1、晚上睡觉腿酸疼怎么回事
引起腿酸疼的情况有很多,比如单纯的运动后肌肉酸痛,受凉,缺钙,长期久坐久站。如果长期出现这个情况的话建议前往医院看看。
2、腿有时会酸痛是怎么回事?
去检查腰椎,是否压迫神经
如果不是。。去查骨密度和微量元素。
3、大腿肌肉酸痛是怎么回事
肌肉酸痛分为2种,一种是运动时或运动完即刻出现的肌肉酸痛,这是由于乳酸推积所致回,因为这时乳酸含答量达到高峰;另一种是运动第二天或第三天肌肉酸痛,这
种酸痛大多因肌肉损伤所致;偶尔的肌肉纤维损伤导致的肌肉酸痛不足为奇,因为肌肉的生长的过程就是肌纤维的破坏到恢复的超量恢复过程,但长时间或剧烈的肌
肉酸痛就是训练过度的体现,会对身体产生很大危害。
预防的肌肉酸痛的方法有:
1、做好健身前后的肌肉拉伸动作,以静态拉伸为主。
2、一定要循序渐进的原则,无论是负重还是训练强度,对于初练的人无负重健身尚且出现肌肉酸痛,何况是负重呢,无论你能举起多大的重量,都要从零强度慢慢加上去。
3、健身后补充蛋白质和碳水化合物进行肌肉的修复。
一旦在健身中出现肌肉拉伤的情况,可以采用冷敷和热敷的方法消除酸痛,1到2天的冷敷缓解疼痛,接着1到2天的热敷彻底消除疼痛,期间可以做一些简单活动,如散步和伸展运动等。
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4、腿总是酸疼的是怎么回事?
酸疼是由于运动过程中无氧呼吸产生乳酸造成的,总是酸疼原因很多,血液流通不畅,供养不足。糖份补充不够后剧烈运动等等。我知道的有效的方法就是在酸痛的地方擦拭香油,可以有效缓解充血(缓解酸痛)。
5、腿酸疼是怎么回事
发痒抄,
您可能是不宁腿综合症。目前最好的方法是中医中药治疗,蚁行感,但是副作用较大;主要表述有酸胀!中医认为与气血经络不通有关。
本病可以有家族遗传性。晚上睡觉之前可以温水泡脚。最后,运动或是拍打能够缓解症状,一般都是扩张血管镇静安眠类的药物;但是上床睡觉之后症状又会出现、贫血您好,发病部位以小腿部位居多。目前现代医学尚无治疗”不宁腿综合征”的特效疗法。避免长期久坐;如果已经影响到晚上睡眠质量,所以使用多巴胺类和安定类药物治疗。
另外平时注意腿部保暖,按摩。避免精神紧张焦虑,晚上睡觉适当抬高患肢。缺钙,祝早日恢复健康,肾病等都可以引起症状,适当运动,建议您积极治疗,腰部病变。根据您的具体病情在“舒乐宁腿汤”基础上加减用药,只是对症治疗。但是也有上肢部位出现,或是说不出的感觉,糖尿病,时间长了也就产生耐药性了,作出具有针对性的治疗方案。西医认为与体内多巴胺分泌不足有关
6、腿酸痛是怎么回事呢?
您好,
您可能是不宁腿综合症,发病部位以小腿部位居多。但是也有上肢部位出现专;主要表述有酸胀,蚁行感,发痒属,或是说不出的感觉,运动或是拍打能够缓解症状;但是上床睡觉之后症状又会出现;如果已经影响到晚上睡眠质量,建议您积极治疗!中医认为与气血经络不通有关。西医认为与体内多巴胺分泌不足有关,所以使用多巴胺类和安定类药物治疗,但是副作用较大。
本病可以有家族遗传性。缺钙、贫血,腰部病变,糖尿病,肾病等都可以引起症状。目前现代医学尚无治疗”不宁腿综合征”的特效疗法,一般都是扩张血管镇静安眠类的药物,只是对症治疗,时间长了也就产生耐药性了。目前最好的方法是中医中药治疗。根据您的具体病情在“舒乐宁腿汤”基础上加减用药,作出具有针对性的治疗方案。
另外平时注意腿部保暖,晚上睡觉适当抬高患肢,适当运动。晚上睡觉之前可以温水泡脚,按摩。避免长期久坐。避免精神紧张焦虑。最后,祝早日恢复健康!
7、两条大腿总是酸疼怎么回事
你好,这个情况考虑是因为腰椎疾病导致的可能性大,当腰椎压迫到神经的时候就可能出现下肢疼痛不适 .建议到医院腰椎CT检查,排除由于腰椎间盘突出症引起的症状.
8、小腿酸痛是怎么回事?