1、畏寒怕冷吃什么药?
你好!
畏寒怕冷不算是病,建议食疗加运动,效果比吃药要好哦,回毕竟是药三分毒呢,答少吃为好。
1. 可以多吃些红肉:如羊肉,狗肉和牛肉等;烧这类菜时,记得多放些姜蒜。
桂圆、韭菜、核桃等食物也同样具有温阳益气的作用,可以多吃一些哦。而鸭肉、螃蟹、绿豆等寒凉性的食物最好少吃;
2. 冬天建议睡觉前多泡泡脚,这个是我深有体会的哦,从高中开始我就一直保持着睡前泡脚的习惯,所以我从来没有晚上睡觉脚冷过的哦。不过泡脚的时候要注意水温不要太高哦,避免烫伤,泡脚的时间我通常都是在20分钟左右。可以供你参考一下,呵呵;
3.根据自己的情况,每天安排一些运动的时间,比如多走走路,打打羽毛球等。
呵呵,以上都是我的一些经验之谈哦,希望对你有帮助,也希望你能尽快摆脱畏寒怕冷的困恼!
2、我冬天特别怕冷,吃什么药好
你好.这种情抄况原因有很多,比较袭多的是气血运行不畅,即气血虚弱.还有可能是你平时比较多愁善感,引起肝气不舒,肝是运行气血的部位,肝气不舒影响通身血气的流畅.还有一个可能就是肾阳虚.
指导意见:
如果是气血运行不畅的话平时要多注意补补,可以泡点红枣枸杞水喝,冬天可以多喝点姜汤暖胃.睡前用热水泡脚,泡到出汗为止.可以吃阿胶糕,阿胶糕补气血是最好的,我以前气血不足怕冷就是吃了半年某宝殷药师手工阿胶糕才好
如果是肝气不舒,则要放宽心境,乐观积极一点.
肾阳虚的话,平时饮食中注意补铁,铁是人体中制造血红蛋白的重要原料,而血红蛋白担负着机体运输痒的任务,血红蛋白不足会导致机体产热不足,使身体感到寒冷.可以适当进行食补,吃些韭菜啊,狗肉啊,羊肉等温补的东西,调理一下.
平时适当运动,保证睡眠,平时注意观察下自己是否有胃寒,如有的话最好去医院看看.
希望对你有帮助
3、身体怕冷该吃什么药
你参考下: 还有一个重要因素,就是和血液循环有密切的关系。 冬季人的活动量少,血液循环、新陈代谢减缓,特别是手背、耳朵、脚容易产生瘀血引起局部组织坏死,造成冻疮。 手脚冰凉的预防: 1、身体锻炼法:经常揉搓按摩手、脚和耳朵,加快血液流动。这是预防冻疮的最佳办法,通过身体锻炼而提高肌体对寒冷的适应能力。 2、御寒准备法:冬季在户外工作时,一定要吃饱、穿暖,做好各种御寒准备。如戴手套、帽子、穿棉鞋。体内衣物要保持干燥。易受冻的耳、脸、手、脚等部位要经常擦些油脂保护皮肤。 3、冷、温水法:为了预防冻疮,平时可用冷水摩擦易冻部位,擦到发红为止,每晚临睡前用温水洗易冻患处。均可增加这些部位的耐寒力。 4、独头蒜法:对每年易发冻疮的部位,在冬季来临前可采用此法。取独头蒜一个,捣烂后放在太阳下面晒热,在易发冻疮部位反复轻轻磨擦至局部出现一个小泡,然后用消毒针把水泡挑破。此法可使局部气血畅通,以减少冻疮的发生。 5、生萝卜法;取萝卜或青萝卜切成大块(片),放在火上烤热后轻擦易患冻疮部位,冷后再烤热再擦至萝卜水分完为止。此法可预防冻疮也可治疗冻疮。 6、有氧运动: 慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等,都会让全身各个部位活动起来,促进血液循环,但不可运动过度,高强度的运动,大量的出汗,会“发泄阳气”,起到相反的作用。 7、进补热量食物: 天气冷,为增加热量,改善手脚冰凉要有意进补。北方冬季寒冷,可补温热食品,如牛、羊肉或狗肉;而南方气候较温和,应清补甘温之味,如鸡、鸭、鱼类才更加适合;而且要尽量少吃寒性水果如梨、荸荠等。 8、保证充足睡眠: 每天至少要保证6个小时的睡眠时间,充足的睡眠有利于储藏阳气,阴精蓄积。 希望上述方法之一能对你有所帮助!祝你度过一个快乐的冬天!希望对你有用
4、特别怕冷的人吃什么药好
从中医的观点来看,手脚容易冰冷,麻木,多是属于气血的毛病,因为气虚,血虚所造成的血专液运行不畅,血液量不足.
