1、晒后怎么快速变白
皮肤美白十二法 1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。 2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。 3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。 4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。 5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。 6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。 7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。 8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。 9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。 10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。 11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。 12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。 我再告诉你几种自制美白面膜,效果超好,快试试吧! 1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了． 2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次 3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩! 4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉...你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？ ■居家美白肌肤9法 1枸己美白材料:新鲜的120克.干的60克.水适量 做法:枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用 2冬瓜籽仁美白.材料:冬瓜籽仁5克,桔皮6克,桃花12克,面粉适量 做法:将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑 3番茄美白材料:番茄一个 方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑. 4西瓜籽仁美白材料:西瓜籽仁50克,桂花200克,桔皮100克 做法:将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白. 5马铃薯美白材料:马铃薯13,面粉或者奶粉适量 方法:马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去.对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加. 6梨或苹果美白材料:梨子或者是苹果一个面粉适量 做法:将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤的细嫩. 7白菜美白材料:新鲜的白菜适量 做法:白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用. 8鸡蛋清美白材料:鸡蛋清一个,面粉,黄瓜汁适量 方法:蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻. 9牛奶美白材料:牛奶适量 做法:牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次.皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,课消除斑点
2、晒后如何快速美白
想要肌肤白皙，就得学习些美容护肤的知识了。晒后快速美白之方有五种，这五种基本都说到牛奶，说明牛奶的作用还是蛮大的。美容护肤，你懂得晒后快速美白之方吗? 快速美白的方法一：盐醋溶液擦脸 顾名思义，此款盐醋溶液就是把盐和醋按照一定的比例溶解。具体的比例是水：白醋：盐=9:3：1。把干净的毛巾放进已经调配好的盐醋溶液中浸湿，稍微拧干之后把它擦在脸上，早晚各一次(可以根据实际情况增加一到两次)，效果很不错，很快就能够感受到肌肤变得白皙，而且你还会发现痘痘也少了。 快速美白的方法二：冰牛奶敷脸 牛奶的美白效果相信大家都是清楚的，另外牛奶还有这舒缓的作用，冷冻后效果更佳。很多时候，日晒后的肌肤都是非常敏感的，有时候甚至会发红发烫。这个时候我们就可以把冰镇过的牛奶(或者是牛奶中拌入冰水，做成冰牛奶溶液)敷在患处，起到舒缓保湿的作用。你可以通过使用化妆棉或者是纱布，也可以是压缩面膜等，吸取冰牛奶然后敷脸，等待十分钟左右就可以了。每天敷两次，就能够有效地缓解肌肤的疲劳，长期使用还可以减少皱纹，美白肌肤。 快速美白的方法三：珍珠粉酸奶按摩霜 自制的珍珠粉酸奶按摩霜也是美白的佳品。不过一定要选择粉质比较幼细的珍珠粉，才不会在按摩的时候损伤肌肤。珍珠粉中混入适量的酸奶，涂抹在需要变白皙的地方(可以全身按摩或者是局部按摩)，轻轻地用指腹揉。 快速美白的方法四：中药美白法 中药美白法，让美白更彻底。准备白扁豆，白僵蚕各10克，当归15克，生地20克、川穹、赤芍、桃仁、红花各5克，鹿角胶、阿胶、龟板胶各6克，白附子、白芷各12克，血竭3克，每天一剂，水煎内服，药渣复煎，用以熏洗脸部，每天三次，每次熏半个小时就可以了。 搓按压，去除死皮的同时尤其到嫩白美肤的作用。按摩片刻，然后用清水洗净，再抹上滋养霜就可以了。 快速美白的方法五：香蕉牛奶面膜 这可以说是最简单最方便，同时也是非常有效的美白方法，那就是自制香蕉牛奶面膜敷脸。把香蕉搅拌成泥状，倒入适量的全职牛奶和少量的清水，三种东西的比例大概是2:5：1。把上述混合好的面膜敷在清洁后的脸部，并且轻轻拍打脸部促进循环。敷脸二十分钟后用清水洗掉就可以了。
3、晒后如何快速美白？
晒后一定要用晒后修护霜,后然用多汁的果蔬做面膜来补充晒后失去的水分,再用收缩水收缩毛孔!内然后再做美白容面膜! 1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了． 2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次 3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉，这样用几次以后,脸是又白又嫩! 4.最简单*宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉...
