脸上长痘痘了怎么办

1、脸上长痘痘怎么办啊

2、脸上长痘痘了怎么办啊？

千万不要用手去抠痘痘，因为人的手指上有很多病菌，会引起发炎，痘痘可能与内分泌,饮食,油性皮肤有关，外用不要用有刺激性的洗面奶卸妆产品洗脸，会加重痘痘难以痊愈，除此以外，还需要考虑乱用用化妆品、护肤品等对皮肤造成的不良反应影响。

如果是化妆品影响，则要立即停用。可能你本身就属于油性皮肤，皮脂分泌较为旺盛，在洗脸的时候如果清洗不清楚容易堵塞毛孔，在毛孔中堆积突起大规模的长痘。其次熬夜、吃过多辛辣食物、情绪不稳定、压力大等等都是引起突然长痘痘的重要原因。除此以外，内分泌失调也是引起突然长痘痘的重要因素。在生活中注意饮食清淡，放松心情，做好脸部清洁是祛除痘痘的最基础措施。

饮食方面要先要改变一些不良的饮食习惯，要少喝可乐，果汁，浓咖啡，还有少吃巧克力，糖果，奶油蛋糕，油炸食品，生葱，生蒜，辣椒也要少吃，这样可以减少糖，油以及刺激性食物的摄入。忌辛辣，少吃麻辣肥肉甜食等多吃蔬菜水果，保持大便通畅，可以每天早上起床喝一些蜂蜜水，把体内毒素排出来，平时多喝水，每天至少要喝到2000毫升以上的水，保持身体所需的能量，平时的饮食也要注意，少吃油炸和上火之类的食品，多吃清淡的，多喝水，会慢慢好起来的。特别情况可以去医院咨询医生，看看医生是如何诊断的，听听医生的建议。

3、脸上长痘痘了怎么办啊？

脸上不同的地方长痘痘都有不同的原因
像你的下巴两侧长痘痘
原因是
胃肠系统专不好
维生素B2B6不足属
下巴长痘痘
原因是
内分泌失调
维生素A不足
脸颊长痘痘
原因是
便秘
在饮食上一定要注意
不能食用辛辣油腻食物
刺激性食物
少抽烟不能喝酒
多吃水果和蔬菜
！！！
不能熬夜
要休息好
长痘痘也有皮肤的问题：白天早上可以不洗脸
可是晚上一定要把脸清洁干净，
因为晚上是皮肤吸收最好的时候，如果你睡前没有把脸洗干净的话，毛孔就会把脸上的脏东西（一天的大气污染和灰尘）都吸咐到毛孔中，就会造成毛孔堵塞，皮肤不透气了，讨厌的痘痘也会跟着冒出来的~
所以要想痘痘消去
要从最基本的做起：
首先从皮肤下手
从这一刻用上/洁容霜/
洁容霜是用洁面乳前用的
洁容霜跟洁面乳的区别就是：
洁面乳是清洁皮肤表皮的污垢
而洁容霜是清洁毛孔2毫米以下的脏东西，
毛孔要深层清洁干净
毛孔透气了
痘痘才不会接二连三的往出冒啦~
洁容霜用法：脸不用沾水，直接把脸分成五区，均匀拍打上洁容霜，然后手指打圈直至皮肤吸收，然后用纸巾粘掉（一下一下的去粘）
皮肤干净了
毛孔透气了
痘痘也就自然没了！！！
在告诉你一个秘诀哦
芹菜乃是祛痘`鲜`锋
平时吃饭的时候
凉拌芹菜或者炒个芹菜消痘是很管用的哦~~~