生活属护理:
注意保暖,中药中有许多药物可改善及预防手脚冰冷,如人参,党参,当归,丹参,北耆,鹿茸,兔丝子,巴戟天,玉桂,肉苁蓉,仙茅,玉桂子,桂枝,麻黄,干姜,花椒,胡椒,肉豆蔻,草豆蔻...等,不论是泡茶,熬煮,入菜,多多食用就对你好
5、我的情况是:怕冷,身体冰冷.吃什么药好。
你好怕冷你的情况考虑是肾虚引起的畏寒,可以上中医院进行确诊的你可以使用肾宝,金匮肾气丸药物治疗的,可多吃韭菜,大蒜等补阳的蔬菜。冬天到了,可多食用羊肉、狗肉等肉类以补助阳气。
6、女人怕冷吃什么药调理
从中医的观点来看,手脚容易冰冷,麻木,多是属于气血的毛病,因为气虚,血虚所造成回的血液运行不畅答,血液量不足.
生活护理:
注意保暖,中药中有许多药物可改善及预防手脚冰冷,如人参,党参,当归,丹参,北耆,鹿茸,兔丝子,巴戟天,玉桂,肉苁蓉,仙茅,玉桂子,桂枝,麻黄,干姜,花椒,胡椒,肉豆蔻,草豆蔻...等,不论是泡茶,熬煮,入菜,多多食用就对你好
7、女人怕冷吃什么药
你参考下: 还有一个重要因素,就是和血液循环有密切的关系。 冬季人的活动量少,血液循环、新陈代谢减缓,特别是手背、耳朵、脚容易产生瘀血引起局部组织坏死,造成冻疮。 手脚冰凉的预防: 1、身体锻炼法:经常揉搓按摩手、脚和耳朵,加快血液流动。这是预防冻疮的最佳办法,通过身体锻炼而提高肌体对寒冷的适应能力。 2、御寒准备法:冬季在户外工作时,一定要吃饱、穿暖,做好各种御寒准备。如戴手套、帽子、穿棉鞋。体内衣物要保持干燥。易受冻的耳、脸、手、脚等部位要经常擦些油脂保护皮肤。 3、冷、温水法:为了预防冻疮,平时可用冷水摩擦易冻部位,擦到发红为止,每晚临睡前用温水洗易冻患处。均可增加这些部位的耐寒力。 4、独头蒜法:对每年易发冻疮的部位,在冬季来临前可采用此法。取独头蒜一个,捣烂后放在太阳下面晒热,在易发冻疮部位反复轻轻磨擦至局部出现一个小泡,然后用消毒针把水泡挑破。此法可使局部气血畅通,以减少冻疮的发生。 5、生萝卜法;取萝卜或青萝卜切成大块(片),放在火上烤热后轻擦易患冻疮部位,冷后再烤热再擦至萝卜水分完为止。此法可预防冻疮也可治疗冻疮。 6、有氧运动: 慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等,都会让全身各个部位活动起来,促进血液循环,但不可运动过度,高强度的运动,大量的出汗,会“发泄阳气”,起到相反的作用。 7、进补热量食物: 天气冷,为增加热量,改善手脚冰凉要有意进补。北方冬季寒冷,可补温热食品,如牛、羊肉或狗肉;而南方气候较温和,应清补甘温之味,如鸡、鸭、鱼类才更加适合;而且要尽量少吃寒性水果如梨、荸荠等。 8、保证充足睡眠: 每天至少要保证6个小时的睡眠时间,充足的睡眠有利于储藏阳气,阴精蓄积。 希望上述方法之一能对你有所帮助!祝你度过一个快乐的冬天!希望对你有用
8、畏寒怕冷吃什么药好
畏寒怕冷不来是病,建议食疗自加运动,效果比吃药要好哦,毕竟是药三分毒呢,少吃为好。
1. 可以多吃些红肉:如羊肉,狗肉和牛肉等;烧这类菜时,记得多放些姜蒜。
桂圆、韭菜、核桃等食物也同样具有温阳益气的作用,可以多吃一些哦。而鸭肉、螃蟹、绿豆等寒凉性的食物最好少吃;
2. 冬天建议睡觉前多泡泡脚,这个是我深有体会的哦,从高中开始我就一直保持着睡前泡脚的习惯,所以我从来没有晚上睡觉脚冷过的哦。不过泡脚的时候要注意水温不要太高哦,避免烫伤,泡脚的时间我通常都是在20分钟左右。可以供你参考一下,呵呵;
3.根据自己的情况,每天安排一些运动的时间,比如多走走路,打打羽毛球等。
9、畏寒怕冷吃什么药有效
畏寒怕冷不是病,建议食疗加运动,效果比吃药要好哦,毕竟是药三分专毒呢,少吃属为好。
1. 可以多吃些红肉:如羊肉,狗肉和牛肉等;烧这类菜时,记得多放些姜蒜。
桂圆、韭菜、核桃等食物也同样具有温阳益气的作用,可以多吃一些哦。而鸭肉、螃蟹、绿豆等寒凉性的食物最好少吃;
2. 冬天建议睡觉前多泡泡脚,这个是我深有体会的哦,从高中开始我就一直保持着睡前泡脚的习惯,所以我从来没有晚上睡觉脚冷过的哦。不过泡脚的时候要注意水温不要太高哦,避免烫伤,泡脚的时间我通常都是在20分钟左右。可以供你参考一下,呵呵;
3.根据自己的情况,每天安排一些运动的时间,比如多走走路,打打羽毛球等。
10、胃怕冷吃什么药调理
明末医家孙文胤有一句话:“脾胃一伤,则五脏皆无生气。”脾胃对五脏有很大的影响,脾胃运化功能健旺,则气血充盈,营养五脏;脾胃受损,则气血亏乏,伤五脏。
胃寒的原因与调理方法
秋冬季节,气温下降,老胃病很容易复发。俗语说:“十个胃病九个寒",那胃寒到底是什么原因引起的呢?