4、晒后修复及快速美白的小妙招
薏米,冬瓜,还有雪耳,都有美白的功效。
吃水果能美白滋润肌肤 润泽美肤─ ─草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果 净化美肤──樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝 排毒整肠── 香蕉、苹果、凤梨
促进代谢──葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨 净化平衡体质─ ─樱桃、葡萄、酪梨、柠檬、草莓 1樱桃 新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润,而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的,多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦! 2荔枝 荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。维生素C及铁都是让人拥有白里透红气色的营养,不过吃荔枝容易上火,所以火气大,容易长痘痘的美眉要适可而止,不要过量。 3番石榴 番石榴也是多吃多美白的水果,它含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养,光是维生素C就是其他水果的好几倍,爱美的美眉可以多吃。
4番茄 番茄的美白效果和瘦身效果一样棒,它有很丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质,番茄还有保护维生素C的作用,能吸收大量的维生素C和抗氧化,想要当个白皙美人,每天多吃番茄准没错。
5夏季水果 其他如西瓜、葡萄、凤梨、梨子、桃子等夏季盛产的时令水果,也都含有丰富的维生素C,多摄取能让肤质水水嫩嫩,白皙无瑕。 6蔬菜 豌豆、黄豆芽、冬瓜和绿色蔬菜都含维生素A、C 、E以及蛋白质等营养,可都是美白肌肤不能缺少的。冬瓜含有微量元素锌、镁等。锌能使人精神焕发;镁能让人面色红润。冬瓜也是减肥圣品唷!水分多易有饱足感,纤维帮助消化,多食用也不用担心发胖。 介绍你几个美白的小偏方,很有效,我自己也在用。光靠吃的话还不够的,要内服外敷1、 酸奶面膜——美白、滋润(重点推荐!)将适量的酸奶和面粉放在小钵中,调匀成浓稠的酸奶糊。(不要调得太稀,否则无法将面膜涂厚)、均匀地敷于全脸,待10～15分钟后,用温水洗净即可。 酸奶面膜可以兼做洗脸之用,使用前后不必刻意清洁脸部。使用4～5回后,肌肤将会有全新的感受。 功效:酸奶中含有大量的乳酸,性质温和,作用安全可靠。酸奶面膜就是利用这些乳酸,来发挥剥离性面膜的功效,每日使用会使肌肤柔嫩、细腻。本人是酸奶面膜的坚决拥护者。 2、苹果面膜——美白、祛斑 将苹果去皮后捣成泥,然后涂于脸部。干性、过敏性皮肤,可加适量鲜牛奶或植物油;油性皮肤宜加些蛋清。15～20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次,一个疗程为20天。次面膜能使皮肤细滑、滋润、白嫩,还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。 3、豆腐面膜——美白 将做菜时用剩下的豆腐弄碎装在薄的纱布袋内,洗脸过后用来搓揉脸部(或直接用豆腐在脸部揉搓),皮肤会变得白晰光滑。 4柠檬面膜:将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水,再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上,15-20分钟左右取下,或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15-20分钟左右取下,洗净脸部。每天一次,七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用,可使皮肤清爽、润滑、细嫩,长期坚持能延缓皮肤衰老。 