1、记性不好怎么办？
人到了一定的年龄就会有健忘的感觉。为了减少这种现象的发生，我家要是多练练脑子，比如说看看报纸。读读小说。多用用脑。不断的增强记忆力。会减少健忘症的。
2、记忆力很差怎么办？怎么改善
一、共情：记忆力是孩子学习的基础能力，记忆力不好的确对学习成绩的影响版很大。权
二、具体化：您可以举例说明下孩子记忆力不好的具体表现吗？
三、探讨问题的成因，并具体分析：
a 孩子的图像记忆能力没有充分开发：大脑的图像记忆能力是抽象记忆的100万倍，没有图像记忆习惯就会很吃亏。
解决：有意识培养孩子图像记忆能力。让孩子首先学会轻松将任何需要记忆的内容转化成图像的方法技巧，然后后养成随时快速转化的习惯，从而逐步提升孩子的记忆能力。
b 孩子被贴上了“记性不好”的负面标签：孩子从小被大人无意识的评价为记忆力不好，而从自己也在潜意识的认为自己记不住东西，消极的暗示会不断导致孩子记不住东西。
解决：撕掉负面“标签”，改变大人对孩子记忆力的负面评价习惯，给孩子的记忆力给予积极正面的暗示，不断强化孩子对自己记忆力的自信心。
c 孩子缺乏科学系统的记忆力训练：大脑的潜能是非常大的，关于科学使用大脑、科学训练大脑的课程越来越多。自家孩子有没经过训练，自然相比较会显得差。
解决：参加优胜派的全脑记忆训练课程，在科学、专业、系统的课程里，得到快速有效的提升。
3、记性差怎么办
你好
大量阅读，常写文章，以保持脑子的灵活性。
2.注意饮食预防动脉硬化和糖尿版病。这些病会加权速脑退化。高蛋白、维生素C、E等营养素对脑细胞有利，而抽烟，饮酒会损伤脑细胞。
3.保持心情愉快，参加体育锻炼，与人言谈欢笑，可免患忧郁症。
4.保持良好的睡眠以解除脑疲劳。
5.常听听音乐，软化情绪，使大脑松弛。
6.双手交替运动，经常活动手指，刺激脑子防激化，多用左手，以开发右脑。
7.保持好奇心有利于保持智力。
4、记性差怎么办？
俗话说好记性不如烂笔头，对重要的事，还是用笔记下来比较好如果是小朋友的话，可以通过一些训练增强记忆力。
5、记性不好怎么办？
根据自己经验抄和体会，袭觉得从三方面来增强记忆能力。
一要吃得健康。不要吃垃圾食品，里面有损害大脑的物质，尽量吃新鲜、生态野生，还要饮食杂淡、饮食均衡。最好吃些抗氧化的蔬菜和水果，能疏通大脑血管，保持大脑运转灵活，自然记忆力就提高了。可以多吃dha,是合成大脑物质的重要元素，如豆类、坚果类、蛋类（特别是蛋黄）和深海鱼等都富含此种元素。
二要经常动脑。大脑是越用越灵的，并且经常动脑才会变得更聪明，找个安静的地方，静心怡神，默默冥想，也可以通过下棋、读报看书、多和人聊天、唱歌、背书或者借助诸如jint的全脑速读记忆训练工具中内置的图片记忆训练游戏都可以活跃大脑细胞并提高锻炼人的记忆力的。
三要适当运动。积极参加体育运动，当然，散步、慢跑和爬山等轻微运动为好，或者太极拳等也不错，这样可以保持血管畅通。另外，还要保持愉快的心情和充足的睡眠等。
6、我记性差怎么办？
记忆的大敌是遗忘。
提高记忆力，实质就是尽量避免和克服遗忘。
在学习活动中只要进行有意识的锻炼，掌握记忆规律和方法，就能改善和提高记忆力。
1．注意集中 记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。
2．兴趣浓厚 如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。
3．理解记忆 理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。
4．过度学习 即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。
5．及时复习 遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。
6．经常回忆 学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。
7．视听结合 可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。比单一默读效果好得多。
8．多种手段 根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。
9．最佳时间 一般来说，上午9~11时，下午3~4时，晚上7~10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。
10．科学用脑 在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键.
7、记性差，怎么办？
如果个人的记性比较差，建议不妨借助一些便签类软件来实时记录一些容专易忘记的重要事件。
敬业签属是一款不错的提醒软件，可以用来记录每日、每周、每月等工作计划；
针对记录的内容均可设定时间提醒，敬业签支持单次定时提醒、周期循环提醒、重要事项间隔时间提醒和到期延时提醒；
如果担心错过软件的提醒，可以将便签和手机微信绑定同步提醒，或者开启钉钉提醒，避免错过记录的提醒事项。