原因一:穿得寒
有很多人,特别是女性一到秋冬就手脚冰凉,比一般人都怕冷,这也是胃寒的一种表现。秋季早晚温差大,很多爱美的时尚女性穿得少,忽视了腹部的保暖,胃部受凉引起胃寒。秋冬季节,有胃部不适的人要注意胃部的保暖,及时增减衣被,睡觉时注意腹部保暖。每天用热水袋捂一下胃部,或用艾条灸一下足三里、中脘等穴位,每次灸15分钟,每天一次。或者在睡前用热水泡一下脚来驱寒。
原因二:动得少
很多长期坐在办公室的人缺乏运动,时间长了造成阳气不足,从而影响脏器的运化功能。加上生活节奏快,精神压力大,也易引起胃寒的症状。另外,抑郁、急躁等不良的情绪会对肝脏产生伤害,导致肝气郁滞、肝阳上亢,出现食欲下降、胃胀、反酸、烧心、干呕等胃部不适症状。暖胃小秘诀:
学会调理自己的情绪,此外,运动可以促进气血循环,加速胃肠蠕动和食物的消化吸收。或者睡前躺在床上用两手按摩腹部,帮助脾胃运转。
原因三:吃得寒
暴饮暴食,或爱吃冷饮或一些偏寒的食物,导致胃疼、胃胀,甚至恶心、呕吐等不适症状,久而久之导致胃寒。天气一转凉,只要一吃稍凉的食物就容易出现胃痛、腹泻等。
暖胃小秘诀:
多吃温阳暖胃的食物:
1羊肉
最滋补的肉。羊肉有助元阳、补精血、疗肺虚之功效,对气喘、气管炎、肺病及虚寒的病人相当有益。还能益肾壮阳,补虚抗寒,强健身体,是冬令的滋养食疗珍品。但需注意的是,阴虚火旺、消化不良及发热者应忌食。
2莲藕
生藕性寒,对肠胃脆弱的人来说,会有一定的刺激作用。而把藕加工至熟后,其性由凉变温,有养胃滋阴、益血、止泻的功效。尤其是把藕加工制成藕粉,既富营养,又易于消化,有养血止血,调中开胃之功效。
3山药
《神农本草经》中记载:“山药补中益气,长肌肉,久服耳聪目明,轻身不饥延年。”山药补脾养胃的功效特别显著,而且它不寒不热、作用温和,非常适合胃功能不强,脾虚食少、消化不良、腹泻的人食用。
4板栗
栗子素有“干果之王”的美誉,有益气健脾、补肾强筋、活血消肿、止血的功效。栗子不能一次大量吃或凉着吃,每天只需吃6~7粒,坚持下去就能达到很好的滋补效果。如果您是胃寒,首先要做到的就是保证胃不受凉,平时穿着可以用南极人保暖背心保暖;另外,可以平时喝红枣姜汤暖胃,早上空腹喝,效果很不错!另外,可以平时多吃一些温和的食物,比如羊肉、羊汤等;再者,就是找比较好的中医,用温补的中药进行调理,只有这样整体上的去调理,你的问题才能够慢慢的解决。
提醒一下:除了上面说的,您有慢性胃炎,平时心态和饮食也一定要高度注意,不然会加重您的病情的,望您谨记!希望我的回答您能够满意,谢谢!