1、如何缩胸啊~·
你好,胸部过大的mm,以下偏方可以借鉴：<br/>1,将胸部裹上保鲜膜,然后每天慢跑20分钟,让身回体发汗,然后再进行答20分钟的跳绳,如此下来大约3个月,可以使胸部脂肪减少约一半,如果配合腹卧撑的练习,可以提升肌肉的结实度,定会有意想不到的效果.但是要注意每天包裹保鲜膜的时间不宜过长,以免皮肤透气不通畅,血液循环不良,对健康有害.<br/>2,用盐水由中间向两边按摩,每天晚上,一个月就有效果.<br/>要减脂的话,不光要少吃含脂肪高的食物,也要少吃含糖分较高的食物,减少酒精的摄入,减少盐的摄入.少吃多餐,有氧运动每星期在4~5次,没次45分钟以上.而且把有氧训练放在力量训练之后.
2、如何缩胸，最快最有效的方法是什么
面对众多缩胸解决胸大问题的方法，很多人都希望能够找出最有效的方法，而且对人体损害小的方法。因此，专家对缩胸最有效的方法是甚么进行了分析与解答，以希望能够帮助到那些胸部过于饱满的女性朋友。
3、怎么缩胸最快最好
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大胸MM如何缩胸。如果只是视觉上的困扰，那么大胸MM注意了，不要穿调整型内衣，那只会让胸部看起来更大更挺。应该选择缩胸内衣来代替，物理缩胸，这样不仅穿着舒适，还能在视觉上缩小胸部。
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什么是缩胸内衣呢？缩胸内衣并不是真的能缩胸，只是设计方面和普通内衣有所不同，换上后由于内衣的颜色和款型，会让人从视觉上觉得胸部并没有那么大。能让大胸MM的心理得到慰藉，从视觉上达到缩胸的效果
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大胸MM如何缩胸？注意，尽管选择了缩胸内衣，也要注意品质，最好是全罩杯的，而且上托能力要强，毕竟大胸MM更容易胸部下垂，如果缩胸内衣的承托力不行，是达不到缩胸的效果的。
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大胸MM的另一个缩胸方法，如果胸部实在是太大，造成了许多困扰和不便，想将胸部真实地缩小的，那么可以选择瘦胸精油来进行缩胸，但是记得点到为止，不要一直使用下去哦，免得缩成小胸平胸，这样就得不偿失了。
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使用瘦胸精油，一定要配合按摩。另外，使用瘦胸精油一定要避开乳头使用。最好准备一把软尺，达到自己想要的尺寸后立即停用。如果胸部的困扰并不是很大，那么建议使用缩胸内衣就好。
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大胸MM想要缩胸，一定要有耐心，不要想着几天就能见效，进程按摩，视每个人的吸收程度不同，快慢也不同，但是只要坚持，是一定可以见到效果的哦。
4、缩胸怎么做
呵呵…别人都来在丰胸源，你却要缩胸
教你几个缩胸的小方法：
1、冰冻乳房
把自制冰快或冰棍，放在胸部上呆10-20分钟(不要直接接触皮肤，可以垫1小块布)，每天1-2次，一般1个星期就可以看出效果。
2、运动减胸
将||索丝曼涂抹在胸部，完了裹上保鲜膜，然后每天慢跑20分钟，让身体发汗，然后在进行20分钟的跳绳，坚持3个月，可使胸部脂肪减少约1半，非常有效的缩胸减胸方法
5、怎么缩胸啊，胸太大了，我想变小
这个好像比较难，因为胸大的话，本身胸里面就是有肉的，不过有一种减肥膏可以减胸，脂肪燃烧膏，不要辣椒油的那种，去百度一下，有客人胸很大成功减下的例子。如果真想减，只能做燃脂，其他的只能是手术了。
6、如何缩胸。
透过整形手术矫正巨乳主要有以下两种方式：
一，抽脂手术：适用于胸部不是过于内巨大，并且没有容皮肤松弛下垂，但是仍有缩胸需求的对象
二，缩胸手术：缩胸手术需要依据乳房大小为设计，借由多余组织的切除，并且重新设计乳头位置，以此达到减少乳房份量的目的；切除的方法要看具体手术设计，而不论采行哪一种手术方法，都以保留乳头血液循环及感觉神经为基本原则。
7、怎么缩胸合适，收胸有什么方法？
如果只是视觉上的困扰，那么大胸MM注意了，不要穿调整型内衣，那只会让胸部看起来更大更挺。应该选择缩胸内衣来代替，物理缩胸，这样不仅穿着舒适，还能在视觉上缩小胸部。
什么是缩胸内衣呢？缩胸内衣并不是真的能缩胸，只是设计方面和普通内衣有所不同，换上后由于内衣的颜色和款型，会让人从视觉上觉得胸部并没有那么大。能让大胸MM的心理得到慰藉，从视觉上达到缩胸的效果大胸MM如何缩胸？注意，尽管选择了缩胸内衣，也要注意品质，最好是全罩杯的，而且上托能力要强，毕竟大胸MM更容易胸部下垂，如果缩胸内衣的承托力不行，是达不到缩胸的效果的。大胸MM的另一个缩胸方法，如果胸部实在是太大，造成了许多困扰和不便，想将胸部真实地缩小的，那么可以选择瘦胸精油来进行缩胸，但是记得点到为止，不要一直使用下去哦，免得缩成小胸平胸，这样就得不偿失了。使用瘦胸精油，一定要配合按摩。另外，使用瘦胸精油一定要避开乳头使用。最好准备一把软尺，达到自己想要的尺寸后立即停用。如果胸部的困扰并不是很大，那么建议使用缩胸内衣就好。大胸MM想要缩胸，一定要有耐心，不要想着几天就能见效，进程按摩，视每个人的吸收程度不同，快慢也不同，但是只要坚持，是一定可以见到效果的哦。
8、怎么缩胸？减胸的最好方法
女生的话就主要是带一些塑胸的内衣，就可以让胸部变的好看了，实在要缩胸的话就减肥了会让胸部变小的还有用索丝曼，这个也是能帮缩胸的，女生或者男生都是可以的。朋友推荐，据说效果十分明显……希望帮到你！
9、怎么缩胸呢？
要缩胸抄可以尝试以下袭几个小方法：
1, 冰冻胸部.把自制冰快或冰棍，放在胸部上呆10-20分钟(不要直接接触皮肤，可以垫1小块布)，每天1-2次即可，坚持下去就会发现胸部在逐渐的减小。
2,外衣选面料略厚、比较板正、不易变形的，这样可以过渡曲线。要不就选择宽松随意的蝙蝠衫。
3,简单有效的瘦胸可以直接涂抹 索丝曼 植物瘦胸精华，使用简单，能在短时间内使胸部变得紧致起来
希望可以帮助到你
10、如何缩胸 六大方法帮女人快速缩胸
以下复是一些缩胸的制方法，你可以尝试下 有一个盐水按摩缩胸法大部分巨乳女性，主要是因为胸部那脂肪过多，可以通过让胸部做运动，消耗胸部脂肪来达到减胸效果。其中蓝心湄尝试的盐水按摩法最吸引眼球。盐水有助于脂肪燃烧 还有一个包裹保鲜膜运动，保鲜膜随处可见，运动的话就打羽毛球就可以。甩臂时间可以加速燃烧脂肪。 或者是用 索丝曼 缩胸，现在生活节奏比较快，所以选择涂抹这个的也比较多，优点是使用简单且涂抹的话想对安全 以上就是缩胸的方法了，希望可以帮助到