缺钠吃什么补的最快

1、小孩子缺钠，吃什么食物补的最快

头一次听说缺钠的，你确定没搞错？若真缺钠，吃盐不就好了？盐的成分就是氯化钠

2、含钠高的食物有哪些，缺钠吃什么好，补钠的食物有哪些

钠普遍存在于各种食物中，一般动物性食物中钠含量高于植物性食物，但人专体钠来源主要属是食盐，以及食品加工中使用的食盐以及含钠的配料或添加剂，一般很少缺钠，如果想补钠的话可以适当增加加工食品的量，那一定要注意适可而止。

3、身体缺钠怎么补

吃饭多放点盐，别过量，饮食规律，多运动。

4、人体缺钠应该怎么办

什么是缺水和缺钠
缺水和缺钠在外科临床上非常之常见。因机体内水和钠的关系非常密切，故缺水和缺钠是同时存在的。不同的类型其病理生理变化和一些临床表现也各不相同，治疗前应加以鉴别。

什么原因引起缺水和缺钠
可由于多种原因导致摄入不足或丢失过多而引起。缺水和缺钠的原因不同，其程度上也各有不同，临床上分为三种类型：水和钠的等渗液体丧失称为等渗性缺水高渗性缺水是指缺水多于缺钠；低渗性缺水则缺水少于缺钠。

缺水和缺钠有什么症状
1.口渴，头晕，乏力，谵妄，神志淡漠，反应迟钝，嗜睡，昏迷。
2.厌食，恶心，呕吐，腹胀。
3.尿少，甚至无尿。
4.皮肤弹性减低，口唇和皮肤乾燥，眼窝凹陷。
5.浅静脉萎陷，心率加快，血压下降。

缺水和缺钠需要做哪些检查
1.等渗性缺水：有大量呕吐，腹泻，大面积烧伤，肠梗阻腹膜炎等病史。出现口渴，尿少，厌食，嗜睡，皮肤乾燥弹性差，心率快，血压下降等临床表现者。实验室检查显示血液浓缩，血细胞压积增高，血清钠、氯降低不明显。
2.高渗性缺水：有高热，大量出汗，禁食等病史。出现口渴，尿少为主要表现，重度者出现狂燥甚至昏迷等 临床表现者血清钠高于150mmol／L，尿比重高，血细胞压积增高。
3.低渗性缺水：有大量丢失体液后，只补充水或补钠少的病史。出现头晕，恶心，乏力，直立时易昏倒，血压 极易下降等临床表现者。血清钠低于135mmol／L，尿比重低，尿钠，氯减少，血液浓缩，血细胞压积增高。
4.在治疗过程中，需反复查血细胞压积、尿比重和血液生化，及时调整补液。

如何治疗
1.积极治疗原发病。
2.补充钠和水份，补充血容量。能口服者尽量口服，不能口服静脉滴注。根据缺水的不同类型和程度，应用不同的药物。

5、85岁老人总是缺钠有什么办法吗

问题分析：根据你说来钠自低，引起钠在血浆中浓度的降低，并不一定表示体内总钠量的丢失，主要症状为软弱乏力、恶心呕吐、头痛嗜睡、肌肉痛性痉挛、神经精神症状和可逆性共济失调等。
意见建议：建议你根据病因、低钠血症的类型、低钠血症发生的急慢及伴随症状而采取不同处理方法，故低钠血症的治疗应强调个性化，但总的治疗措施包括：①祛除病因。②纠正低钠血症。③对症处理。④治疗合并症。

6、缺钠吃什么食物补充最快｝

可以适度吃一些禽肉、瘦肉、鱼肉。如熏腌猪肉，午餐肉，带鱼，牛肉，大红肠内,谷糠,玉米片,泡黄瓜容,火腿,青橄榄,午餐肉,燕麦,马铃薯片,香肠,海藻,虾,酱油,番茄酱，菠菜，冬瓜茄子，豆腐干等。对于那些慢性失钠性低钠血症，应注意补钠量要达到常规计算量的2倍，补钠速度不宜过快，同时补充适量的镁等矿质元素，如;绿叶蔬菜、粗粮、坚果等食物。一般来说身体是不会缺钠的，如果确认是缺钠的情况，加点食盐即可。意见建议：不过缺钠不是非常严重，多使用一些食盐即可，建议找到缺钠的病因，然后针对原发症处理。中重度缺钠建议静脉滴注生理盐水加氯化钠。

