，排尿酸；
2、 肠胃功能混乱、常吃大鱼大肉、交际应酬饮酒的人士。
tips:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。
4、胃肠功能紊乱调整作息能自愈吗
胃肠抄道功能紊乱是一个功能性的疾病，与人体的精神因素，环境因素及身体素质等因素有关。有的可以自愈，有的需要进行调理。具体的时间无法估计，需要看治疗的方式及自身心态的调节！
肠胃功能紊乱首先需要从饮食上进行自我的调理，不能吃凉的和辛辣的食物，同时要保证良好的情绪同时需要应用保护胃肠粘膜的药物进行调理，通常情况下一个月左右就会逐渐的好转。
5、肠道功能紊乱要多久才能好
病情分析：
这位朋友，您好。胃肠功能紊乱的治疗，药物治疗只是一方面，内主要是饮食调理容，饮食干预比药物治疗更重要。
指导意见：
这位朋友，您好。药物方面可以服用美常安调节肠道内环境，莫沙必利增加胃肠动力，饮食上宜细软饮食，避免生冷和辛辣，可以食用小米粥、山药、薏苡仁，多胃肠道粘膜都有修复作用。
6、肠胃功能紊乱怎么办.
目前还不确copy定你是否是幽门螺杆菌感染，如果不是的话就不必担心，可能只是单纯的肠胃功能紊乱，慢慢料理注意饮食会好。如果是感染性的胃炎用上述疗法加饮食调理后基本也可恢复正常。另外现在有慢性胃炎的人很多，大部分是由于饮食不规律及大量饮酒等引起，在抵抗力低下时会感染得胃炎。所以综合看来楼主的胃炎可能性不大，不用太多担心，但要遵医嘱规律服药，还有一定注意合理膳食，避免大量饮酒，避免熬夜。如果你实在担心，可以做胃镜快速尿激酶实验，这是有创检查，可以排除胃炎。不过有点小题大作了，就算是有胃炎好好治疗也可以痊愈
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7、胃肠功能紊乱需要调理多久
对于植物神经紊乱患者应该要及时的调整好自己的情绪，平时的时候注意锻炼身体，对病情的改善效果不错，日常生活中对植物神经紊乱患者应该要多注意。
8、请问，胃肠功能紊乱需要多少时间才能恢复正常
病情分析：胃肠道copy功能紊乱，又称胃肠神经官能症，是一组胃肠综合征的总称，精神因素为本病发生的主要诱因。意见建议：本身患胃病的人应尽量做到定时进餐，每日可定时进食5-6次，进食量少，能减轻胃的负担，避免胃部过度扩张；进餐次数多，可使胃中经常存有少量食物，以中和胃内过多的胃酸。
9、肠胃功能紊乱可以完全治愈的的吗，时不时
肠胃功能紊乱能治好。胃肠道功能紊乱,建议.饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃纤维性食物.多喝水.
10、胃肠功能紊乱需要多少时间才能恢复
功能性胃肠功能紊乱一般恢复都比较慢，除了口服药物调整外，一定要注意饮食规律的，吃饭的时候放慢速度，细嚼慢咽，而且不能暴饮暴食，不能吃寒凉辛辣，刺激油腻性食物，治愈后还容易复发