1、孕妇小腿抽筋是怎么回事?
小腿抽筋就是腓肠肌痉挛性收缩
2、怀孕期间腿抽筋怎么回事?
孕妇出现腿抽筋的症状大多数属于缺钙表现,尤其在孕中、晚期时,胎儿处于内开始发育阶段,钙的容摄入量逐渐开始增加,此时孕妇就要进行一些常规补钙,如吃钙片或喝一些牛奶等。
中国营养协会建议孕产妇每天钙的摄入量应该在1000到1500毫克范围之内。所以若孕妇钙的摄入量不足,往往容易发生腿抽筋的情况。
及时补钙能够很好缓解腿抽筋现象,或孕妇可以适当多晒太阳,太阳对皮肤的照射能够很好的将体内维生素D释放,保证钙的吸收。
3、孕妇腿抽筋怎么办
吃点钙片,因为这是怀孕后宝宝长得太快,所以缺钙引起的,可以多吃点钙片。平时不要太劳累,注意休息才好点