7、缺钠吃什么可以尽快补

吃含钠高的食物抄主要有袭：多种酱类食品、腌制的食品、各类腊肉、大香肠、熏制的肉品、午餐肉制品、苏打饼、薯片。

钠作为生命元素之一，它主要是存在细胞外液中，钠能维持体内水平衡和肌肉的兴奋性。每个成年人每日摄入的钠最好是为1100～3300毫克。饮食中大部分的钠是以氯化钠形式存在，是食盐的主要成分。

日常吃的米面类、果蔬类、肉蛋奶类等食品，本身都含有钠，只不过含量有高有低。食品加工过程使用的添加剂中，也含有钠，作为甜味剂的环已基氨基磺酸钠（即甜蜜素）等，如果加工过程中使用了这些含钠的添加剂，也会给食品带来少量钠。

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无论是食物本身的钠，或者是来自添加剂的钠，占比都非常小。人类日常饮食中要注意的，还是烹调时要适当控制食盐的使用量，尽量少食用腌制的食物和酱类，如腌肉、腌菜、黄酱。

人体的尿中钠含量是可以反映出饮食的摄入量的，如果摄入的钠量高，排泄量也非常的高，摄入量如果低，排泄量也是低的。在炎热天气或大量出汗时，人体可以是通过皮肤排出大量的钠。

参考资料：网络-高钠食物

参考资料：人民网-食品中的钠从哪儿来

8、吃什么补钠快

含钠高的食物主要有：各种酱类食品、腌制食品、各类腊肉、香肠、熏制肉品、午餐肉制品、苏打饼干、薯片等。

其实，钠在各种食品中都是天然存在的。日常我们吃的米面类、果蔬类、肉蛋奶类等食品，本身都含有钠，只不过含量有高有低。

食品加工过程使用的添加剂中，也含有钠，如作为防腐剂使用的苯甲酸钠、作为增稠剂的淀粉磷酸酯钠、作为酸度调节剂的富马酸钠和碳酸钠、作为甜味剂的环已基氨基磺酸钠（即甜蜜素）等，如果加工过程中使用了这些含钠的添加剂，也会给食品带来少量钠。

(8)缺钠吃什么补的最快扩展资料：

盐是重要的调味品，有调节细胞外液容量和渗透压、维持酸碱平衡和维持正常血压的功能，以及参与能量代谢和有关的一些生理功能的维持。但盐的摄入过高后增加了高血压的发病风险已被证实。

在我国由心脑血管病事件引起的死亡占总死亡人数的45%。其中49%的冠心病和62%的卒中是高血压导致的。50%的高血压是吃盐多或者钠过高带来的。

在我国高血压患者的分布是北高南低，正和吃的盐量相符。在四川凉山地区的彝族吃盐很少，研究发现，那里彝族农民平均血压最低，如果移民到城市平均血压有所上升。

世界各国在食品工业上的减盐行动早已开始。1979年芬兰就开始采取减盐行动，通过设置高钠和低钠等标志的方法，将国民的盐摄入量从1972年的14克降低到2002年的9克以下，随之而来的是，高血压率和脑卒中死亡率都有所下降，成效非常明显。

英国是2003年开始对含盐加工食品进行的改良，五年内超市里加工食品含盐量降低了20%-30%，四年间国民摄入的盐量从9.5克降到8.6克。此外，在加拿大、日本、南非、阿根廷、巴拉圭、保加利亚、希腊、荷兰、匈牙利、葡萄牙等国都开展了减盐行动。

我国也正根据各国经验，制定适合我们的减盐工业指南。从面包、饼干到酱油等都有减盐的空间，食品工业是减盐的重中之重。

9、吃什么水果补钠

含有钠的水果：
蔬菜（冬瓜、番茄、南瓜、黄瓜、萝卜、菠菜、专白菜、卷心菜、属油菜、芹菜、莲藕、洋葱、茄子、马铃薯）、水果（苹果、梨、香蕉、桃、草莓、梅、李、柿子、葡萄、柑橘、柚子、柠檬）、豆类、蘑菇、竹笋、坚果类（杏仁、栗子、椰子）、茶叶、咖啡

钠简介：
钠是一种金属元素，在周期表中位于第3周期、第IA族，是碱金属元素的代表，质地柔软，能与水反应生成氢氧化钠，放出氢气，化学性质较活泼。钠元素以盐的形式广泛的分布于陆地和海洋中，钠也是人体肌肉组织和神经组织中的重要成分之一。