5、黄瓜面膜:取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量,风油精数滴调匀后涂面,20-30分钟后洗净,或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部,具有润肤、增白、除皱的作用。 6坚持洗米水洗脸,这个方法大概1周就可以发现皮肤明显细嫩白皙了。苹果雪肌滋润面膜 将苹果去皮切块,放在碗中,捣成泥状备用(也可以用搅拌器磨碎或用果汁机打成汁后,取剩下的残渣);加鸡蛋、蜂蜜、橄榄油和面粉,并均匀搅拌,直至成糊状;洗完脸后,涂于脸上,敷约10--15分钟。将这款面膜涂抹在脸上后,以热毛巾或用市售的纸面膜盖上,可以更帮助吸收哦!再用清水洗净,能滋润白皙皮肤,让肌肤抗氧化的功能加强,是适合所有肤质使用的保养品苦瓜美白保湿面膜 将苦瓜洗净,冰于冰箱约2小时;拿出洗净后切成薄片;用切好的苦瓜片贴在全脸,敷15分钟后,取下以清水洗净。可滋润白皙皮肤,还能镇静和保湿肌肤。晒完太阳后,觉得脸有晒红迹象时,用冰苦瓜来冰镇退热,每一次敷完,脸上的红热就可以消退不少呢!阿司匹林面膜原料:5-6片阿司匹林药片、清水做法:5-6片阿司匹林药片用擀面杖捻成很细的粉末,然后加一勺清水调和,用棉片沾阿司匹林溶液擦在脸上,等待20-30分钟后冲洗掉。用后脸会变得光滑细腻,肤色变白变均匀,痘印淡化。但要注意阿司匹林药片要磨得很细,越细越好,否则擦在脸上会觉疼痛。为了防止有过敏现象,在使用前,可先试在耳根后面看看自己是否合适。做过后要注意保湿,使用滋润型的护肤品。VC美白超级简单面膜原料:压缩面膜一颗、矿泉水一小碗、维生素C适量,约500mg。若不嫌麻烦,用柠檬水代替矿泉水效果更佳。做法:只要把维生素C捣碎,倒入矿泉水溶解,然后把准备好的压缩面膜泡在水里面发起来就可以了。做好了以后一定要洗干净,因为维生素C可能没有完全融化,如果残留在脸上的话,会使皮肤变得黄黄的,所以用完了千万别忘记洗掉。酵母酸奶控油面膜 材料 酵母粉1茶匙原味酸奶2茶匙轻松DIY1、将材料混合搅拌均匀。2、将调制好的面膜敷于脸上(避开眼部及唇部周围) 待10～15分钟,再用冷水冲洗干净,每周可使用1～3次。美肤功效柔嫩肌肤,促进肌肤新陈代谢,使毛孔细致。 这一款面膜非常温和,很适合敏感性肌肤使用,若是肌肤非常油腻,不妨考虑经常使用 (每周可使用3次), 长期敷下来 ,一定会发现肌肤不止毛孔变小、粉刺变少,连肤色也会变得比较白晰透明。 o(∩_∩)o... .多吃黄瓜、 草莓、西红柿、桔子等,因为其含有大量VC,能有效帮助黑色素还原, 协助美白,增进免疫力. 记得一点哦, 出门30分钟前涂好你的防晒,别忘记露在外面的手和脚哦~~还有平常做完面膜的面膜纸, 可以放在手上或者脖子上一会,也能取得美白效果~~请勿复制本人幽魂的答案,尊重原创者,谢谢 --- ---- -- ----
5、如何晒后快速美白
晒黑的过程有两阶段，可分为急性和慢性两种。一般来说，只要曝晒阳光约至2小时，紫外线uva就会引发立即性的急性晒黑现象，很快就看到肌肤变黑，而慢性晒黑则是由uvb造成，约莫在2至3天后出现。当肌肤晒伤时，已发炎的细胞会刺激制造黑色素，使肌肤黑色素不断沉淀，并在3-7天后随着肌肤的代谢移到角质层。所以，晒后当下可以兑皮肤进行冰镇然后补水保湿来缓解肌肤状况。为了防止皮肤被慢性晒黑，还需要做到下面的两点，去除皮肤老化角质和进行深层修护。
1，去角质霜——去死皮
方法：约3天至1周后，作为晒后美白的方法，可视肤况改善程度进行去角质保养。此外，去角质时，即使强调非常细致的磨砂产品，按摩的手法也要很轻柔，约3分钟就可以冲洗，尽可能避免刺激肌肤，不妨选用温和有效率的去角质成分，减少和脸部摩擦时间，就能快速赶走肌肤阴霾，让后续保养更好吸收。
效果：促进表皮的血液循环、皮肤新陈代谢加快，能刺激皮肤长出新的细胞
2，补水面膜——深层护理
方法：睡前敷补水面膜能有效地安抚晒后皮肤，快速为肌肤补足流失的水分。在意斑点的人，选用美白面膜来预防，并且代谢已经形成的暗沉与色素沉淀，是晒后美白的方法中非常有效的一种。
