1、女人吃什么对卵巢和子宫好？卵巢保养的好处？
比如 当归，黄芪，乌鸡鲫鱼，桂圆，阿胶，红枣，黄豆，都是可以的。保养卵巢，就是保养皮肤，气血足，精神状态好，避免提前闭经，过早进入更年期。当然，主要是情绪稳定，注意劳逸结合、
2、吃什么调理卵巢？怎么养子宫和卵巢？
保养女性的卵巢和子宫有以下几个方面：1、有正常性生活但没有生育计划的女性专要做好避孕措施，属预防意外妊娠和人工流产。2、尽量避免服用紧急避孕药。3、不要吸烟、饮酒或酗酒。4、尽量减少饮用浓茶、咖啡。5、劳逸结合，不要长时间的久坐，适当的锻炼身体，但避免过度劳累。6、合理饮食，不过度挑食、偏食、贪食。避免油炸、油煎、烧烤等食物，以及各种甜食的过量摄入。7、适当的补充维生素C，维生素E等营养素。8、放松心情，不要有过大的压力，避免情绪过度波动。
3、吃什么对卵巢和子宫好
对卵巢好的食物自然就对子宫好，常见的对卵巢和子宫好的食物主要包括葛根、木回瓜、各种豆类及豆制品、答蜂蜜、蜂王浆等，这些食物中含有比较高的植物类固醇，可以平衡体内激素水平，有助于保养卵巢和子宫。猪肝、鸡肝、鸭血、樱桃、红肉等食物，这些食物中的铁元素含量比较丰富，具有补血的作用，可以延缓卵巢衰老。阿胶、枸杞子、五味子、桂圆、山药这些补肾养血的药物，药食同补，可以有效地对卵巢、子宫提供营养支持。
4、女性吃什么对子宫卵巢好
并没有吃什么对子宫和卵巢好的说法，如果平时身体健康，不用刻意去专保养子宫和卵巢属。如果做检查卵巢或者子宫有问题，都是由于卵巢功能不好，分泌的雌激素跟孕激素水平不协调或者数值偏低，就容易影响子宫的发育，或影响子宫内膜周期性变化，从而导致月经失调。
需要在医生指导下给予相应的药物治疗，比如雌激素和孕激素水平偏低，需要在医生指导下服用一段时间的短效避孕药物，有助于调理月经。饮食方面应该避免生冷寒凉、辛辣刺激的食物，同时一定不要熬夜，注意保证充足的睡眠，心情舒畅。