效果：严重晒伤后出现的皮肤干燥、粗糙等问题都会在经过上述的一长串修护工作后得到减轻，甚至能够完全避免，使肌肤重现活力。
6、游泳晒后怎样迅速美白
晒后迅速美白方法：
1、在皮肤被太阳晒黑之后，可以用盐醋溶液来擦脸，这样可以恢复回皮肤的白皙光滑答。但是这个盐醋溶液可不是随便擦一擦就可以的，它要按照适当的比例进行溶解。
具体比例如下，白醋：水：盐=3：9：1。把溶液按比例对好之后，把干净的毛巾放进盐酸溶液中浸泡，过一会拿出来用浸泡过的毛巾擦脸，早上和晚上各擦一次，就可以很快让皮肤恢复白皙。
2、冰牛奶敷脸。牛奶本身就具有美白的功效，冰牛奶美白的效果更好。皮肤被太阳晒过之后，容易发红发烫，所以我们用冰镇过的牛奶敷在脸上，可以具有舒缓保湿的功效。每天敷脸两次，可以让皮肤充满水分，白皙亮彩。另外，用香蕉牛奶敷脸也比较靠谱。把香蕉捣碎加入牛奶，敷在脸上，轻轻拍打，加速吸收，也可以使晒伤的皮肤尽快得到恢复。
3、还要保持有规律的生活，平时多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，尽量减少熬夜，这样内外兼修，才可以保持皮肤的健康和亮白。要想拥有一身白皙动人的皮肤，表面的护理是次要的，内在的调理才是最主要的。
7、晒后怎么修复皮肤并快速美白
晒首修复美白的方法：
1、冰镇化妆水——敷脸
方法：将化妆棉泡在化妆水中浸泡几分钟，如果有条件，最好放入冰箱冰镇10分钟，将它贴在面部发烫处，很快地缓解面部的灼热感。
效果：敷脸10分钟后能够明显感觉到脸部的发烫感得到缓解。
2、冰凉面膜——补水降温
方法：化妆棉沾冰镇化妆水敷脸后用专为晒后设计的冰凉面膜，涂抹在肌表吸收热量。
效果：冰凉面膜敷完之后会感觉到脸上变得凉凉的，脸上灼热感也会渐渐消失。
3、去角质霜——去死皮
方法：时间约过去3天至1周后，就可以进行去角质保养了。去角质时，按摩的手法也要很轻柔，约3分钟就可以冲洗，尽可能避免刺激肌肤，不妨选用温和有效率的去角质成分，减少和脸部摩擦时间，就能快速赶走肌肤阴霾，让后续保养更好吸收。
效果：促进表皮的血液循环、皮肤新陈代谢加快，能刺激皮肤长出新的细胞，所以去角质后皮肤的质地和色泽都可以获得改善，皮肤会变得更柔软，毛孔可变小，黑头的数目也可减少，同时干硬的死细胞已被清除，皮肤更容易吸收其它营养物质。
4、补水面膜——深层护理
方法：睡前敷补水面膜能有效地安抚晒后皮肤，快速为肌肤补足流失的水分。在意斑点的人，选用美白面膜来预防，并且代谢已经形成的暗沉与色素沉淀。
效果：严重晒伤后出现的皮肤干燥、粗糙等问题都会在经过上述的一长串修护工作后得到减轻，甚至能够完全避免，使肌肤重现活力。
8、身体被太阳晒后…如何快速美白？
晒黑美白的方法：
第一步：紫外线会带走肌肤的水分，所以这时候需要大量的补水，需要使用化妆水；尽量选择具有维生素C成分的化妆水，会有更好的修复效果；
使用化妆水的小技巧：把化妆水倒入小瓶喷壶中，就可以随时补水；在使用喷壶时，一定要与皮肤保持一个手臂长的距离，只需几下，化妆水它就会附着，并且保湿我们的肌肤，进行肌肤的修护。如果没有小喷壶，可以用化妆棉来做化妆水引流法；把化妆水倒在化妆棉上，微微渗透一下，敷在额头、脸颊、鼻子、以及下巴，可以充分的保湿，起到修护的作用。
第二步：敷面膜，面膜是密集美白最有效的方法；
尽量选择3D立体剪裁的面膜，它会比较贴合肌肤；敷面膜时以及敷完面膜后，都需要配合一些按摩手法，才可以帮助这些成分导入到肌肤，击退黑色素。
敷面膜时按摩手法：用中指、食指、无名指轻轻做弹拍；弹拍完之后，用轻轻的按压的方式，让脸颊、下巴等都可以充分吸收到面膜的精华；经由这样的方式、还有手部的温度导入，促进面膜更好、更快地吸收。用手掌从脸颊轻轻按压，按压到太阳穴的时候轻轻的转过来；把食指跟中指分开，夹到耳朵，慢慢的带到颈部，以及脖子、锁骨，做一个淋巴引流排毒法。
第三步：敷完面膜后，需要涂抹美白面霜做巩固；将面霜刮取两颗豆豆的量放在手背上，轻点额头、鼻梁、脸颊、下巴；
用鱼际肌部位由下往上推开面霜。用食指以及中指轻轻往下涂抹下巴；用指腹轻轻由下往上带到发际线，再慢慢顺着鼻梁、鼻翼画圈圈；完成脸部涂抹。手背上剩下的面霜擦在手掌上，轻轻预热；利用交叉手的手法，在脖子两侧由前面往后带到锁骨，进行涂抹，使美白面霜渗透肌肤。